6. Stick with 'I' statements7. Don'

6. Stick with 'I' statements
7. Don't hold a grudge
8. Use humor to release tension
9. Practice relaxation skills
10. Know when to seek help

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

6. ติดกับ 'I' งบ7. ไม่ขัดข้อง8. ใช้อารมณ์ขันให้ตึง9. ฝึกทักษะผ่อนคลาย10. ทราบเมื่อมีการขอความช่วยเหลือ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

6. ติดด้วย 'ฉัน' งบ
7 อย่าถือความเสียใจ
8 ใช้อารมณ์ขันในการปล่อยความตึงเครียด
9 ฝึกทักษะการผ่อนคลาย
10 ทราบเมื่อมีการขอความช่วยเหลือ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

6 . อยู่กับ " ฉัน " ข้อความ7 . อย่ามาอิจฉา8 . ใช้อารมณ์ขันที่จะปล่อยความตึงเครียด9 . ทักษะการฝึกการผ่อนคลาย10 . รู้ว่าเมื่อใดที่จะขอความช่วยเหลือ