1.Hold-relax(HR)a. In the hold-rela

1.Hold-relax(HR)
a. In the hold-relax procedure, the patient performs an end-range isometric contraction of the tight muscle before it is passively lengthened. The rationale behind this techniques is that, after a prestretch contraction of the tight muscle, that same muscle will relax as the result of autogenic inhibition and therefore be more easily lengthened. The Golgi tendon organ (GTO) may fire and inhibit tension in the muscle so that it can be more easily lengthened.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1.Hold-relax(HR)อ.ในการระงับผ่อนขั้นตอน ผู้ป่วยทำการหดตัววาดสามมิติช่วงสิ้นสุดของกล้ามเนื้อแน่นก่อนจะ passively lengthened เหตุผลเบื้องหลังเทคนิคนี้เป็นที่ หลังจากตัวแน่นกล้ามเนื้อ ที่จะผ่อนคลายเป็นผลของการยับยั้งตามกล้ามเนื้อเดียวกัน และดังนั้น จะง่ายขึ้น lengthened prestretch อวัยวะ Golgi เอ็น(จีทีโอ) อาจไฟ และยับยั้งความตึงเครียดในกล้ามเนื้อเพื่อให้มันสามารถเป็นได้ง่ายขึ้น lengthened

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1.Hold-ผ่อนคลาย (HR)
ในขั้นตอนถือผ่อนคลายผู้ป่วยดำเนินการช่วงสิ้นการหดตัวมีมิติเท่ากันของกล้ามเนื้อแน่นก่อนที่จะยาวอย่างอดทน เหตุผลที่อยู่เบื้องหลังเทคนิคนี้ก็คือว่าหลังจากที่หดตัว prestretch ของกล้ามเนื้อตึงที่กล้ามเนื้อผ่อนคลายเดียวกันจะเป็นผลมาจากการยับยั้ง autogenic และดังนั้นจึงจะยาวได้ง่ายขึ้น อวัยวะเอ็นกอลไจ (GTO) อาจยับยั้งการเกิดไฟไหม้และความตึงเครียดในกล้ามเนื้อเพื่อที่จะสามารถจะยาวได้ง่ายขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . จับที่ผ่อนคลาย ( HR )
. ในค้างผ่อนกระบวนการ ผู้ป่วยแสดงสิ้นสุดช่วงทิศทางการหดตัวของกล้ามเนื้อแน่นก่อนที่จะนั่งยืด . เหตุผลที่อยู่เบื้องหลังเทคนิคนี้คือ หลังจาก prestretch การหดตัวของกล้ามเนื้อตึงที่กล้ามเนื้อเดียวกันจะผ่อนคลาย ผลจิตเกิด และดังนั้นจึง เป็น ง่าย ขึ้น ยาวขึ้น .โดยกอลจิเส้นเอ็นอวัยวะ ( GTO ) อาจจะไฟและยับยั้งความตึงเครียดในกล้ามเนื้อเพื่อให้สามารถได้อย่างง่ายดาย
ยืด .