Breakfast is an important meal for

Breakfast is an important meal for both children and adults. It is the first meal of the day before the body requires energy and activities each day. Breakfast is the most important meal to help recharge energy. It fills our day bright and is also helpful. It gives a lot of benefits such as vitamin A, vitamin B1, vitamin B3, vitamin C and calcium. People need to have breakfast every day for the following reasons.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ มื้อแรกของวันก่อนที่ร่างกายต้องการพลังงานและกิจกรรมแต่ละวันได้ อาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุดเพื่อช่วยเติมพลังให้พลังงาน มันเติมวันของเราสดใส และเป็นประโยชน์ ให้ประโยชน์เช่นวิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามิน B3 วิตามินซีและแคลเซียมมาก คนจำเป็นต้องรับประทานอาหารเช้าทุกวันด้วยเหตุผลต่อไปนี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ มันเป็นอาหารมื้อแรกของวันก่อนที่ร่างกายต้องใช้พลังงานและกิจกรรมในแต่ละวัน อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดที่จะช่วยชาร์จพลังงาน มันเติมความสดใสวันของเราและยังเป็นประโยชน์ มันจะให้ประโยชน์มากเช่นวิตามินเอวิตามินบี 1 วิตามินบี 3 วิตามินซีและแคลเซียม คนต้องกินอาหารเช้าทุกวันด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ มันเป็นอาหารมื้อแรกของวัน ก่อนที่ร่างกายต้องใช้พลังงานและกิจกรรมในแต่ละวัน อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดที่จะช่วยชาร์จพลังงาน เติมวันสดใสของเราและยังเป็นประโยชน์ มันให้ประโยชน์มากมาย เช่น วิตามิน A , วิตามิน B1 , วิตามิน B3 , C วิตามินและแคลเซียมคนต้องมีอาหารเช้าทุกวันสำหรับเหตุผลต่อไปนี้