Every living creature needs to slee

Every living creature needs to sleep. It is the primary activity of the brain during early development. Circadian rhythms , or the sleep-wake cycle, are regulated by light and dark and these rhythms take time to develop, resulting in the irregular sleep schedules of newborns. The rhythms begin to develop at about six weeks, and by three to six months most infants have a regular sleep-wake cycle.

By the age of two, most children have spent more time asleep than awake and overall, a child will spend 40 percent of his or her childhood asleep. Sleep is especially important for children as it directly impacts mental and physical development.

There are two alternating types or states of sleep :

Non-Rapid Eye Movement (NREM) or "quiet" sleep. During the deep states of NREM sleep, blood supply to the muscles is increased, energy is restored, tissue growth and repair occur, and important hormones are released for growth and development.

Rapid Eye Movement(REM) or "active" sleep. During REM sleep, our brains are active and dreaming occurs. Our bodies become immobile, breathing and heart rates are irregular.

Babies spend 50 percent of their time in each of these states and the sleep cycle is about 50 minutes. At about six months of age, REM sleep comprises about 30 percent of sleep. By the time children reach preschool age, the sleep cycle is about every 90 minutes.

Sleep and Newborns (1-2 months)

newbornFor newborns, sleep during the early months occurs around the clock and the sleep-wake cycle interacts with the need to be fed, changed and nurtured. Newborns sleep a total of 10.5 to 18 hours a day on an irregular schedule with periods of one to three hours spent awake. The sleep period may last a few minutes to several hours. During sleep, they are often active, twitching their arms and legs, smiling, sucking and generally appearing restless.

Newborns express their need to sleep in different ways. Some fuss, cry, rub their eyes or indicate this need with individual gestures. It is best to put babies to bed when they are sleepy, but not

