One of the benefits of exercise is.

One of the benefits of exercise is. Increasing confidence in myself more. While physical exercise creates endorphins which are mood enhancing substances. Exercise also helps to deal with stress. And reduce depression. And anxiety,
In addition to all of the above. Exercise also helps prevent many types of cancer. By increasing the body's immune system.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หนึ่งประโยชน์ของการออกกำลังกายได้ เพิ่มความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น ขณะออกกำลังกายสร้าง endorphins ซึ่งเป็นสารเพิ่มอารมณ์ ออกกำลังกายยังช่วยในการจัดการกับความเครียด และลดภาวะซึมเศร้า และความวิตก กังวล นอกเหนือจากข้างต้นทั้งหมด ออกกำลังกายยังช่วยป้องกันมะเร็งหลายชนิด โดยการเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หนึ่งในผลประโยชน์ของการออกกำลังกายเป็น การเพิ่มความเชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้น ในขณะที่การออกกำลังกายสร้าง endorphins ซึ่งเป็นอารมณ์ของการเสริมสร้างสาร การออกกำลังกายยังช่วยในการจัดการกับความเครียด และลดภาวะซึมเศร้า และความวิตกกังวล
นอกจากทั้งหมดข้างต้น การออกกำลังกายยังช่วยป้องกันมะเร็งหลายชนิด โดยการเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หนึ่งในประโยชน์ของการออกกำลังกายคือ เพิ่มความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น ในขณะที่การออกกำลังกายสร้าง endorphins ซึ่งเป็นอารมณ์ เพิ่มสาร การออกกำลังกายยังช่วยจัดการกับความเครียด และช่วยลดภาวะซึมเศร้า และความกังวลนอกจากทั้งหมดที่กล่าวข้างต้น การออกกำลังกายยังช่วยป้องกันมะเร็งหลายชนิด . โดยการเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย