If you are not eating healthily, it

If you are not eating healthily, it certainly becomes evident swiftly in your skin, which loses its glow and shine. The problem can be as simple as a lack of vitamin C, which plays a vital role in collagen formation and cell repair. Although vitamin C is found in fresh fruits like melon, oranges, and even in tomatoes, the body cannot store it.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถ้าคุณไม่กินยองใย แน่นอนชัดเจนในผิวของคุณ ซึ่งสูญเสียความเรืองแสงและเงางามอย่างรวดเร็ว ปัญหาได้ง่ายเหมือนการขาดวิตามินซี ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการก่อตัวของคอลลาเจนและซ่อมแซมเซลล์ แม้ว่าวิตามินซีมีอยู่ในผลไม้เช่นแตงโม ส้ม และในมะเขือเทศ แม้ร่างกายไม่สามารถเก็บไว้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ถ้าคุณไม่ได้รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอนจะกลายเป็นที่เห็นได้ชัดอย่างรวดเร็วในผิวที่สูญเสียการเรืองแสงและเงางามของคุณ ปัญหาสามารถจะเป็นง่ายๆเป็นขาดวิตามินซีซึ่งมีบทบาทสำคัญในการสร้างคอลลาเจนและซ่อมแซมเซลล์ แม้ว่าวิตามินซีที่พบในผลไม้สดเช่นแตงโม, ส้ม, และแม้แต่ในมะเขือเทศร่างกายไม่สามารถเก็บไว้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถ้าคุณไม่กินยองใย มันก็กลายเป็นที่เห็นได้ชัดอย่างรวดเร็วในผิวของคุณ ซึ่งจะเรืองแสงและการส่องแสง ปัญหานี้สามารถเป็นง่ายๆเป็นการขาดวิตามิน C ซึ่งมีบทบาทในการสร้างคอลลาเจน และซ่อมแซมเซลล์ แม้ว่าจะมีวิตามินซี พบได้ในผลไม้สด เช่น แตงโม ส้ม และแม้แต่ในมะเขือเทศ ร่างกายไม่สามารถเก็บมัน