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สิ่งมีชีวิตทุกชีวิตต้องนอน เป็นกิจกรรมหลักของสมองในระหว่างการเจริญ แบบ circadian หรือวงจรการหลับตื่น ควบคุม ด้วยแสง และความมืดและแบบนี้ใช้เวลาในการพัฒนา ตารางเวลาการนอนหลับผิดปกติด้านทารกแรกเกิด แบบการเริ่มต้นพัฒนาที่ประมาณหกสัปดาห์ และสามถึง หกเดือน ทารกส่วนใหญ่มีวงจรการหลับตื่นปกติโดยอายุของสอง เด็กส่วนใหญ่ใช้เวลาเพิ่มเติมที่หลับตื่น และโดยรวม เด็กจะใช้ร้อยละ 40 ของเด็กของเขา หรือเธอหลับ นอนหลับเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กเท่านั้นโดยตรงผลกระทบต่อพัฒนาการทางจิต และทางกายภาพมีสองสลับชนิดหรือสถานะของโหมดสลีป:เคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วไม่ใช่ตา (NREM) หรือโหมด "เงียบ" ระหว่างรัฐลึกของ NREM เพิ่มเลือดไปกล้ามเนื้อ พลังงานคืน ค่า เนื้อเยื่อเจริญเติบโตและซ่อมแซมเกิดขึ้น และฮอร์โมนที่สำคัญถูกนำออกใช้สำหรับการเจริญเติบโตMovement(REM) ตาอย่างรวดเร็วหรือนอนหลับ "ใช้งาน" ในระหว่างนอนหลับ REM สมองของเราอยู่ และฝันเกิดขึ้น ร่างกายของเรากลายเป็น immobile การหายใจ และหัวใจราคาถูกผิดปกติเด็กใช้ราคา 50 เปอร์เซ็นต์ของเวลาในแต่ละรัฐเหล่านี้ และวงจรการนอนหลับเป็นเวลาประมาณ 50 นาที ที่ประมาณหกเดือนของอายุ REM ปประกอบด้วยประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์ของการนอนหลับ โดยเวลาเด็กถึงอายุ preschool วงจรการนอนหลับเป็นเกี่ยวกับทุก 90 นาทีโหมดสลีปและ Newborns (1-2 เดือน)ด้านทารกแรก newbornFor นอนหลับในช่วงเดือนแรก ๆ เกิดขึ้นตลอดเวลา และวงจรการหลับตื่นที่โต้ตอบกับต้องเลี้ยง เปลี่ยนแปลง และหล่อเลี้ยง นอนหลับด้านทารกแรกเป็นจำนวนชั่วโมง 10.5-18 วันตามกำหนดการไม่สม่ำเสมอกับรอบระยะเวลาหนึ่งถึงสามชั่วโมงเวลาตื่น ระยะเวลานอนหลับอาจนานหลายนาทีถึงหลายชั่วโมง ในระหว่างการนอนหลับ พวกเขาอยู่บ่อย ๆ twitching ของแขนและขา ยิ้ม ดูด และปรากฏโดยทั่วไปเหมาะด้านทารกแรกแสดงความจำเป็นต้องนอนในลักษณะต่าง ๆ ยุ่งยากบาง ร้องไห้ ถูตา หรือระบุความต้องการนี้ ด้วยรูปแบบลายเส้นแต่ละ ควรวางทารกนอนเมื่อง่วงนอน แต่ไม่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทุกสิ่งที่มีชีวิตต้องการที่จะนอนหลับ มันเป็นกิจกรรมหลักของสมองในช่วงต้นของการพัฒนา จังหวะ circadian หรือวงจรการนอนหลับตื่นที่ถูกควบคุมโดยแสงและสีและจังหวะเหล่านี้ใช้เวลาในการพัฒนาผลในตารางเวลาการนอนหลับผิดปกติของทารกแรกเกิด จังหวะเริ่มต้นในการพัฒนาที่ประมาณหกสัปดาห์และ 3-6 เดือนทารกส่วนใหญ่มีปกติวงจรการนอนหลับตื่น. โดยอายุของสองเด็กส่วนใหญ่ได้ใช้เวลามากขึ้นกว่าหลับตื่นและโดยรวมเด็กจะใช้จ่ายร้อยละ 40 ในวัยเด็กของเขาหรือเธอหลับ การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่เป็นผลกระทบโดยตรงต่อการพัฒนาจิตใจและร่างกาย. มีสองประเภทสลับหรือรัฐของการนอนหลับคือไม่ขยับตาอย่างรวดเร็ว (NREM) หรือ "เงียบ" นอน ระหว่างรัฐลึกของการนอนหลับ NREM, เลือดไปยังกล้ามเนื้อจะเพิ่มขึ้นพลังงานมีการเรียกคืนการเจริญเติบโตและการซ่อมแซมเนื้อเยื่อเกิดขึ้นและฮอร์โมนที่สำคัญมีการเปิดตัวสำหรับการเจริญเติบโตและการพัฒนา. ขยับตาอย่างรวดเร็ว (REM) หรือ "การใช้งาน" นอน ในระหว่างการนอนหลับ REM, สมองของเรามีการใช้งานและความฝันที่เกิดขึ้น ร่างกายของเรากลายเป็นเคลื่อนที่หายใจและอัตราการเต้นของหัวใจเป็นปกติ. ทารกใช้จ่ายร้อยละ 50 ของเวลาของพวกเขาในแต่ละประเทศเหล่านี้และวงจรการนอนหลับอยู่ที่ประมาณ 50 นาที ประมาณหกเดือนของอายุการนอนหลับ REM ประกอบด้วยประมาณร้อยละ 30 ของการนอนหลับ โดยเวลาที่เด็กถึงวัยเด็กก่อนวัยเรียน, วงจรการนอนหลับเป็นเรื่องเกี่ยวกับทุก 90 นาที. นอนหลับและทารกแรกเกิด (1-2 เดือน) newbornFor ทารกแรกเกิดนอนในช่วงเดือนแรกที่เกิดขึ้นตลอดเวลาและวงจรการนอนหลับตื่นโต้ตอบกับความจำเป็นในการที่จะเป็น อาหาร, การเปลี่ยนแปลงและหล่อเลี้ยง ทารกแรกเกิดนอนรวม 10.5 ถึง 18 ชั่วโมงต่อวันในช่วงเวลาที่ผิดปกติมีระยะเวลาของ 1-3 ชั่วโมงใช้เวลาตื่น ระยะเวลาการนอนหลับอาจมีอายุไม่กี่นาทีหลายชั่วโมง ระหว่างการนอนหลับพวกเขามักจะใช้งานกระตุกแขนและขา, รอยยิ้ม, ดูดและโดยทั่วไปปรากฏกระสับกระส่าย. ทารกแรกเกิดแสดงความต้องการที่จะนอนหลับได้ในรูปแบบที่แตกต่างกันของพวกเขา เอะอะบางคนร้องไห้ขยี้ตาหรือบ่งบอกถึงความจำเป็นด้วยท่าทางบุคคลนี้ มันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะนำเด็กทารกไปนอนเมื่อพวกเขาจะง่วงนอน แต่ไม่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สิ่งมีชีวิตทุกชีวิตต้องการนอน มันเป็นกิจกรรมหลักของการพัฒนาสมองในช่วงเช้า จังหวะรอบวัน หรือนอนตื่นรอบ ถูกควบคุมโดยแสง และ มืด และ จังหวะนี้ต้องใช้เวลาในการพัฒนา ซึ่งในปกติตารางเวลานอนของเด็กทารก จังหวะเริ่มพัฒนาประมาณหกสัปดาห์ และจากสามถึงหกเดือน ทารกส่วนใหญ่มีปกตินอนตื่น
วัฏจักร
ตามอายุของทั้งสองคน เด็กส่วนใหญ่ใช้เวลาหลับมากกว่าตื่น และโดยรวมแล้วเด็กจะใช้จ่ายร้อยละ 40 ของ ของเขาหรือเธอ เด็กหลับ นอนเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กเป็นโดยตรงต่อการพัฒนาจิตใจ และร่างกาย

