Waist CircumferenceMeasuring waist

Waist Circumference
Measuring waist circumference helps screen for possible health risks that come with overweight and obesity. If most of your fat is around your waist rather than at your hips, you’re at a higher risk for heart disease and type 2 diabetes. This risk goes up with a waist size that is greater than 35 inches for women or greater than 40 inches for men. To correctly measure your waist, stand and place a tape measure around your middle, just above your hipbones. Measure your waist just after you breathe out.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เส้นรอบวงเอววัดเส้นรอบวงเอวช่วยให้หน้าจอความเสี่ยงสุขภาพไปได้ที่มีน้ำหนักเกินและโรคอ้วน ถ้าส่วนใหญ่ของไขมัน รอบเอวของคุณ มากกว่า ที่สะโพกของคุณ คุณกำลังมีความเสี่ยงสูงสำหรับโรคหัวใจ และโรคเบาหวาน 2 ชนิด ความเสี่ยงนี้ไปขึ้นกับขนาดเอวมากกว่า 35 นิ้วในผู้หญิง หรือมากกว่า 40 นิ้วสำหรับคนที่ วัดเอวของคุณอย่างถูกต้อง ยืน และทำการวัดรอบของคุณกลาง เหนือ hipbones ของคุณ วัดเอวของคุณหลังจากคุณหายใจออก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เส้นรอบวงเอววัดรอบเอวจะช่วยให้หน้าจอสำหรับความเสี่ยงต่อสุขภาพที่เป็นไปได้ที่มาพร้อมกับน้ำหนักเกินและโรคอ้วน
หากส่วนใหญ่ของไขมันของคุณเป็นรอบเอวของคุณมากกว่าที่สะโพกของคุณคุณมีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรคหัวใจและเบาหวานชนิดที่ 2 ความเสี่ยงนี้ขึ้นไปที่มีขนาดเอวที่มากกว่า 35 นิ้วสำหรับผู้หญิงหรือมากกว่า 40 นิ้วสำหรับผู้ชาย ได้อย่างถูกต้องในการวัดรอบเอวของคุณยืนและวางเทปวัดรอบกลางของคุณเหนือ hipbones ของคุณ วัดรอบเอวของคุณหลังจากที่คุณหายใจออก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

รอบเอว
วัดรอบเอว ช่วยคัดกรองความเสี่ยงต่อสุขภาพที่เป็นไปได้ ที่ มา กับ ภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน หากส่วนใหญ่ของไขมันของคุณรอบเอวของคุณมากกว่าที่สะโพกของคุณ คุณกำลังเสี่ยงสูงโรคหัวใจและเบาหวานชนิดที่ 2 ความเสี่ยงนี้เกิดขึ้นกับขนาดเอวที่มากกว่า 35 นิ้วในผู้หญิง หรือมากกว่า 40 นิ้ว สำหรับผู้ชายถูกต้องวัดเอวของคุณยืนสถานที่เทปวัดรอบกลาง เหนือ hipbones ของคุณ วัดเอวของคุณเพียงหลังจากที่คุณหายใจออก .