Tennis can be a great workout and l

Tennis can be a great workout and lots of fun. Playing tennis has many health benefits including:
increasing aerobic capacities
lowering resting heart rate and blood pressure
improving metabolic function
increasing bone density
lowering body fat
improving muscle tone, strength and flexibility
increasing reaction times.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เทนนิสสามารถออกกำลังกายที่ดีและความสนุกสนานมากมาย เล่นเทนนิสที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายรวมถึงการเพิ่มความจุแอโรบิกลดพักผ่อนอัตราการเต้นหัวใจและความดันโลหิตการปรับปรุงฟังก์ชั่นการเผาผลาญที่เพิ่มขึ้นความหนาแน่นของกระดูกลดไขมันในร่างกายปรับปรุงกล้ามเนื้อมีความแข็งแรงและความยืดหยุ่นที่เพิ่มขึ้นปฏิกิริยาครั้ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เทนนิสสามารถออกกำลังกายที่ดีและความสนุกสนานมากมาย เล่นเทนนิสมีข้อดีต่อสุขภาพมากมายรวมทั้ง :

ลดเพิ่มความจุแอโรบิก อัตราการเต้นของชีพจรขณะพัก และความดันโลหิตเพิ่มฟังก์ชันการสลาย



ลดความหนาแน่นของกระดูก ไขมันในร่างกายเพิ่มกล้ามเนื้อ , ความแข็งแรงและความยืดหยุ่น
เพิ่มเวลาในการเกิดปฏิกิริยา