Get enough sleep.God designed us to

Get enough sleep.
God designed us to need sleep; it’s a phase of repair and renewal for the entire body. Deprived of sufficient sleep (7-8 hours for most) we don’t think or learn well, and we’re grouchy, both of which negatively affect relationships as well as academics! Going several days without enough sleep lowers resistance

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ได้นอนหลับเพียงพอพระเจ้าออกแบบเราต้องหลับ ขั้นตอนการซ่อมแซมและการต่ออายุสำหรับร่างกายทั้งหมดได้ ขาดการนอนหลับที่เพียงพอ (7-8 ชั่วโมงส่วนใหญ่) เราไม่คิด หรือเรียนรู้อย่างดี และเรากำลังไม่พอใจ ทั้งที่ส่งผลต่อความสัมพันธ์ตลอดจนนักวิชาการ ไปหลายวันไม่เพียงพอนอนหลับช่วยลดความต้านทาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ได้นอนหลับเพียงพอ.
พระเจ้าออกแบบที่เราจะต้องนอนหลับ; มันเป็นขั้นตอนของการซ่อมแซมและการต่ออายุสำหรับร่างกายทั้งหมด ปราศจากการนอนหลับที่เพียงพอ (7-8 ชั่วโมงสำหรับส่วนมาก) เราไม่คิดหรือเรียนรู้ได้ดีและเรารู้สึกไม่สบายใจทั้งสองซึ่งมีผลเสียต่อความสัมพันธ์เช่นเดียวกับนักวิชาการ! ไปหลายวันโดยไม่ต้องนอนหลับที่เพียงพอจะช่วยลดความต้านทาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ได้รับการนอนหลับที่เพียงพอพระเจ้าทรงสร้างเราต้องนอน มันเป็นขั้นตอนของการซ่อมและการต่ออายุร่างกายทั้งหมด ขาดการนอนหลับที่เพียงพอ ( 7-8 ชั่วโมงมากที่สุด ) เราไม่คิด หรือ เรียนดี และเราก็งอน ทั้งสองซึ่งส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ ตลอดจนนักวิชาการ ! ไปหลายวันโดยไม่ต้องนอนหลับเพียงพอช่วยลดความต้านทาน