Passion fruit can be found in marke

Passion fruit can be found in market stands anywhere, so if you want to reap the rewards of the many health benefits of passion fruit, you may want to pick some up at your local supermarket.

Passion fruit has a very aromatic smell and can either be yellow or purple on the outside. The skin of the passion fruit is wrinkly and its pulp is a yellow, jelly-like substance with black seeds.

Now, one of the many health benefits of passion fruit is that its seeds (one cup) contains almost 25 grams of fiber. Passion fruit seeds are a great source of fiber that the body needs to cleanse the colon, improve digestion, and help prevent heart attacks and strokes. Fiber attaches itself to the buildup found in the colon wall, pulls it out and makes the colon clean and clear from disturbances. This makes it easier for the body to digest food and in the long run, prevents the development of colon cancer. A similar process takes place in the valves of the heart whereby fiber flushes out the buildup of fat and cholesterol in the heart, protecting the body against heart attacks, heart disease and strokes.

The antioxidant and flavonoid found in passion fruit have also been found by some researchers at the University of Florida to inhibit the growth of cancer cells.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เสาวรสสามารถพบในตลาดยืนที่ใดก็ได้ ดังนั้นถ้าคุณต้องการรับรางวัลของประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายของเสาวรส คุณอาจต้องไปรับบางที่ซูเปอร์มาร์เก็ตท้องถิ่นของคุณเสาวรสมีกลิ่นหอมมาก และสามารถเป็นสีเหลืองหรือสีม่วงด้านนอก ผิวของเสาวรสเป็น wrinkly และเนื้อในของมังคุดเป็นสารสีเหลือง วุ้นเหมือนที่ มีเมล็ดสีดำตอนนี้ ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายของผลไม้อย่างใดอย่างหนึ่งคือว่า เมล็ดของมัน (1 ถ้วย) ประกอบด้วยไฟเบอร์เกือบ 25 กรัม เมล็ดผลไม้เป็นแหล่งดีของเส้นใยที่ร่างกายจำเป็นต้องทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ ปรับปรุงการย่อยอาหาร และป้องกันและ เส้นใยแนบตัวเองไปสะสมในผนังลำไส้ใหญ่ ดึงออก และทำให้ลำไส้ใหญ่สะอาด และชัดเจนจากการรบกวน นี้ทำให้ร่างกายย่อยอาหาร และป้องกันการพัฒนาของมะเร็งลำไส้ใหญ่ในระยะยาว กระบวนการคล้ายกันใช้เวลาที่ลิ้นของหัวใจโดยเส้นใยล้างสะสมของไขมันและคอเลสเตอรในหัวใจ ปกป้องร่างกายจากโรคหัวใจ โรคหัวใจ และจังหวะสารต้านอนุมูลอิสระและ flavonoid ในเสาวรสยังค้นพบ โดยนักวิจัยบางคนที่มหาวิทยาลัยฟลอริดาเพื่อยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เสาวรสสามารถพบได้ในตลาดยืนที่ใดก็ได้ดังนั้นหากคุณต้องการที่จะเก็บเกี่ยวผลตอบแทนของประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเสาวรสคุณอาจต้องการที่จะเลือกบางส่วนขึ้นที่ซูเปอร์มาร์เก็ตในท้องถิ่นของคุณ. เสาวรสมีกลิ่นหอมมากและสามารถเป็นได้ทั้ง สีเหลืองหรือสีม่วงด้านนอก ผิวของเสาวรสเป็นยับย่นและเยื่อกระดาษที่เป็นสีเหลืองวุ้นที่มีเมล็ดสีดำ. ตอนนี้หนึ่งของประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายของเสาวรสคือเมล็ดของมัน (หนึ่งถ้วย) มีเกือบ 25 กรัมของเส้นใย เมล็ดเสาวรสเป็นแหล่งที่ดีของเส้นใยที่ร่างกายต้องการในการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ปรับปรุงการย่อยอาหารและช่วยป้องกันโรคหัวใจและจังหวะ ไฟเบอร์แนบตัวเองไปสะสมที่พบในผนังลำไส้ใหญ่ดึงมันออกมาและทำให้ลำไส้ใหญ่สะอาดและชัดเจนจากการรบกวน นี้จะทำให้มันง่ายขึ้นสำหรับร่างกายเพื่อย่อยอาหารและในระยะยาวจะช่วยป้องกันการพัฒนาของมะเร็งลำไส้ใหญ่ กระบวนการที่คล้ายกันเกิดขึ้นในวาล์วของหัวใจโดยเส้นใยวูบวาบจากการสะสมของไขมันและคอเลสเตอรอลในหัวใจที่ปกป้องร่างกายจากโรคหัวใจ, โรคหัวใจและจังหวะ. สารต้านอนุมูลอิสระและ flavonoid พบในเสาวรสยังได้รับการค้นพบโดย นักวิจัยบางคนที่มหาวิทยาลัยฟลอริด้าในการยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เสาวรสสามารถพบได้ในตลาดยืนที่ใดก็ได้ ดังนั้นถ้าคุณต้องการที่จะเก็บเกี่ยวผลตอบแทนของหลายสุขภาพประโยชน์ของเสาวรส , คุณอาจต้องการเลือกบางขึ้นที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตท้องถิ่นของคุณเสาวรส มีกลิ่นที่หอมมาก และอาจมีสีเหลืองหรือสีม่วงด้านนอก ผิวของเสาวรสเหี่ยวและเยื่อกระดาษเป็นสีเหลือง เยลลี่ เช่น สารที่มีเมล็ดสีดำตอนนี้ หนึ่งในประโยชน์ต่อสุขภาพของเมล็ดของเสาวรสนั้น ( 1 ถ้วย ) ประกอบด้วยเกือบ 25 กรัมของเส้นใย เมล็ดพันธุ์เสาวรสเป็นแหล่งที่ดีของใยอาหารที่ร่างกายต้องการการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ , ปรับปรุงการย่อยอาหารและช่วยป้องกันการโจมตีหัวใจและจังหวะ ไฟเบอร์แนบตัวเองเพื่อการสะสมที่พบในผนังลำไส้ใหญ่ ดึงมันออกมาและทำให้ลำไส้ใหญ่สะอาดและชัดเจนจากการรบกวน นี้จะทำให้ง่ายขึ้นสำหรับร่างกายจะย่อยอาหารและในระยะยาว เพื่อป้องกันการพัฒนาของมะเร็งลําไส้ใหญ่ กระบวนการที่คล้ายกันเกิดขึ้นในลิ้นหัวใจ ซึ่งไฟเบอร์ flushes ออกสะสมของไขมันและคอเลสเตอรอลในร่างกายกับหัวใจ ป้องกันโรคหัวใจ , โรคหัวใจและจังหวะมีสารต้านอนุมูลอิสระ และฟลาโวนอยด์ที่พบในเสาวรส ได้ถูกพบโดยนักวิจัยที่มหาวิทยาลัยฟลอริดาเพื่อยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง