Tips for Juice Fasting:See the Juic

Tips for Juice Fasting:

See the Juice Fast Daily Plan for guidelines.
Drink 3-5 glasses of diluted juice per day. If you have any stomach pain, dilute further or "chew" it before swallowing to thoroughly mix with saliva. The actual amount of juice will be about half a quart per day.
Drink a minimum of 2 quarts of water. You can add fresh squeezed lemon to this water, if desired.
One or two cups of herbal tea is ok. You can use a stimulating one in the morning and a sleep-enhancing one before bed.
While fresh juices should be drunk promptly, don't drink in a hurry. Take the time to treat it as a "meal", paying attention to the physical sensations that come from the body's nourishment.
Eating the juice with a spoon can help you slow down and feel fuller.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เคล็ดลับสำหรับการถือศีลอดน้ำ:ดูน้ำเร็วประจำวันแผนการสำหรับแนวทางดื่มแก้วน้ำแตกออกวันละ 3-5 ถ้าคุณมีอาการปวดท้องใด ๆ dilute อีก หรือ "วเจต" นั้นก่อนที่จะกลืนอย่างละเอียดผสมกับน้ำลาย จำนวนที่แท้จริงของน้ำจะประมาณครึ่ง quart ต่อวันดื่มอย่างน้อย 2 ควอร์น้ำ คุณสามารถเพิ่มมะนาวค็อฟน้ำ ถ้าต้องการหนึ่ง หรือสองถ้วยชาสมุนไพรก็เป็น คุณสามารถใช้หนึ่งที่กระตุ้นในตอนเช้าและหนึ่งเพิ่มนอนหลับก่อนนอนในขณะที่ควรจะดื่มน้ำผลไม้สดทันที ไม่ดื่มรีบ ใช้เวลารักษาเป็น "อาหาร" ให้ความสนใจกับสววรค์จริงที่มาของร่างกายบำรุงกินน้ำที่ มีการช้อนจะช่วยให้คุณช้าลง และรู้สึกว่าฟูลเลอร์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เคล็ดลับสำหรับการอดอาหารน้ำผลไม้: ดูแผนน้ำผลไม้ประจำวันได้อย่างรวดเร็วสำหรับแนวทาง. เครื่องดื่ม 3-5 แก้วน้ำเจือจางต่อวัน หากคุณมีอาการปวดท้องใด ๆ เพิ่มเติมหรือเจือจาง "เคี้ยว" ก่อนที่จะกลืนกินให้ละเอียดผสมกับน้ำลาย จำนวนเงินที่แท้จริงของน้ำจะอยู่ที่ประมาณครึ่งหนึ่งควอร์ต่อวัน. เครื่องดื่มอย่างน้อย 2 quarts น้ำ คุณสามารถเพิ่มมะนาวคั้นสดน้ำนี้หากต้องการ. หนึ่งหรือสองถ้วยชาสมุนไพรก็โอเค คุณสามารถใช้กระตุ้นหนึ่งในตอนเช้าและนอนหลับเพิ่มหนึ่งก่อนนอน. ขณะที่น้ำผลไม้สดควรจะดื่มทันทีไม่ดื่มรีบร้อน ใช้เวลาในการที่จะรักษามันเป็น "อาหาร" ให้ความสนใจกับความรู้สึกทางกายภาพที่มาจากการบำรุงร่างกาย. รับประทานอาหารน้ำผลไม้ด้วยช้อนสามารถช่วยให้คุณชะลอตัวลงและรู้สึกอิ่ม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เคล็ดลับสำหรับน้ำผลไม้อดอาหาร :

เห็นน้ำแผนอย่างรวดเร็วทุกวัน สำหรับแนวทาง การดื่มน้ำผลไม้เจือจาง
วันละ 3-5 แก้ว ถ้าคุณมีใด ๆเพิ่มเติม หรือปวดท้องเจือจาง " เคี้ยวก่อนกลืน " มันให้ละเอียดผสมกับน้ำลาย จำนวนเงินที่แท้จริงของน้ำจะอยู่ที่ประมาณครึ่งขวดต่อวัน .
ดื่มอย่างน้อย 2 ลิตรของน้ำ คุณสามารถเพิ่มมะนาวคั้นสด น้ำ นี้ถ้าต้องการ