Effects of going to bed late has se

Effects of going to bed late has several important effects on your body. One major effect is on growth. People with sleep deprivation have negative effects on the part of brain that regulates stress, digestion, the immune system. For example, it can decrease the growth hormones and enzymes of your body. Second, the children with sleep deprivation have lower abilities than children who get enough sleep. For example, the children sleep at the school it will reduces their cognitive abilities and leads to decreased academic achievement. Finally, going to bed late also affects the behavior and mood. People without sleep enough it will decreased feelings related with depression. This will affect the behavior problems, too. Overall, Going to bed late has several important effects on our lives, so we should not going to bed late on regular basis.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลของการเข้านอนดึกมีผลกระทบสำคัญหลายอย่างในร่างกายของคุณ ผลสำคัญหนึ่งในการเจริญเติบโตได้ คนที่ มีภาวะขาดการนอนหลับมีผลลบในส่วนของสมองที่กำหนดความเครียด ย่อยอาหาร ระบบภูมิคุ้มกัน ตัวอย่าง มันสามารถลดการเจริญเติบโตฮอร์โมนและเอนไซม์ของร่างกาย สอง เด็กที่ มีภาวะขาดการนอนหลับมีความสามารถต่ำกว่าเด็กที่ได้รับการนอนหลับเพียงพอ ตัวอย่าง เด็กนอนที่จะลดความสามารถในการรับรู้ และนำไปสู่ความสำเร็จด้านการศึกษาลดลง ในที่สุด ไปนอนดึกยังมีผลต่อพฤติกรรมและอารมณ์ คนไม่นอนหลับเพียงพอจะลดความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า นี้จะมีผลต่อปัญหาพฤติกรรม เกินไป โดยรวม ไปนอนดึกมีผลกระทบสำคัญหลายอย่างในชีวิต ดังนั้นเราควรไม่เข้านอนดึกประจำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลของการที่จะไปนอนดึกมีผลกระทบที่สำคัญหลายอย่างในร่างกายของคุณ ผลประการหนึ่งที่สำคัญคือในการเจริญเติบโต คนที่มีการกีดกันการนอนหลับมีผลกระทบในส่วนของสมองที่ควบคุมความเครียด, การย่อยอาหาร, ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ยกตัวอย่างเช่นมันสามารถลดฮอร์โมนการเจริญเติบโตและเอนไซม์ของร่างกายของคุณ ประการที่สองเด็กที่มีการอดนอนมีความสามารถต่ำกว่าเด็กที่ได้รับการนอนหลับเพียงพอ ยกตัวอย่างเช่นเด็กนอนหลับที่โรงเรียนก็จะช่วยลดความสามารถในการคิดของพวกเขาและนำไปสู่​​การลดลงผลสัมฤทธิ์ทางการเรียน สุดท้ายจะนอนดึกยังมีผลต่อพฤติกรรมและอารมณ์ คนโดยไม่ต้องนอนหลับเพียงพอก็จะลดลงความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อปัญหาพฤติกรรมที่มากเกินไป โดยรวมแล้วไปนอนดึกมีผลกระทบที่สำคัญหลายอย่างในชีวิตของเราดังนั้นเราไม่ควรจะนอนดึกเป็นประจำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลของการเข้านอนดึกมีหลายผลกระทบสำคัญในร่างกายของคุณ หนึ่งที่สำคัญมีผลกระทบต่อการเจริญเติบโต . คนอดนอนมีลักษณะพิเศษที่เป็นค่าลบในส่วนของสมองที่ควบคุมความเครียด ระบบย่อยอาหาร ระบบภูมิคุ้มกัน ตัวอย่างเช่นมันสามารถลดการเจริญเติบโตฮอร์โมนและเอนไซม์ของร่างกายของคุณ ประการที่สองเด็กกับการอดนอน มีความสามารถกว่าเด็กที่ได้รับการนอนหลับที่เพียงพอ ตัวอย่างเช่น เด็กนอนที่โรงเรียนจะลดความสามารถในการรับรู้ของตนเอง และนำไปสู่การลดลง ผลสัมฤทธิ์ทางการเรียน ในที่สุดก็เข้านอนดึกยังมีผลต่อพฤติกรรมและอารมณ์ คนโดยไม่ต้องนอนหลับเพียงพอก็จะทำให้ความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้านี้จะส่งผลกระทบต่อปัญหา พฤติกรรมเหมือนกัน โดยรวมแล้ว เข้านอนดึก มีหลายผลกระทบที่สำคัญต่อชีวิตของเรา ดังนั้น เราไม่ควรนอนดึกเป็นประจำ .