Before we sign off there is an impo

Before we sign off there is an important question which is often heard from many people we would like to answer i.e., How can I increase my height after 21? Well you need to remember that every adult reaches their maximum height in their teen age which is 21-23 for males and 18-20 for females. So it’s better to start off early than late in doing some exercises to increase your height. So, what are you thinking? Choose a few exercises of your preference from the above list and follow them regularly. You will see an improvement soon.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ก่อนเราออก มีเป็นคำถามที่สำคัญที่จะมักจะได้ยินจากหลายคนที่เราอยากตอบ เช่นฉันสามารถเพิ่มความสูงของฉันหลังจาก 21 ดีคุณต้องจำไว้ว่า ผู้ใหญ่ทุกที่ถึงความสูงสูงสุดอยู่ในอายุของวัยรุ่นที่ 21-23 สำหรับชาย และ 18-20 สำหรับหญิง ดังนั้น จึงเป็นการเริ่มต้นเร็วกว่าสายในการทำออกกำลังกายบางเพื่อเพิ่มความสูงของคุณ ดังนั้น คิดอะไรอยู่ เลือกออกกำลังกายกี่ของชอบของคุณจากรายการข้างต้น และติดตามอย่างสม่ำเสมอ คุณจะเห็นการปรับปรุงเร็ว ๆ นี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ก่อนที่เราจะเข้าสู่ระบบปิดมีคำถามที่สำคัญที่มักจะได้ยินจากหลาย ๆ คนที่เราอยากจะตอบคือผมสามารถเพิ่มความสูงของฉันหลังจากที่ 21 ได้อย่างไร ดีที่คุณต้องจำไว้ว่าผู้ใหญ่ทุกคนถึงความสูงสูงสุดของพวกเขาในยุควัยรุ่นของพวกเขาซึ่งเป็นวันที่ 21-23 สำหรับเพศชายและเพศหญิง 18-20 สำหรับ ดังนั้นมันจะดีกว่าที่จะเริ่มต้นในช่วงต้นกว่าในช่วงปลายทำแบบฝึกหัดบางอย่างเพื่อเพิ่มความสูงของคุณ ดังนั้นสิ่งที่คุณคิด? เลือกการออกกำลังกายที่ไม่กี่ของการตั้งค่าของคุณจากรายการดังกล่าวข้างต้นและปฏิบัติตามพวกเขาเป็นประจำ คุณจะเห็นการปรับปรุงในเร็ว ๆ นี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ก่อนที่เราจะเซนต์ปิด มีคำถามที่สำคัญซึ่งมักจะได้ยินจากหลายๆ คน เราต้องการคำตอบคือ ฉันสามารถเพิ่มความสูงของฉันหลังจากที่ 21 คุณต้องจำไว้ว่าผู้ใหญ่ทุกคนถึงความสูงสูงสุดของพวกเขาในวัยรุ่นของพวกเขาที่ 21-23 ( 18-20 สำหรับผู้หญิง ดังนั้นมันจึงดีกว่าที่จะเริ่มเร็วกว่าสายในการออกกำลังเพื่อเพิ่มความสูงของคุณ ดังนั้นคุณคิดอะไรอยู่ ? เลือกไม่กี่แบบฝึกหัดของการตั้งค่าของคุณจากรายการข้างต้นและปฏิบัติตามพวกเขาเป็นประจำ คุณจะเห็นการปรับปรุงเร็ว ๆนี้