Problems may occur when people have

Problems may occur when people have too-high of an arch or - in most cases - a low-lying arch. If a person has an unbalanced foot to begin with, arch problems can occur even more often, whether they are wearing flip-flops, ballet flats or other types of unsupported footwear. Foot fatigue is inevitable, and especially if you are overweight. According to the National Foot Health Assessment 2012, very overweight people were more likely to rate their foot health as fair or poor, were more likely to be experiencing a foot issue and a foot issue that caused a high level of pain.

"There's a natural tendency for an arch to settle over time as we become heavier, older and a little less capable of repair," Levine said. "Our Achilles tendon tends to give way to supporting an arch."

Wearing shoes that constantly rub against the foot may also lead to blistering and fungal infections, Levine said.

While some people can't avoid foot problems - even people who don't wear shoes get bunions, which shows some health concerns are hereditary, Levine points out - what type of footwear we decide to put on makes a difference. If you want to show off your toes, aim for sandals with arch support like Teva-brand shoes. And, for proper arch support and to keep your feet happy, don't be afraid to wear some sneakers, Levine reminds.

"If you wear a good pair of lightweight Nike shoes that has laces, you'll notice 'There's a little bounce and pep in my step,'" he assured.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปัญหาอาจเกิดขึ้นเมื่อมีคนเกินไปสูง ของซุ้ม หรือ - ใน กรณีส่วนใหญ่ - ซุ้มใด ๆ ถ้าคนที่มีเท้าไม่สมดุลกับต้น โค้งสามารถเกิดปัญหาได้บ่อย ว่าพวกเขาจะสวมรองเท้าแตะ แฟลตบัลเล่ต์ หรือชนิดอื่น ๆ ของรองเท้าที่ไม่สนับสนุน ความเมื่อยล้าของเท้าที่จะหลีกเลี่ยง และโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีน้ำหนักเกิน ตามชาติเท้าสุขภาพประเมิน 2012 ร่างคนน่าจะอัตราสุขภาพเท้าเป็นธรรมมากขึ้น หรือไม่ดี มีแนวโน้มจะประสบปัญหาเท้าและมีปัญหาที่เท้าที่เกิดจากความเจ็บปวดในระดับสูง"มีแนวโน้มตามธรรมชาติสำหรับซุ้มเพื่อเวลาเรากลายเป็นหนักกว่า อายุ และความสามารถในการซ่อมแซมน้อย เลวีนกล่าว "เอ็นอคิลลีสเราจะ ให้วิธีการสนับสนุนซุ้ม"สวมรองเท้าที่ถูกับเท้าอย่างต่อเนื่องอาจนำการพุพอง ติดเชื้อรา Levine กล่าวในขณะที่บางคนไม่สามารถหลีกเลี่ยงปัญหาเท้า - ได้แม้แต่คนที่ไม่สวมใส่รองเท้า ตาปลาบนนิ้วเท้า ที่แสดงความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพบางเป็นทางพันธุกรรม เลวีชี้ออก - ชนิดของรองเท้าที่เราตัดสินใจจะทำให้สร้างความแตกต่าง ถ้าคุณต้องการเพื่อให้เท้าของคุณ การสนับสนุนซุ้มประตูรองเท้าเช่นรองเท้ายี่ห้อ Teva และ สำหรับโค้งที่เหมาะสมสนับสนุน และเพื่อให้เท้าของคุณมีความสุข ไม่กลัวการสวมรองเท้าผ้าใบบาง เตือนเลวีนเขามั่นใจ "ถ้าคุณใส่ดีน้ำหนักเบา Nike รองเท้าคู่ที่มีลูกไม้ คุณจะสังเกตเห็น' มีเด้งน้อยและเผ็ดร้อนในขั้นตอนของฉัน'

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ปัญหาอาจเกิดขึ้นเมื่อคนมีสูงเกินไปของโค้งหรือ - ในกรณีส่วนใหญ่ - โค้งต่ำโกหก ถ้าเป็นคนที่มีเท้าไม่สมดุลจะเริ่มต้นด้วยปัญหาโค้งสามารถเกิดขึ้นได้มากยิ่งขึ้นมักจะไม่ว่าพวกเขาจะสวมใส่ flip-flop, แฟลตบัลเล่ต์หรือชนิดอื่น ๆ ของรองเท้าที่ไม่สนับสนุน ความเมื่อยล้าเท้าเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงและโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีน้ำหนักเกิน ตามที่ชาติประเมินสุขภาพเท้า 2012, คนอ้วนมากมีแนวโน้มที่จะประเมินสุขภาพเท้าของพวกเขาเป็นธรรมหรือไม่ดีมีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาการเดินเท้าและปัญหาเท้าที่เกิดจากระดับสูงของความเจ็บปวด. "มีความเป็นธรรมชาติ แนวโน้มโค้งที่จะชำระในช่วงเวลาที่เราจะกลายเป็นหนักกว่าเก่าและน้อยที่มีความสามารถในการซ่อมแซม "Levine กล่าวว่า ". เอ็นร้อยหวายของเรามีแนวโน้มที่จะให้วิธีการที่จะให้การสนับสนุนซุ้ม" สวมรองเท้าที่ต่อเนื่องถูกับเท้านอกจากนี้ยังอาจนำไปสู่การพองและเชื้อราติดเชื้อ Levine กล่าว. ขณะที่บางคนไม่สามารถหลีกเลี่ยงปัญหาเท้า - แม้คนที่ทำไม่ได้ สวมใส่รองเท้าได้รับ bunions ซึ่งแสดงให้เห็นบางความกังวลเรื่องสุขภาพเป็นกรรมพันธุ์ Levine ชี้ให้เห็น - สิ่งที่ประเภทของรองเท้าที่เราตัดสินใจที่จะใส่ในการสร้างความแตกต่าง หากคุณต้องการที่จะแสดงปิดเท้าของคุณมีจุดมุ่งหมายเพื่อรองเท้าแตะด้วยการสนับสนุนซุ้มเช่นรองเท้า Teva แบรนด์ และสำหรับสนับสนุนโค้งที่เหมาะสมและเพื่อให้เท้าของคุณมีความสุขไม่ต้องกลัวที่จะสวมใส่รองเท้าผ้าใบบาง Levine เตือน. "ถ้าคุณสวมใส่คู่ที่ดีของรองเท้าไนกี้ที่มีน้ำหนักเบาที่มีเชือกผูกคุณจะสังเกตเห็น 'มีการตีกลับเล็ก ๆ น้อย ๆ และให้กำลังใจในขั้นตอนของฉัน ' "เขามั่นใจ