2.3.2 Vitamin and iron lossGreat ev

2.3.2 Vitamin and iron loss
Great evidences show that people may lose some vitamin and iron after taking exercise. It results in vitamin and iron loss through a variety of mechanisms. Some iron, as well as vitamin E is lost in sweat, and, for unknown reasons, intense endurance exercise is sometimes associated with bleeding of the digestive system which causes a great amount of loss. As vitamin and iron play important roles in our body, the loss of them could cause sick or some serious diseases.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

2.3.2
วิตามินและการสูญเสียธาตุเหล็กหลักฐานที่ดีแสดงให้เห็นว่าคนอาจสูญเสียบางส่วนวิตามินและธาตุเหล็กหลังจากการออกกำลังกาย มันจะส่งผลในการสูญเสียวิตามินและธาตุเหล็กผ่านความหลากหลายของกลไก เหล็กบางเช่นเดียวกับวิตามินอีจะหายไปในเหงื่อและสำหรับเหตุผลที่ไม่รู้จักการออกกำลังกายที่รุนแรงความอดทนมีความเกี่ยวข้องบางครั้งมีเลือดออกของระบบย่อยอาหารซึ่งเป็นสาเหตุของจำนวนมากของการสูญเสีย ในฐานะที่เป็นวิตามินและธาตุเหล็กมีบทบาทสำคัญในร่างกายของเราสูญเสียของพวกเขาสามารถทำให้เกิดการป่วยหรือบางโรคร้ายแรง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

2.3.2 วิตามินและเหล็กขาดทุน
ดี หลักฐานแสดงให้เห็นว่าผู้คนจะสูญเสียวิตามินและเหล็กหลังจากการออกกำลัง ผลลัพธ์ในการสูญเสียวิตามินและเหล็กผ่านความหลากหลายของกลไก เหล็กบางส่วน รวมทั้งวิตามิน E เสียเหงื่อ , และสำหรับเหตุผลที่ไม่รู้จักเข้มการออกกำลังกายเกี่ยวข้องบางครั้งมีเลือดออกในระบบย่อยอาหาร ซึ่งทำให้จำนวนเงินที่ดีของการสูญเสียเป็นวิตามินและเหล็กมีบทบาทสำคัญในร่างกายของเราสูญเสียของพวกเขาสามารถทำให้ป่วยหรือโรคร้ายแรงบางอย่าง

.