Lumbopelvic stabilization with tran

Lumbopelvic stabilization with transversus abdominis and lumbar
multifidus cocontractions while maintaining neutral spinal
posture in supine, sitting and standing. Dose: 10 s holds, 3
sets
10 reps daily

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Lumbopelvic เสถียรภาพ transversus abdominis และน้ำไขสันหลังcocontractions multifidus ชาดกสไปนัลกลางท่าใน supine นั่ง และยืน ปริมาณ: 10 s ถือ 3ชุด 10 พนักงานทุกวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เสถียรภาพ Lumbopelvic กับ transversus abdominis และเอว
cocontractions multifidus ในขณะที่รักษากระดูกสันหลังที่เป็นกลาง
ในท่าหงายนั่งและยืน ปริมาณ: 10 วินาทีถือ 3
ชุด? 10 reps ในชีวิตประจำวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

lumbopelvic เสถียรภาพกับ transversus abdominis และเอว
มัลติฟิดัส cocontractions ในขณะที่รักษากลางสันหลัง
ท่าในท่านอนหงาย นั่งและยืน ขนาด : 10 เก็บ 3
ชุด
10 reps ทุกวัน