The 6RM assessments followed previo

The 6RM assessments followed previously described guidelines (Baechle & Earle, 2008) for incline leg press (Maxim, MPL 701, Adelaide, Australia), leg extensions and leg curls (Maxim, P 5021, Adelaide, Australia).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การประเมินผล 6RM ตามแนวทางอธิบายไว้ก่อนหน้านี้ (Baechle & Earle, 2008) สำหรับขาเพลท (Maxim, MPL 701 แอดิเลด ออสเตรเลีย) ส่วนขยายขาและขาหยิก (Maxim, 5021 P แอดิเลด ออสเตรเลีย)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การประเมินผล 6RM ตามแนวทางอธิบายไว้ก่อนหน้า (Baechle และเอิร์ล 2008) สำหรับการกดเอียงขา (Maxim, MPL 701, แอดิเลด, ออสเตรเลีย) ขยายขาและหยิกขา (Maxim, P 5021, แอดิเลด, ออสเตรเลีย)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การ 6rm การประเมินตามแนวทางที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ ( baechle & เอิร์ล , 2008 ) สำหรับเอียงกดขา ( Maxim , MPL 701 , Adelaide , Australia ) , ส่วนขยายของขาและขาหยิก ( Maxim , p 5021 อะเดเลด ออสเตรเลีย )