Running ShoesConventional thinking

Running Shoes
Conventional thinking suggests that a good running shoe should have ample cushioning to absorb shock, but there are advocates for minimalist running shoes that have with almost no cushioning. No data exist to say which type of shoe is better, but if you choose a cushioned shoe, look for overall shock absorption for the foot and good heel control. Although not a cure-all, these qualities in a running shoe may help prevent shin splints, tendinitis, heel pain, stress fractures and other overuse syndromes.

Joggers should wear a shoe with more cushioning impact. Running shoes are designed to provide maximum overall shock absorption for the foot. Such a shoe should also have good heel control. Although not a cure-all, these qualities in a running/sports shoe help prevent shin splints, tendinitis, heel pain, stress fractures and other overuse syndromes.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รองเท้า
คิดปกติแนะนำว่า รองเท้าวิ่งดีควรมีกันกระแทกกว้างขวางซึมช็อก แต่มีการสนับสนุนสำหรับรองเท้ามินิมัลลิสต์ที่มีกันกระแทกแทบไม่ ข้อมูลไม่มีการบอกชนิดของรองเท้าดีกว่า แต่ถ้าคุณเลือกรองเท้าท่าน ค้นหารวมดูดซึมช็อกสำหรับเท้าและส้นดีควบคุม แม้ไม่มี cure-all คุณภาพเหล่านี้ในรองเท้าทำงานอาจช่วยป้องกัน shin splints, tendinitis ปวดส้น กระดูกหักความเครียด และอื่น ๆ overuse แสงศตวรรษ

Joggers ควรสวมใส่รองเท้า มีมากกว่าผลกระทบกระแทกกัน รองเท้าถูกออกแบบมาให้สูงสุดช็อกดูดซึมโดยรวมสำหรับเท้า เช่นรองเท้าควรมีส้นดีควบคุม แม้ไม่มี cure-all คุณภาพเหล่านี้ในการทำงาน/กีฬารองเท้าช่วยป้องกัน shin splints, tendinitis ปวดส้น กระดูกหักความเครียด และอื่น ๆ แสงศตวรรษ overuse

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รองเท้าวิ่ง
ความคิดเดิมแสดงให้เห็นว่ารองเท้าวิ่งที่ดีควรมีกันกระแทกเพียงพอที่จะดูดซับแรงกระแทก แต่มีการสนับสนุนสำหรับรองเท้าวิ่งที่เรียบง่ายที่มีเกือบไม่มีกันกระแทก ไม่มีข้อมูลที่มีอยู่เพื่อบอกชนิดของรองเท้าจะดีกว่า แต่ถ้าคุณเลือกรองเท้าหุ้มมองหาการดูดซึมช็อกโดยรวมของเท้าและส้นเท้าการควบคุมที่ดี แม้ว่าจะไม่ได้รักษาทั้งหมดคุณสมบัติเหล่านี้ในรองเท้าวิ่งอาจช่วยป้องกันหน้าแข้ง, tendinitis, อาการปวดส้นเท้าหักความเครียดและอาการอื่น ๆ มากเกินไปJoggers ควรสวมใส่รองเท้าที่มีผลกระทบต่อการกระแทกมากขึ้น รองเท้าวิ่งที่ออกแบบมาเพื่อให้การดูดซึมช็อกโดยรวมสูงสุดสำหรับเท้า เช่นรองเท้าก็ควรที่จะมีการควบคุมที่ดีส้นเท้า แม้ว่าจะไม่ได้รักษาทั้งหมดคุณสมบัติเหล่านี้ในความช่วยเหลือรองเท้าวิ่ง / กีฬาป้องกันหน้าแข้ง, tendinitis, อาการปวดส้นเท้าหักความเครียดและอาการอื่น ๆ มากเกินไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คิดว่ารองเท้าวิ่งธรรมดาพบว่า รองเท้าวิ่งที่ดีควรมี cushioning เพียงพอที่จะดูดซับช็อก แต่ก็ยังมีทนายความสำหรับรองเท้าวิ่งที่มีเกือบไม่มีกระแทก ไม่มีข้อมูลอยู่ว่ารองเท้าประเภทไหนดีกว่า แต่ถ้าคุณเลือกหุ้มรองเท้า ค้นหา absorption ช็อก โดยเท้าส้นเท้าและการควบคุมที่ดี แม้ว่าจะไม่หายทั้งหมดคุณสมบัติเหล่านี้ในรองเท้าวิ่ง อาจช่วยป้องกันไม่ให้ชิน splints เอ็นอักเสบปวดส้นเท้า , กระดูกหัก , ความเครียดและกลุ่มอาการของโรคมากเกินไปอื่น ๆ .

joggers ควรสวมรองเท้าที่มีมากขึ้นกระแทกกระแทก รองเท้าที่ถูกออกแบบมาเพื่อให้สูงสุดโดยรวมการดูดซึมช็อกสำหรับเท้า เช่นรองเท้าส้นควรมีการควบคุมที่ดี แม้ว่าจะไม่หายทั้งหมดคุณสมบัติเหล่านี้ในการวิ่ง / รองเท้ากีฬาช่วยป้องกันชิน splints เอ็นอักเสบ ปวดส้นเท้า อาการกระดูกหักความเครียดและการสูญเสียอื่น ๆ