It is easy to stay healthy if you f

It is easy to stay healthy if you follow these steps. First of all, go to bed early. It will be the first time for me to take such a long flight, so I will be really tired. Also, I think I will suffer from jet lag, so it will be very important for me to go to bed early. Second, exercise moderately every day. Exercise is good for our bodies and minds, so it is very important as a daily habit. Third, eat a lot of vegetables at MFWI. I will eat food that I choose, so I have to choose healthy food. Fourth, think positively. I think I will be nervous, so thinking positively is a valuable way. Fifth, feel at home in our dormitory. Sixth, consult with friends about your worries. I think we will be tired and nervous at MFWI, so it is very important to relax. Seventh, keep early hours. Finally, eat breakfast. To eat breakfast, I will have to get up early, so keeping early hours will be very important. These steps are excellent ways for me, for all of us, to stay healthy at MFWI.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มันเป็นเรื่องง่ายเพื่อสุขภาพที่ถ้าคุณทำตามขั้นตอนเหล่านี้ แรกของทั้งหมดไปเข้านอน แต่หัวค่ำ มันจะเป็นครั้งแรกสำหรับผมที่จะใช้เวลาดังกล่าวเป็นเที่ยวบินระยะยาวดังนั้นฉันจะเหนื่อยจริงๆ นอกจากนี้ฉันคิดว่าฉันจะต้องทนทุกข์ทรมานจากความล่าช้าเจ็ทจึงจะมีความสำคัญมากสำหรับฉันที่จะไปเข้านอน แต่หัวค่ำ สองการออกกำลังกายในระดับปานกลางทุกวัน การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับร่างกายและจิตใจของเราจึงเป็นสิ่งสำคัญมากเป็นนิสัยประจำวันสามกินมากของผักที่ mfwi ฉันจะกินอาหารที่ฉันเลือกดังนั้นฉันต้องเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ สี่คิดบวก ฉันคิดว่าฉันจะประสาทดังนั้นความคิดเชิงบวกเป็นวิธีที่มีคุณค่าคือ ห้ารู้สึกเหมือนอยู่บ้านในหอพักของเรา หกปรึกษากับเพื่อน ๆ เกี่ยวกับความกังวลของคุณ ผมคิดว่าเราจะเหนื่อยและประสาทที่ mfwi ดังนั้นมันจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะผ่อนคลาย เจ็ดเก็บชั่วโมงแรกในที่สุดก็กินอาหารเช้า ไปกินอาหารเช้าฉันจะต้องได้รับการขึ้นต้นดังนั้นการรักษาช่วงเวลาที่จะมีความสำคัญมาก ขั้นตอนเหล่านี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับฉันสำหรับเราทุกคนเพื่อสุขภาพที่ mfwi

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มันเป็นเรื่องง่ายเพื่อสุขภาพถ้าคุณทำตามขั้นตอนเหล่านี้ ก่อนอื่น ไปนอนก่อน มันจะเป็นครั้งแรกสำหรับผมที่จะใช้เช่นการเดิน ดังนั้นฉันจะเหนื่อยจริง ๆ นอกจากนี้ ฉันคิดว่า ฉันจะทุกข์จากจิตใจ ดังนั้นมันจะเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผมให้ไปนอนก่อน สอง ออกกำลังกายปานกลางทุกวัน ออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีร่างกายและจิตใจ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากเป็นนิสัยประจำวัน ที่สาม กินผักมากมายที่ MFWI ฉันจะกินอาหารที่เลือก ดังนั้นฉันจะเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ สี่ คิดบวก ฉันคิดว่า ฉันจะประสาท เพื่อคิดบวกเป็นวิธีมีคุณค่า ห้า รู้สึกบ้านพักที่หอพัก หก ปรึกษากับเพื่อนเกี่ยวกับความกังวลของคุณ ผมคิดว่า เราจะเหนื่อย และประสาทที่ MFWI ดังนั้นจึงสำคัญมากที่จะผ่อนคลาย เจ็ด ให้เวลา สุดท้าย รับประทานอาหารเช้า การรับประทานอาหารเช้า ฉันจะได้เที่ยว เพื่อรักษาชั่วโมงแรกจะมีความสำคัญมาก ขั้นตอนเหล่านี้เป็นวิธีที่ดีสำหรับฉัน เกี่ยวกับ สุขภาพที่ MFWI

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เป็นการง่ายในการทำให้ สุขภาพ ดีหากคุณทำตามขั้นตอนต่อไปนี้ ครั้งแรกของทั้งหมดไปนอนก่อน มันจะเป็นครั้งแรกสำหรับผมในการนำเที่ยวบินระยะยาวนั้นผมจะเหนื่อยมาก นอกจากนั้นผมคิดว่าผมจะเป็นผู้ได้รับผลกระทบจากความล่าช้า Jet Clean System ดังนั้นจึงจะมีความสำคัญเป็นอย่างมากสำหรับผมที่จะเข้านอนตั้งแต่เช้าตรู่ ที่สองออกกำลังกายปานกลางทุกวัน การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับด้านร่างกายและจิตใจของเราดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญเป็นอย่างมากเป็นความเคยชินทุกวันบุคคลที่สามจะกินผักที่ mfwi ฉันจะได้กินอาหารที่ผมเลือกดังนั้นผมจึงได้เลือกอาหารเพื่อ สุขภาพ ที่สี่คิดว่าในเชิงบวก ฉันคิดว่าฉันจะประหม่าดังนั้นจึงคิดว่าในเชิงบวกคือวิธีการที่ดีเยี่ยม ที่ห้ารู้สึกสะดวกสบายเหมือนกับบ้านในค่ายพักแรมของเรา ที่หกที่ปรึกษากับเพื่อนๆเกี่ยวกับความกังวลของท่าน ผมคิดว่าเราจะเหนื่อยและเครียดที่ mfwi ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญเป็นอย่างมากเพื่อการผ่อนคลาย ที่เจ็ดทำให้ช่วงเช้าตรู่สุดท้ายรับประทานอาหารเช้า การรับประทานอาหารมื้อเช้าผมจะต้องตื่นแต่เช้าเพื่อรักษาไว้ซึ่งช่วงเช้าตรู่จะมีความสำคัญเป็นอย่างมาก ขั้นตอนต่อไปนี้เป็นวิธีการที่ดีเยี่ยมสำหรับผมสำหรับเราทุกคนมี สุขภาพ ดีเข้าพักที่ mfwi