A typical sleep cycle consists of N

A typical sleep cycle consists of NREM 1 followed by
NREM 2, 3, and 4 with possible drifting back through previous
stages of NREM 3 and 2 before the REM stage
starts. REM sleep is followed by more Stage 2 NREM.
The cycle, usually about 90 minutes long, repeats itself
throughout a full night’s sleep. Awakenings in the middle
of the night alter the normal progression of sleep with a return
to Stage 1 NREM and disrupt the normal sleep cycle.
A number of mechanisms regulate sleep. Chief among
them is the circadian drive for sleep and wakefulness. An intrinsic
body clock residing in the suprachiasmatic nucleus
within the hypothalamus regulates a complex series of
rhythms in humans, including the circadian drive for sleep

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วงจรการนอนหลับโดยทั่วไปประกอบด้วย 1 NREM ตามด้วยNREM 2, 3 และ 4 กับลอยไปกลับผ่านก่อนหน้านี้ขั้นตอนของ NREM 3 และ 2 ก่อนระยะ REMเริ่มทำงาน หลับตาม ด้วย NREM 2 Stage เพิ่มเติมวงจร มักจะเกี่ยวกับ 90 นาทียาว ทำซ้ำตัวเองตลอดการหลับ กม.ตรงกลางคืนเปลี่ยนอาการปกติของการนอนหลับกับการกลับมาระยะที่ 1 NREM และรบกวนวงจรการนอนหลับปกติจำนวนของกลไกที่ควบคุมการนอนหลับ หัวหน้าหมู่พวกเขาคือไดรฟ์เป็นกลางสำหรับการนอนหลับและความตื่นตัว แท้จริงในนิวเคลียส suprachiasmatic นาฬิกาของร่างกายภายในเซลล์การควบคุมชุดซับซ้อนของจังหวะในมนุษย์ รวมทั้งไดรฟ์เป็นกลางสำหรับการนอนหลับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วงจรการนอนหลับโดยทั่วไปประกอบด้วย NREM 1 ตามด้วย
NREM 2, 3, และ 4 ที่เป็นไปได้กับการดริฟท์ก่อนหน้านี้กลับผ่าน
ขั้นตอนของ NREM 3 และ 2 ก่อนที่เวที REM
เริ่มต้น การนอนหลับ REM มีผู้ติดตามมากขึ้นขั้นที่ 2 NREM.
รอบประมาณ 90 นาทีเป็นเวลานานมักจะซ้ำตัวเอง
ระหว่างการนอนหลับคืนเต็มของ Awakenings ที่อยู่ตรงกลาง
ของคืนที่เปลี่ยนแปลงความก้าวหน้าตามปกติของการนอนหลับที่มีผลตอบแทน
การ NREM ขั้นที่ 1 และทำลายวงจรการนอนหลับปกติ.
จำนวนกลไกควบคุมการนอนหลับ หัวหน้าในหมู่
พวกเขาเป็นไดรฟ์เป็นกลางสำหรับการนอนหลับและความตื่นตัว เนื้อแท้
นาฬิกาในร่างกายพำนักอยู่ในนิวเคลียส suprachiasmatic
ภายในมลรัฐควบคุมชุดที่ซับซ้อนของ
จังหวะในมนุษย์รวมทั้งไดรฟ์เป็นกลางสำหรับการนอนหลับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วงจรการนอนปกติประกอบด้วย nrem 1 ตามมาด้วยnrem 2 , 3 และ 4 ได้รับก่อนหน้านี้ลอยกลับผ่านขั้นตอนของ nrem 3 และ 2 ก่อน REM เวทีเริ่มที่ การนอนหลับ REM จะตามด้วยขั้นตอนที่ 2 nrem .วงจร โดยปกติประมาณ 90 นาทีนาน ฉันบอกกับตัวเองตลอดคืนเต็มป Awakenings ตรงกลางของคืนการเปลี่ยนแปลงความก้าวหน้าปกตินอนกับคืนระยะที่ 1 nrem และรบกวนวงจรการนอนปกติจำนวนของกลไกควบคุมการนอนหลับ หัวหน้าของมันเป็นไดรฟ์ที่เป็นกลางสำหรับการนอนหลับและการตื่นตัว เป็นภายในตัวนาฬิกาอยู่ในนิวเคลียส suprachiasmaticภายใน hypothalamus ควบคุมที่ซับซ้อน ชุดของจังหวะในมนุษย์ รวมทั้งไดรฟ์ที่เป็นกลางสำหรับนอน