Dairy products are an important sou

Dairy products are an important source of high quality protein, vitamins and minerals. However, they are also a source of saturated fat, which dietary guidelines currently advise people not to consume in high quantities, instead recommending they replace these with lower fat options.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นมเป็นแหล่งสำคัญของโปรตีนคุณภาพสูง วิตามิน และแร่ธาตุ อย่างไรก็ตาม พวกเขาจะยังเป็นแหล่งของไขมันอิ่มตัว แนวทางอาหารที่แนะนำคนไม่ให้บริโภคในปริมาณสูง แนะนำแทน จะแทนด้วยตัวเลือกไขมันต่ำอยู่ในขณะนี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลิตภัณฑ์นมเป็นแหล่งสำคัญที่มีคุณภาพสูงโปรตีนวิตามินและเกลือแร่ แต่พวกเขายังมีแหล่งที่มาของไขมันอิ่มตัวซึ่งแนวทางการบริโภคอาหารในปัจจุบันแนะนำให้คนที่ไม่ได้ที่จะกินในปริมาณที่สูงแทนที่จะแนะนำพวกเขาแทนที่เหล่านี้กับตัวเลือกที่ไขมันต่ำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นมเป็นแหล่งสำคัญของโปรตีนคุณภาพสูง วิตามิน และแร่ธาตุ อย่างไรก็ตาม , พวกเขาจะยังเป็นแหล่งของไขมันอิ่มตัว ซึ่งแนวทางการบริโภคอาหารในปัจจุบันแนะนำให้ประชาชนไม่บริโภคในปริมาณสูง แทนที่จะแนะนำพวกเขาแทนที่เหล่านี้กับลดไขมันในตัวนมเป็นแหล่งสำคัญของโปรตีนคุณภาพสูง วิตามิน และแร่ธาตุ อย่างไรก็ตาม , พวกเขาจะยังเป็นแหล่งของไขมันอิ่มตัว ซึ่งแนวทางการบริโภคอาหารในปัจจุบันแนะนำให้ประชาชนไม่บริโภคในปริมาณสูง แทนที่จะแนะนำพวกเขาแทนที่เหล่านี้กับลดไขมันในตัว