Managing DiabetesThe primary goal o

Managing Diabetes
The primary goal of diabetes management is to keep blood glucose levels as near normal as possible. Additional goals are to
■
■
■
■
■
■
■
■
Make lifestyle changes to produce a moderate weight loss of 5% to 15% of initial weight, with a target of 1 to 2 pounds/week.
Engage in moderate physical activity (e.g., brisk walking) for at least 30 minutes per day, 5 days per week.
Limit fat to  30% of total calories.
Reduce portion sizes and daily calorie intake.
Increase intake of fruit, vegetables, and fi ber.
Source: Ahmad, L., & Crandall, J. (2010). Type 2 diabetes prevention: A review. Clinical Diabetes, 28, 53–59.
Attain and maintain reasonable weight
Attain and maintain control of blood lipid levels and blood pressure
Prevent or delay the development of acute and chronic complications
■
■
Meet the individual’s cultural and personal needs while respecting preferences and willingness to change
Maintain the pleasure of eating by not limiting any foods unless indicated by scientific evidence
Nutrition therapy is an essential component of diabetes management regardless of the client’s weight, blood glucose levels, or use of medication. People with diabetes generally have the same nutritional requirements as the general population; therefore, dietary recommendations to promote health and well-being in the general public—lose weight if overweight, eat less saturated fat and cholesterol, eat more fi ber and less sodium—are also appropriate for people with diabetes. Because coronary heart disease (CHD) is the leading cause of death among people with diabetes, it makes sense that nutrition recommendations issued by the ADA to prevent and treat diabetes are remarkably similar to recommendations put forth by the American Heart Association (AHA) for the primary and secondary prevention of CHD (Chapter 20). Nutrition recommendations for diabetes management are summarized in Table 19.2.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การจัดการโรคเบาหวานเป้าหมายหลักของการจัดการโรคเบาหวานคือการ รักษาระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ใกล้ปกติที่สุด เพิ่มเติมเป้าหมายคือการ■■■■■■■■ ทำให้วิถีการผลิตน้ำหนักปานกลางของ 5% ถึง 15% ของน้ำหนักเริ่มต้น โดยมีเป้าหมาย 1-2 ปอนด์ ต่อสัปดาห์ มีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกายภาพที่ปานกลาง (เช่น แรงเดิน) อย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน 5 วันต่อสัปดาห์ จำกัดไขมัน 30% ของจำนวนแคลอรีทั้งหมด ลดขนาดและปริมาณแคลอรี่ต่อวัน เพิ่มปริมาณของผลไม้ ผัก และไฟล์ berแหล่งที่มา: อะหมัด L. และ Crandall, J. (2010) การป้องกันโรคเบาหวานชนิดที่ 2: รีวิว โรคเบาหวานทางคลินิก 28, 53-59 บรรลุ และรักษาน้ำหนักที่เหมาะสม บรรลุ และรักษาควบคุมระดับไขมันในเลือดและความดันโลหิต ป้องกัน หรือชะลอการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนเฉียบพลัน และเรื้อรัง■■ ตอบสนองของแต่ละบุคคลวัฒนธรรม และบุคคลต้องเคารพต่อค่าและยินดีที่จะเปลี่ยน รักษาความสุขของการรับประทานอาหารโดยจำกัดอาหารใด ๆ ไม่ได้เว้นแต่จะระบุ โดยหลักฐานทางวิทยาศาสตร์โภชนาการบำบัดเป็นองค์ประกอบสำคัญของการจัดการโรคเบาหวานโดยไม่คำนึงถึงของไคลเอ็นต์น้ำหนัก ระดับน้ำตาลในเลือด หรือการใช้ยา ผู้ป่วยเบาหวานโดยทั่วไปมีความต้องการอาหารเหมือนกันเป็นประชากรทั่วไป ดังนั้น ข้อควรปฏิบัติในการส่งเสริมสุขภาพและความเป็นสาธารณะทั่วไป — กินเพิ่มเติมไฟล์ ber และโซเดียมน้อยลง ลดน้ำหนักถ้าน้ำหนักเกิน กินน้อยลงและมีไขมัน — มีความเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน เนื่องจากโรคหัวใจหลอดเลือดหัวใจ (CHD) เป็นสาเหตุการตายในกลุ่มผู้ป่วยเบาหวาน มันทำให้รู้สึกว่าคำแนะนำออก โดย ADA เพื่อป้องกัน และรักษาโรคเบาหวานได้รับการแนะนำออกมาโดยชาวอเมริกันหัวใจสมาคม (AHA) ในการป้องกันหลัก และรองของ CHD (บทที่ 20) คำแนะนำสำหรับการจัดการโรคเบาหวานสามารถสรุปได้ในตาราง 19.2

