Also referred to as 'jogger's heel'

Also referred to as 'jogger's heel', plantar fasciitis is probably the most common cause of heel pain. This injury is the result of damage and inflammation to a band of tissue in the foot, the plantar fascia.
The pain caused by this injury often radiates into the arch of the foot. In this section we outline the symptoms and diagnosis, and present a comprehensive treatment and recovery plan, including rehabilitation exercises, taping and more.
Symptoms
• A gradual onset of pain under the heel which may radiate into the whole foot.
• Tenderness is usually felt under and on the inside of the heel.
• The pain is usually felt more severely first thing in the morning, and tends to ease as the foot warms up. The acute pain tends to reoccur return later in the day or following exercise.
• Stretching and flexing the heel and foot, specifically the plantar fascia, may be painful.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ยัง เรียกว่าเป็น 'ของ jogger ส้น' fasciitis plantar ก๊อกอาจเป็นสาเหตุส่วนใหญ่ของอาการปวดส้น บาดเจ็บนี้เป็นผลของความเสียหายและการอักเสบกับวงของเนื้อเยื่อในเท้า รับทั้งการบำบัด plantar ก๊อกอาการปวดที่เกิดจากการบาดเจ็บนี้มักจะแผ่กระจายออกเป็นโค้งของเท้า ในส่วนนี้ เราเค้าอาการและการวินิจฉัย และนำเสนอการรักษาและแผนการกู้คืน รวมทั้งฟื้นฟูสมรรถภาพการออกกำลังกาย เทป เทป และอื่น ๆอาการ•เริ่มมีอาการค่อย ๆ ปวดใต้ส้นเท้าซึ่งอาจแผ่ไปทั้งเท้า•เจ็บเป็นรู้สึกปกติภายใต้ และภายในของส้นเท้า•อาการปวดจะรู้สึกรุนแรงมากสิ่งแรกในตอนเช้าปกติ และมีแนวโน้มให้เป็นเท้า warms ค่า อาการปวดเฉียบพลันมีแนวโน้ม reoccur คืนในภายหลังในวันหรือออกกำลังกายต่อไปนี้•ยืดและ flexing ส้นและเท้า โดยเฉพาะ plantar ก๊อกรับทั้งการบำบัด อาจเจ็บปวด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ยังเรียกว่า 'ส้นเท้าวิ่งของ' fasciitis plantar น่าจะเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดส้นเท้า ได้รับบาดเจ็บซึ่งเป็นผลของความเสียหายและการอักเสบกับวงดนตรีของเนื้อเยื่อในการเดินเท้าที่พังผืดฝ่าเท้า.
ปวดที่เกิดจากการบาดเจ็บนี้มักจะแผ่กระจายลงไปในโค้งของเท้า ในส่วนนี้เราร่างอาการและการวินิจฉัยและนำเสนอการรักษาที่ครอบคลุมและแผนกู้คืนรวมทั้งการออกกำลังกายฟื้นฟูเทปและอื่น ๆ . อาการ•การโจมตีอย่างค่อยเป็นค่อยไปของอาการปวดภายใต้ส้นเท้าซึ่งอาจแผ่เข้าไปในเท้าทั้ง. •อ่อนโยนมักจะรู้สึกว่า ภายใต้และด้านในของส้นเท้า. •อาการปวดมักจะรู้สึกว่าสิ่งแรกที่รุนแรงมากขึ้นในตอนเช้าและมีแนวโน้มที่จะบรรเทาความเป็นเท้าอุ่นขึ้น อาการปวดเฉียบพลันมีแนวโน้มที่จะ reoccur กลับมาในวันต่อไปนี้การออกกำลังกาย. •การยืดกล้ามเนื้อเกร็งและส้นเท้าโดยเฉพาะพังผืดฝ่าเท้าอาจจะเจ็บปวด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ยังเรียกว่า ' เซฟตี้ของส้นเท้า ' plantar fasciitis น่าจะเป็นสาเหตุส่วนใหญ่ของอาการปวดส้นเท้า การบาดเจ็บ นี่คือผลของความเสียหายและการอักเสบกับวงดนตรีของเนื้อเยื่อในเท้า , กิโลมกะ plantar
อาการปวดที่เกิดจากการบาดเจ็บนี้มักจะแผ่กระจายเข้าไปในโค้งของเท้า ในส่วนนี้เราสรุปอาการและการวินิจฉัยและการรักษาที่ครอบคลุมและนำเสนอแผนกู้คืนรวมแบบฝึกหัดการ บันทึกเทปและอื่น ๆ .

- อาการเริ่มมีอาการปวดใต้ส้นเท้าซึ่งอาจแผ่เข้าไปในฝ่าเท้าทั้ง
- อ่อนโยนมักจะรู้สึกภายใต้และด้านในของส้นเท้า
- ความเจ็บปวดมักจะรู้สึกรุนแรงมากขึ้นเป็นสิ่งแรกในตอนเช้า , และมีแนวโน้มที่จะง่ายเป็น เท้าอุ่นขึ้น อาการปวดเฉียบพลันมีแนวโน้มที่จะ reoccur คืนต่อมาในวัน หรือ ต่อการออกกำลังกาย
- ยืดและ flexing ส้นเท้าและเท้าโดยเฉพาะพังผืดฝ่าเท้า อาจเจ็บปวด .