• Limit media time to no morethan 1

• Limit media time to no more
than 1–2 hours per day of quality
programming
• Do not put TV sets in bedrooms
• Encourage activities such as
reading, athletics, hobbies and
creative play
• Encourage child to walk instead
of using the stroller

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

•จำกัดสื่อเวลาไม่มากเกิน 1-2 ชั่วโมงต่อวันคุณภาพการเขียนโปรแกรม•วางทีวีในห้องนอน•ส่งเสริมกิจกรรมเช่นงานอดิเรกอ่านหนังสือ กรีฑา และเล่นสร้างสรรค์•กระตุ้นให้เด็กเดินแทนการใช้รถเข็น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

•ไทม์มีเดีย จำกัด ไม่มีอะไรมากไป
กว่า 1-2 ชั่วโมงต่อวันที่มีคุณภาพ
ในการเขียนโปรแกรม
•อย่าใส่ชุดทีวีในห้องนอน
•สนับสนุนกิจกรรมต่าง ๆ เช่น
การอ่าน, กรีฑา, งานอดิเรกและความ
คิดสร้างสรรค์การเล่น
•ส่งเสริมให้เด็กที่จะเดินแทน
การใช้รถเข็น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

- จำกัดเวลาไม่มีสื่อมากกว่า 1 - 2 ชั่วโมงต่อวัน คุณภาพของการเขียนโปรแกรม- ไม่ใส่ชุดทีวีในห้องนอน- ส่งเสริมกิจกรรมต่างๆ เช่นการอ่าน , กรีฑา , งานอดิเรกเล่นสร้างสรรค์- ส่งเสริมให้เด็กที่จะเดินแทนการใช้รถเข็นเด็ก