1. การชอบอยู่คนเดียวอาจจะไม่วุ่นวาย

1. การชอบอยู่คนเดียวอาจจะไม่วุ่นวายแต่มักจะมีปัญหาตามมาเช่นขณะที่เราไม่สบายใจเราไม่สามารถจะปรึกษาใครได้เลยการอยู่คนเดียวทำให้ตัวเองรู้สึกโดดเดี่ยวและคิด แต่มุมของตัวเองทำให้บางครั้งอาจเกิดความเครียดจนนำไปสู่การเสียสุขภาพจิตเกิดอาการเจ็บป่วยและนำมาซึ่งการกดดันตัวเองจนเกิด อาการเคว้งคว้างไม่เหลือใครจนอาจคิดสั้นฆ่าตัวตายได้
2. กดดันตัวเอง จนบางครั้งนำมาซึ่งการเก็บกดและหมกมุ่นอยู่กับตนเองมากจนเกินไปจากเรื่องเป็น กดดันในการคบหาสมาคมกับผู้อื่นการสร้างสัมพันธภาพ ต้องสร้างจากความจริงใจ เริ่มจากการพูดคุยกันแบบเปิดใจ และต้องไม่ย้ำคิดย้ำทำจนเกินไปจนทำให้ตัวเองคิดมากและไม่มีความสุขในที่สุด
3. การจมอยู่กับเรื่องผิดหวังในอดีต บางครั้งทำให้เราไม่มีกำลังใจที่จะก้าวต่อไปในอนาคตเพราะมัวแต่คิดเรื่องแย่ที่เกิดขึ้นในอดีตจนทำให้การใช้ชีวิตปัจจุบันไม่ราบรื่น หมกมุ่นอยู่กับเรื่องเสียใจ เป็นการมองโลกในแง่ลบทำให้ ใช้ชีวิตไม่มีความสุข
4. หากเรามัวแต่มองว่าตัวเองไม่มีค่าด้อยกว่าคนอื่นเหมือนเป็นการตอกย้ำตัวเอง การที่เราจะพัฒนาตัวเองจะต้องเห็นตัวเองมีคุณค่าก่อนและ มีความเชื่อมั่นว่าเราสามารถพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นมาได้เทียบเท่าหรือมากกว่าคนอื่น
5. การที่เราใช้ชีวิตอย่างไม่มีเป้าหมายก็เหมือนกับการใช้ชีวิตไปวันวันโดยไม่มีจุดหมายเหมือนเดินวนอยู่ที่เดิม ไม่รู้จักการวางแผนมองไม่เห็นอนาคต หากเรายังไม่รู้จักปรับปรุงตัวก็จะนำมาซึ่งปัญหาอื่นๆอีกมากมาย