Potato SkinsThe potato is an excell

Potato Skins
The potato is an excellent source of starch and, if eaten with the skin, is a good source of fiber. According to the manager, fatty baked potato fillings like cheese or sour cream should be avoided.

Sandwiches
According to the manager of the Sandwich shop, all bread, especially whole wheat, is healthly. It is worth noting that a lot of the fat in Sandwiches can come from either butter or mayonnaise. Flavor can be improved with lemon juice or black pepper instead.

conclusion
in conclusion , although the figures are worrying , it is reassuring to know that there are healthier option for people who eat fast food

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สกินมันฝรั่งมันฝรั่งเป็นแหล่งดีของแป้ง แล้ว ถ้ากินกับผิว เป็นแหล่งที่ดีของเส้นใย ตามผู้จัดการ ไส้มันฝรั่งอบไขมันเช่นเนยแข็งหรือครีมเปรี้ยวควรหลีกเลี่ยงแซนวิชตามผู้จัดการของร้านแซนวิช ขนม โดยเฉพาะอย่างยิ่งทั้งข้าวสาลี เป็น healthly ได้เร็ว ๆ นี้ที่ มาของไขมันในแซนวิจากเนยหรือมายองเนส รสชาติสามารถปรับปรุง ด้วยน้ำมะนาวหรือพริกไทยดำแทนบทสรุปเบียดเบียน ถึงแม้ว่าตัวเลขจะกังวล จึงแข่งขันต่ออายุรู้ว่า มีตัวเลือกที่มีสุขภาพดีสำหรับคนที่กินอาหารอย่างรวดเร็ว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สกินมันฝรั่ง
มันฝรั่งเป็นแหล่งที่ดีของแป้งและถ้ากินกับผิวที่เป็นแหล่งที่ดีของเส้นใย ตามที่ผู้จัดการไขมันอุดมันฝรั่งอบเช่นชีสหรือครีมควรหลีกเลี่ยง. แซนด์วิชตามที่ผู้จัดการของร้านแซนวิชขนมปังโดยเฉพาะอย่างยิ่งข้าวสาลีเป็นเพื่อสุขภาพ มันเป็นที่น่าสังเกตว่าจำนวนมากของไขมันในแซนด์วิชได้มาจากทั้งเนยหรือมายองเนส รสได้ดีขึ้นด้วยน้ำมะนาวหรือพริกไทยดำแทน. สรุปในการสรุปแม้ว่าตัวเลขจะกังวลก็จะมั่นใจที่จะรู้ว่ามีตัวเลือกที่มีสุขภาพดีสำหรับคนที่กินอาหารอย่างรวดเร็ว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สกินมันฝรั่งมันฝรั่ง
เป็นแหล่งที่ยอดเยี่ยมของแป้ง และถ้ากินกับผิวหนัง เป็นแหล่งที่ดีของเส้นใย ตามที่ผู้จัดการอ้วนมันฝรั่งอบไส้ เช่น ชีส หรือครีมเปรี้ยว ควรหลีกเลี่ยง แซนวิช

ตามที่ผู้จัดการของร้านแซนด์วิช , ขนมปังโฮลวีท , โดยเฉพาะ ทั้ง healthly .เป็นมูลค่า noting ว่ามากของไขมันในแซนด์วิชไปให้เนยหรือมายองเนส รสชาติจะดีขึ้นกับมะนาวหรือพริกไทยดำแทน

สรุป
สรุป แม้ว่าตัวเลขจะกังวลก็มั่นใจที่จะรู้ว่ามีตัวเลือก healthier สำหรับคนที่กินอาหารจานด่วน