Another important benefit is that t

Another important benefit is that teaches you various methods of self defense. It can be of great help during critical situations. According to various scientific studies, it is an effective and efficient stress reliever as well.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประโยชน์สำคัญคือ ที่สอนวิธีการต่าง ๆ ของการป้องกันตนเอง มันได้ของช่วยเหลือที่ดีในสถานการณ์ที่สำคัญ ตามการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ต่าง ๆ ได้ยาระงับความเครียดที่มีประสิทธิภาพ และการดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประโยชน์ที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือการที่จะสอนวิธีการต่างๆของการป้องกันตัวเอง มันอาจจะเป็นความช่วยเหลือที่ดีในช่วงสถานการณ์ที่สำคัญ ตามการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ต่างๆก็เป็นความเครียดที่มีประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพปลดปล่อยเช่นกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อีกประโยชน์ที่สำคัญคือสอนวิธีการต่างๆของการป้องกันตนเอง มันสามารถช่วยที่ดีในสถานการณ์วิกฤต ตามการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ต่าง ๆ มันเป็นที่มีประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพ reliever ความเครียดได้เป็นอย่างดี