Numerous studies support an anaboli

Numerous studies support an anabolic role of exercise induced
metabolic stress (145,149,161) and some have
speculated that metabolite accumulation may be more
important than high force development in optimizing the
hypertrophic response to training (153). Although metabolic
stress does not seem to be an essential component of muscular
growth (40), a large body of evidence shows that it can
have a significant hypertrophic effect, either in a primary or
secondary manner. This can be noted empirically by examining
the moderate intensity training regimes adopted by
many bodybuilders, which are intended to heighten metabolic
stress while maintaining significant muscular tension

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ศึกษาจำนวนมากสนับสนุนการออกกำลังกายที่ทำให้เกิดบทบาท anabolicเผาผลาญความเครียด (145,149,161) และบางส่วนได้คาดว่า สะสม metabolite อาจเพิ่มเติมสำคัญกว่าการพัฒนากำลังสูงในการเพิ่มประสิทธิภาพการฝึกตอบ hypertrophic (153) แม้ว่าการเผาผลาญดูเหมือนว่าความเครียดไม่เป็น ส่วนประกอบสำคัญของกล้ามเนื้อเจริญเติบโต (40), ร่างกายขนาดใหญ่ของหลักฐานแสดงว่า สามารถมีสำคัญ hypertrophic ผล หลักอย่างใดอย่างหนึ่ง หรือลักษณะรอง นี้สามารถบันทึก empirically โดยตรวจสอบระบอบฝึกความเข้มปานกลางที่รับรองโดยbodybuilders มาก ซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อเพื่อเน้นการเผาผลาญความเครียดในขณะที่รักษาความตึงเครียดกล้ามเนื้อที่สำคัญ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การศึกษาจำนวนมากสนับสนุนบทบาท anabolic ของการออกกำลังกายเหนี่ยวนำให้เกิด
ความเครียดการเผาผลาญ (145,149,161) และบางส่วนได้
คาดการณ์ว่าการสะสม metabolite อาจจะมี
ความสำคัญมากกว่าการพัฒนาแรงสูงในการเพิ่มประสิทธิภาพ
การตอบสนอง hypertrophic กับการฝึกอบรม (153) แม้ว่าการเผาผลาญ
ความเครียดไม่ได้ดูเหมือนจะเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของกล้ามเนื้อ
เจริญเติบโต (40), ตัวใหญ่ของหลักฐานที่แสดงให้เห็นว่ามันจะ
มีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญ hypertrophic ทั้งในหลักหรือ
ลักษณะที่สอง นี้สามารถจะสังเกตได้สังเกตุโดยการตรวจสอบ
ระบอบการฝึกอบรมความรุนแรงปานกลางนำโดย
นักเพาะกายจำนวนมากซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มความสูงการเผาผลาญ
ความเครียดในขณะที่รักษาความตึงเครียดของกล้ามเนื้ออย่างมีนัยสำคัญ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การศึกษามากมายที่สนับสนุนบทบาทของการออกกำลังกาย anabolic และความเครียดการสลาย
( 145149161 ) และมีการสะสมอาหาร
สันนิษฐานว่าอาจจะยิ่งสำคัญกว่าการพัฒนาแรง

สูงในการเพิ่มประสิทธิภาพการตอบสนอง hypertrophic การฝึกอบรม ( 153 ) แม้ว่าความเครียดการสลาย
ดูเหมือนจะเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ
( 40 ) , ตัวใหญ่ของหลักฐานแสดงให้เห็นว่ามันสามารถ