ก๋วยเตี๋ยว หนึ่งชามมีคุณค่าทางโภชนา

ก๋วยเตี๋ยว หนึ่งชามมีคุณค่าทางโภชนาการ เกือบครบ 5 หมู่ ตัวอย่างเช่น

คาร์โบไฮเดรต เราได้จากเส้นก๋วยเตี๋ยว
โปรตีน เราได้จากลูกชิ้น หมูสับ หรือเนื้อวัว เนื้อปลา

วิตามิน และแร่ธาตุ อยู่ในผักโรยหรือ ถั่วงอก คะน้า ต้นหอม

ไขมัน ได้จากกระเทียมเจียว หรือไขมันจากสัตว์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ก๋วยเตี๋ยวหนึ่งชามมีคุณค่าทางโภชนาการเกือบ ครบ 5 หมู่ตัวอย่าง arrow เช่น

คาร์โบไฮเดรตเราได้จากเนชั่เส้นก๋วยเตี๋ยว
โปรตีนเราได้จากเนชั่ลูกชิ้นคุณหมูสับหรือเนื้อวัวเนื้อปลา

วิตามินและแร่ธาตุขณะนี้ในห้างหุ้นส่วนจำกัดผักโรยหรือถั่วงอกคะน้าคุณต้นหอมตั้งขึ้น

ไขมันได้จากเนชั่กระเทียมเจียวหรือ ไขมันจากสัตว์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ก๋วยเตี๋ยวหนึ่งชามมีคุณค่าทางโภชนาการเกือบครบ 5 หมู่ตัวอย่างเช่นคาร์โบไฮเดรตเราได้จากเส้นก๋วยเตี๋ยวโปรตีนเราได้จากลูกชิ้นหมูสับหรือเนื้อวัวเนื้อปลาวิตามินและแร่ธาตุอยู่ในผักโรยหรือ angle bean คะน้า ( bulb ) หัวหอมไขมันได้จากกระเทียมเจียวหรือไขมันจากสัตว์