Our bodies have a natural rhythm of

Our bodies have a natural rhythm of sleep and wake—you’ll get the most restorative sleep if you stick to that pattern," says Janet Kennedy, PhD, a New York City–based clinical psychologist who specializes in sleep disorders.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ร่างกายของเรามีจังหวะตามธรรมชาติของการนอนหลับและปลุก You'Ll ได้รับการนอนหลับบูรณะส่วนใหญ่ถ้าคุณติดกับรูปแบบที่ "เจเน็ต kennedy, PhD, นักจิตวิทยาคลินิก york ใหม่เมืองตามที่เชี่ยวชาญในความผิดปกติของการนอนหลับว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ร่างกายของเราได้นอนหลับและปลุกจังหวะธรรมชาติ — คุณจะได้นอนหลับฟื้นฟูมากที่สุดถ้าคุณติดที่รูปแบบ, "กล่าวว่า เจเคนเนดี้ ดร. จิตวิทยาคลินิกที่นิวยอร์ก City–based ผู้เชี่ยวชาญโรคนอนหลับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หน่วยงานของเรามีการตรวจจังหวะการเต้นของหัวใจเป็นธรรมชาติการนอนหลับและตื่น - คุณจะได้รับมากที่สุดเพื่อที่หลับหากคุณติดไปกับรูปแบบที่"กล่าวว่าเจเน็ต Kennedy ปริญญาเอกนักจิตวิทยาทางการแพทย์ New York City ที่ซึ่งเชี่ยวชาญในความผิดปกติหลับ