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การจัดการโรคเบาหวาน
เป้าหมายหลักของการจัดการโรคเบาหวานคือการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดเป็นปกติที่อยู่ใกล้ที่สุดเท่าที่ทำได้ เป้าหมายเพิ่มเติมจะ
■
■
■
■
■
■
■
■
ทำให้การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตการผลิตที่มีการสูญเสียน้ำหนักปานกลาง 5% ถึง 15% ของน้ำหนักเริ่มต้นด้วยการกำหนดเป้าหมายของ 1-2 ปอนด์ / สัปดาห์.
ส่วนร่วมในการออกกำลังกายระดับปานกลาง (เช่น . เดินเร็ว) อย่างน้อยวันละ 30 นาที 5 วันต่อสัปดาห์
จำกัด ไขมันถึง 30% ของพลังงานทั้งหมด.
ลดขนาดส่วนและการบริโภคแคลอรี่ในชีวิตประจำวัน.
เพิ่มปริมาณของผลไม้ผักและ Fi BER.
ที่มา: อาหมัดลิตร และแครนดอล, J. (2010) พิมพ์การป้องกันโรคเบาหวานที่ 2: การตรวจสอบ โรคเบาหวานคลินิก, 28, 53-59.
บรรลุและรักษาน้ำหนักที่เหมาะสม
บรรลุและรักษาควบคุมระดับไขมันในเลือดและความดันโลหิต
ป้องกันหรือชะลอการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนเฉียบพลันและเรื้อรัง
■
■
ตอบสนองความต้องการทางวัฒนธรรมและส่วนบุคคลของแต่ละคนขณะที่เคารพการตั้งค่าและความเต็มใจที่จะ การเปลี่ยนแปลง
รักษาความสุขในการรับประทานอาหารโดยไม่ได้ จำกัด อาหารใด ๆ เว้นแต่ที่ระบุไว้โดยหลักฐานทางวิทยาศาสตร์
โภชนบำบัดเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของการจัดการโรคเบาหวานโดยไม่คำนึงถึงน้ำหนักของลูกค้าระดับน้ำตาลในเลือดหรือการใช้ยา ผู้ป่วยโรคเบาหวานมักจะมีความต้องการทางโภชนาการเช่นเดียวกับประชาชนทั่วไป; ดังนั้นคำแนะนำการบริโภคอาหารเพื่อการส่งเสริมสุขภาพและความเป็นอยู่ในน้ำหนักประชาชนเสียทั่วไปถ้าน้ำหนักเกินรับประทานไขมันอิ่มตัวและคอเลสเตอรอลน้อยกิน BER Fi อื่น ๆ และน้อยโซเดียมนอกจากนี้ยังเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เพราะโรคหลอดเลือดหัวใจ (CHD) เป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตของผู้ป่วยโรคเบาหวานมันทำให้รู้สึกว่าคำแนะนำด้านโภชนาการที่ออกโดย ADA ในการป้องกันและรักษาโรคเบาหวานที่มีลักษณะคล้ายคำแนะนำวางไว้โดยสมาคมหัวใจอเมริกัน (AHA) สำหรับ การป้องกันการประถมศึกษาและมัธยมศึกษาของโรคหลอดเลือดหัวใจ (บทที่ 20) คำแนะนำโภชนาการเพื่อการจัดการโรคเบาหวานได้สรุปไว้ในตารางที่ 19.2

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การจัดการโรคเบาหวานเป้าหมายหลักของการจัดการโรคเบาหวานเพื่อให้ระดับน้ำตาลในเลือดให้ปกติ ที่ใกล้ที่สุด เป้าหมายเพิ่มเติมคือ■■■■■■■■การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อให้เกิดการสูญเสียน้ำหนักปานกลางของ 5% ถึง 15% ของน้ำหนักเริ่มต้นกับเป้าหมายของ 1 ถึง 2 ปอนด์ / สัปดาห์เข้าร่วมในกิจกรรมทางกายปานกลาง เช่น เดินเร็ว ) อย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน , 5 วันต่อสัปดาห์จำกัดไขมันไหม 30% ของแคลอรี่ทั้งหมดลดขนาดสัดส่วน และการบริโภคแคลอรี่ทุกวันเพิ่มการบริโภคของผลไม้ , ผัก , และถ่ายทอดผที่มา : Ahmad , L . , & Crandall , J . ( 2010 ) การป้องกันโรคเบาหวานประเภท 2 : การตรวจสอบ คลินิกเบาหวาน , 28 , 53 และ 59บรรลุและรักษาน้ำหนักที่เหมาะสมบรรลุและรักษาควบคุมระดับไขมันในเลือดและความดันโลหิตป้องกันหรือชะลอการพัฒนาภาวะแทรกซ้อนเฉียบพลันและเรื้อรัง■■ตอบสนองความต้องการส่วนบุคคลของแต่ละบุคคล วัฒนธรรม และในขณะที่เคารพความชอบและความตั้งใจที่จะเปลี่ยนแปลงรักษาความสุขของการรับประทานอาหารโดยไม่จำกัดอาหารใด ๆเว้นแต่ที่ระบุไว้ โดยหลักฐานทางวิทยาศาสตร์โภชนาบำบัดเป็นส่วนประกอบที่สําคัญของการจัดการโรคเบาหวานไม่ว่าน้ำหนักของลูกค้า ระดับกลูโคสในเลือด หรือการใช้ยา คนเป็นเบาหวานมักเดียวกันมีความต้องการทางโภชนาการที่ประชากรทั่วไป ดังนั้น อาหารที่แนะนำเพื่อช่วยส่งเสริมสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีในสังคมทั่วไปลดน้ำหนักถ้าอ้วน กินน้อยไขมันอิ่มตัวและคอเลสเตอรอล กินเบอร์จึงมากกว่า และน้อยกว่า นอกจากนี้ยังเหมาะสมสำหรับผู้ที่มีโรคเบาหวาน เพราะ โรคหัวใจขาดเลือด ( CHD ) เป็นสาเหตุการเสียชีวิตในผู้ที่มีโรคเบาหวาน มันสมเหตุสมผล ที่ออกโดย ADA แนะนำโภชนาการเพื่อป้องกันและรักษาโรคเบาหวานเป็นอย่างน่าทึ่งคล้ายกับแนวทางที่วางไว้โดยสมาคมโรคหัวใจอเมริกัน ( AHA ) สำหรับโรงเรียนประถมศึกษาและการป้องกันทุติยภูมิของ CHD ( บทที่ 20 ) โภชนาการคำแนะนำสำหรับการจัดการโรคเบาหวาน สรุปได้ในตารางที่ 19.2 .