We know that a large part of the br

We know that a large part of the brain is made up of omega-3 fats, making them vital for healthy brain function. In fact 60% of the fats in the brain are omega-3 with DHA, a type of omega-3 fat found in fish, being the main type. Omega-3 fats are essential for healthy brain development both in the womb and in early childhood. About 75% of brain cells are in place before birth and the other 25% are in place by the age of 1 year – making omega-3 fats an essential nutrient both for pregnant mothers and young children. Omega-3 fats were found to be so important for early brain development that they are now automatically added to baby milk formula and it is recommended that pregnant women eat two servings of fish every week – including at least one oil-rich fish

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เรารู้ว่า ส่วนของสมองใหญ่ขึ้นของไขมันโอเมก้า-3 ทำให้สำคัญสำหรับสุขภาพสมอง ในความเป็นจริง 60% ของไขมันในสมองมีโอเมก้า-3 กับ DHA ชนิดของไขมันโอเมก้า 3 ที่พบในปลา เป็นชนิดหลัก โอเมก้า 3 ไขมันจำเป็นสำหรับพัฒนาสมองมีสุขภาพดีทั้ง ในมดลูก และ ในปฐมวัย ประมาณ 75% ของเซลล์สมองในก่อนเกิดและ 25% ในอายุ 1 ปี – ทำไขมันโอเมก้า-3 เป็นสารอาหารที่จำเป็น สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และเด็กเล็ก พบว่าไขมันโอเมก้า-3 เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาสมองก่อนที่พวกเขาขณะนี้โดยอัตโนมัติลงในนมสูตรทารก และแนะนำว่า หญิงตั้งครรภ์กินสองเสิร์ฟปลาทุกสัปดาห์ – รวมอุดมไปด้วยน้ำมันปลา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เรารู้ว่าส่วนใหญ่ของสมองที่ถูกสร้างขึ้นจากโอเมก้า 3 ไขมันที่ทำให้พวกเขามีความสำคัญสำหรับการทำงานของสมองที่ดีต่อสุขภาพ ในความเป็นจริง 60% ของไขมันในสมองที่มีโอเมก้า 3 มี DHA ประเภทของโอเมก้า 3 ไขมันที่พบในปลาเป็นประเภทหลัก โอเมก้า 3 ไขมันที่มีความจำเป็นสำหรับการพัฒนาสมองที่ดีต่อสุขภาพทั้งในครรภ์และในวัยเด็ก ประมาณ 75 ของเซลล์สมอง% อยู่ในสถานที่ก่อนที่จะเกิดและอื่น ๆ 25% อยู่ในสถานที่โดยอายุ 1 ปี - ทำให้ไขมันโอเมก้า 3 สารอาหารที่จำเป็นทั้งสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และเด็กเล็ก โอเมก้า 3 ไขมันที่ถูกพบว่าเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาสมองในช่วงต้นว่าพวกเขากำลังเพิ่มโดยอัตโนมัติไปนมสูตรทารกและขอแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์กินสองเสิร์ฟของปลาทุกสัปดาห์ - รวมทั้งปลาอุดมไปด้วยน้ำมันอย่างน้อยหนึ่ง