Accordingly, depending on the purpo

Accordingly, depending on the purpose of exercise applications, effects of exercises on the muscles can lead to hypertrophy or neuromuscular adaptation. With the emphasis placed on low-level contraction and isolation of the Transverse abdominis muscles during stabilization exercises, it is expected that most of the effects of stabilization exercises are related to neuromuscular adaptation. However, muscle hypertrophy typically occurs after 8 to 12 weeks of intensive strengthening exercises. Thus, we proposed that the short duration of the present study and effects of neuromuscular adaptation led to changes in some of the outcomes.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตาม ตามวัตถุประสงค์ของโปรแกรมการออกกำลังกาย ผลของการออกกำลังกายกล้ามเนื้อสามารถนำไปสู่ hypertrophy หรือการปรับตัวของกล้ามเนื้อ โดยเน้นวางบนหดตัวต่ำและการแยก abdominis ตามขวางกล้ามเนื้อระหว่างออกกำลังกายการป้องกันภาพสั่นไหว จึงเป็นที่คาดว่า ส่วนใหญ่ผลของการออกกำลังกายสั่นไหวเกี่ยวข้องกับการปรับตัวของกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม hypertrophy กล้ามเนื้อมักเกิดขึ้นหลังจาก 8-12 สัปดาห์เร่งรัดเสริมสร้างการออกกำลังกาย ดังนั้น เรานำเสนอว่า ระยะการศึกษาและผลกระทบของการปรับตัวของกล้ามเนื้อนำการเปลี่ยนแปลงในผล

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ดังนั้นขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของการใช้งานการออกกำลังกายผลกระทบของการออกกำลังกายกล้ามเนื้อสามารถนำไปสู่​​การเจริญเติบโตมากเกินไปหรือการปรับตัวของกล้ามเนื้อ โดยเน้นที่วางอยู่บนการหดตัวในระดับต่ำและการแยกตัวของกล้ามเนื้อ abdominis ขวางระหว่างการออกกำลังกายรักษาเสถียรภาพเป็นที่คาดว่าส่วนใหญ่ของผลกระทบของการออกกำลังกายรักษาเสถียรภาพที่เกี่ยวข้องกับการปรับตัวของกล้ามเนื้อ แต่กล้ามเนื้อเจริญเติบโตมากเกินไปมักจะเกิดขึ้นหลังจากที่ 8 ถึง 12 สัปดาห์ของการออกกำลังกายเสริมสร้างความเข้มแข็งอย่างเข้มข้น ดังนั้นเราจึงเสนอว่าระยะเวลาสั้น ๆ ของการศึกษาในปัจจุบันและผลกระทบของการปรับตัวของกล้ามเนื้อนำไปสู่​​การเปลี่ยนแปลงในบางส่วนของผลลัพธ์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ดังนั้นขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของโปรแกรมการออกกำลังกาย , ผลของการฝึกกล้ามเนื้อที่สามารถนำไปสู่การทำให้กล้ามเนื้อ หรือการปรับตัว โดยเน้นวางอยู่บนตัวน้อยและแยกกล้ามเนื้อ abdominis ขวางระหว่างแบบฝึกหัดเสถียรภาพคาดว่าส่วนใหญ่ของผลของการออกกำลังกายและการเกี่ยวข้องกับการปรับตัว อย่างไรก็ตาม การขยายตัวของกล้ามเนื้อมักจะเกิดขึ้นหลังจาก 8 ถึง 12 สัปดาห์ที่เข้มข้นเพิ่มแบบฝึกหัด ดังนั้นเราจึงเสนอว่าระยะเวลาสั้น ๆของการศึกษาและผลของการปรับตัวเพื่อการเปลี่ยนแปลงและนำบางส่วนของผลลัพธ์