A definition of breakfast for resea

A definition of breakfast for research has been proposed as
“the first meal of the day, eaten before or at the start of daily
activities, within 2 h of waking, typically no later than 10:00 in
the morning, and of an energy level between 20% and 35% of
total daily energy needs”.1 In the past several years, research
has shown that regular breakfast consumption has important
implications for improving health,2,3 as well as improving
cognitive performance and reducing mental distress4 in young
people. Despite these reported advantages, 10%e35% of
young people in many westernised countries regularly skip
breakfast;2,5
10 these numbers are higher in girls compared
with boys and increase from childhood to adolescence.11 It is
important to note that this broad range in the numbers of
breakfast skippers reported may be attributed to several
factors, particularly between-study differences in the method

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คำจำกัดความของอาหารสำหรับงานวิจัยได้รับการเสนอชื่อเป็น"แรกมื้อ กินก่อน หรือจุดเริ่มต้นของทุกวันกิจกรรม ภายใน h 2 ของปลุก โดยทั่วไปภายใน 10:00 ในตอนเช้า และระดับพลังงานการระหว่าง 20% และ 35% ของรวมทุกความต้องการพลังงาน".1 ในหลายปีที่ผ่านมา วิจัยได้แสดงให้เห็นว่า อาหารเช้าปกติปริมาณการใช้มีความสำคัญผลการปรับปรุงสุขภาพ 2, 3 รวมทั้งปรับปรุงรับรู้ประสิทธิภาพและการลด distress4 จิตในเด็กคน ทั้ง ๆ ที่เหล่านี้รายงานข้อดี e35 10%%คนหนุ่มสาวในประเทศ westernised ข้ามประจำอาหารเช้า 10 หรือ 2.5 ตัวเลขเหล่านี้จะสูงกว่าในผู้หญิงเมื่อเปรียบเทียบกับเด็กผู้ชายและเพิ่มขึ้นจากวัยเด็กถึง adolescence.11โปรดทราบที่นี้หลากหลายในจำนวนอาหารเช้า skippers รายงานอาจเกิดจากหลายปัจจัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่างศึกษาความแตกต่างในวิธีการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คำนิยามของอาหารเช้าสำหรับการวิจัยได้เสนอ
" อาหารมื้อแรกของวัน ทานก่อนหรือที่เริ่มต้นของกิจกรรมประจำวัน
ภายใน 2 ชั่วโมงของการตื่น โดยทั่วไปไม่เกิน 10 : 00 ใน
ตอนเช้า และของระดับพลังงานระหว่าง 20 % และ 35 %
รวมทุกวัน ความต้องการพลังงาน " 1 . ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา งานวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าการบริโภคอาหารเช้าปกติ

ได้ที่สำคัญสำหรับการปรับปรุงสุขภาพ ชนิด ตลอดจนปรับปรุงประสิทธิภาพการรับรู้ และการลด distress4

จิตในเด็กทุกคน แม้จะมีข้อดีเหล่านี้รายงาน 10 % e35 %
คนหนุ่มสาวในหลายประเทศเป็นประจำ westernised ข้าม
อาหารเช้า ; 2 , 5
10 ตัวเลขเหล่านี้จะสูงกว่าในผู้หญิงเทียบกับผู้ชาย และเพิ่มขึ้นจากวัยเด็ก

เพื่อ adolescence.11 มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าช่วงกว้างในตัวเลขของ
skippers อาหารเช้ารายงานอาจจะเกิดจากปัจจัยหลายประการ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่างความแตกต่างในการศึกษาวิธีการ