มี 2 สลับชนิดหรือรัฐหลับ

ไม่อย่างรวดเร็วตาเคลื่อนไหว ( nrem ) หรือ " นอนเงียบ " ระหว่างรัฐลึกของ nrem นอนเลือดไปยังกล้ามเนื้อ เพิ่มขึ้น พลังงาน คือ การบูรณะซ่อมแซมเนื้อเยื่อ และเกิดขึ้น และฮอร์โมน ที่สำคัญออกสำหรับการเจริญเติบโตและการพัฒนา

ตาเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว ( REM ) หรือ " หลับอยู่ " ในระหว่างการนอนหลับ REM , สมองของเราที่ใช้งานอยู่ และฝันเกิดขึ้น ร่างกายของเรากลายเป็นนิ่ง การหายใจและอัตราการเต้นของหัวใจเป็นปกติ

ทารกใช้เวลา 50 เปอร์เซ็นต์ของเวลาของพวกเขาในแต่ละรัฐเหล่านี้ และการหลับประมาณ 50 นาที ประมาณหกเดือนของอายุ เรมอน ประกอบด้วย ประมาณร้อยละ 30 ของการนอนหลับ โดยเวลาที่เด็กถึงวัย วงจรการนอนประมาณทุก ๆ 90 นาที

นอนและทารกแรกเกิด ( 1-2 เดือน )

newbornfor เด็กแรกเกิดนอนระหว่างเดือนแรกเกิดขึ้นอยู่ตลอดเวลา และนอนหลับตื่นรอบโต้ตอบกับต้องปรับ เปลี่ยน และใหม่ . ทารกนอนรวม 10.5 ถึง 18 ชั่วโมงต่อวันในช่วงเวลาปกติด้วยช่วงหนึ่งถึงสามชั่วโมงใช้เวลาตื่น ระยะเวลาการนอนอาจสุดท้ายไม่กี่นาทีถึงหลายชั่วโมง ระหว่างนอน พวกเขามักปราดเปรียว , กระตุกแขนและขา , ยิ้ม ,ดูดและมักปรากฏกระสับกระส่าย .

แรกบริการของพวกเขาจะต้องนอนในรูปแบบที่แตกต่างกัน . บางคนเอะอะ ร้องไห้ สายตา หรือแสดงความต้องการด้วยท่าทางแต่ละคน มันเป็นดีที่สุดเพื่อให้เด็กทารกนอนเมื่อง่วง แต่ไม่