ัyou may find it hard to ask for he

ัyou may find it hard to ask for help or tell people how you’re feeling. Time to Change has some ideas about how you can start the conversation. If you don’t have time to meet up with people, you could try to stay in touch by email or text, or use online video chat.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ัyou อาจพบมันยากที่จะขอความช่วยเหลือ หรือบอกคนว่าคุณรู้สึก เวลาในการเปลี่ยนแปลงความคิดบางอย่างเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถเริ่มการสนทนาได้ ถ้าคุณไม่มีเวลาไปพบปะผู้คน คุณสามารถพยายามส่งติดต่อทางอีเมล์หรือข้อความ หรือใช้สนทนาออนไลน์วิดีโอ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ัคุณอาจพบว่ามันยากที่จะขอความช่วยเหลือหรือบอกคนว่าคุณรู้สึกอย่างไร ถึงเวลาที่จะเปลี่ยนมีความคิดบางอย่างเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถเริ่มต้นการสนทนา หากคุณไม่ได้มีเวลาที่จะได้พบกับคนที่คุณได้พยายามที่จะอยู่ในการติดต่อทางอีเมลหรือข้อความหรือใช้วิดีโอแชทออนไลน์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ัคุณอาจพบมันยากที่จะขอความช่วยเหลือ หรือบอกคนอื่นว่าคุณรู้สึกยังไง ถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนมีความคิดบางอย่างเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถเริ่มต้นการสนทนา ถ้าคุณไม่มีเวลาในการพบปะผู้คน คุณสามารถพยายามที่จะอยู่ในการติดต่อทางอีเมล์ หรือ ข้อความ หรือใช้วิดีโอแชทออนไลน์