Age-related muscle weakness is only

Age-related muscle weakness is only partially related to muscle atrophy, due to neuromuscular changes includ-ing reduced voluntary muscle activation and antagonist muscle co-activation. The respective contribution of
these mechanisms in exercise-induced strength gains at higher age is unclear. Here the literaturewas systemat-ically reviewed for studies reporting exercise-induced effects on voluntary muscle activation and antagonist
muscle co-activation in elderly persons. Seventeen relevant studies were identified, 4 investigated voluntary
muscle activation, 8 antagonist muscle co-activation and 5 studies investigated both. Meta-analysis showed an
exercise-induced improvement in voluntary activation in plantarflexors (weighted mean difference (WMD)
+8.8%, pb0.001), andkneeextensors (WMD+1.8%, pb0.001),withgreater gains inactivationcapacityobtain-ed in subjects with lower voluntary activation level prior to the onset of training. We found no significant overall
effect of strength training on antagonist co-activation during ankle plantarflexion (WMD +0.6%, p = 0.686) or
kneeextension(WMD−1.1%, p= 0.699 for theRCT's and−1.8%, p= 0.516 for thenon-controlled trials). Based
onour resultswe canconclude that there isevidence for exercise-induced increase involuntary activation related
to strength gains in the lower extremities in elderly persons. The results for exercise-induced effects on antago-nist co-activation are inconsistent and more research is necessary to determine its contribution to strength gains
following resistance training in elderly persons.
© 2014 Elsevier Inc. All rights reserved

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จุดอ่อนที่เกี่ยวข้องอายุกล้ามเนื้อเพียงบางส่วนเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อฝ่อ จากการเปลี่ยนแปลงของกล้าม กำลังรวมลดกล้ามเนื้อความสมัครใจเรียกใช้และเปิดใช้งานร่วมของกล้ามเนื้อเป็นศัตรู สัดส่วนนั้น ๆ ของ
กลไกเหล่านี้ในกำไรจากการออกกำลังกายทำให้เกิดความแข็งแรงที่สูงอายุไม่ชัดเจน ที่นี่ literaturewas การทบทวนศึกษารายงานการออกกำลังกายทำให้เกิดผลในการเปิดใช้งานของกล้ามเนื้อความสมัครใจและเป็นศัตรู systemat ically
เปิดร่วมของกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุ ระบุการศึกษาเกี่ยวข้อง 17, 4 ตรวจสอบความสมัครใจ
เปิดกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อกล้ามเนื้อต้าน 8 ร่วมเปิดใช้งาน และ 5 ศึกษาสอบสวนทั้งนั้น Meta-analysis พบว่าการ
ออกกำลังกายทำให้เกิดการปรับปรุงในเรียกใช้ความสมัครใจใน plantarflexors (ถ่วงน้ำหนักหมายถึงความแตกต่าง (WMD)
8.8%, pb0.001), andkneeextensors (WMD 1.8%, pb0.001), withgreater กำไร inactivationcapacityobtain-ed ในเรื่องกับมีระดับความสมัครใจเรียกใช้ก่อนที่จะเริ่มมีอาการของการฝึกอบรม เราพบโดยรวมไม่สำคัญ
ผลของการฝึกความแข็งแรงในการเปิดใช้งานเป็นศัตรูร่วมระหว่างข้อเท้า plantarflexion (WMD 0.6%, p = 0.686) หรือ
kneeextension (WMD−1.1, p = 0.699 สำหรับ and−1.8% ของ theRCT, p = 0.516 สำหรับควบคุม thenon ทดลอง) โดย
onour resultswe canconclude isevidence ที่มีสำหรับการเรียกใช้ทำออกกำลังกายที่เกิดขึ้นเกี่ยวข้อง
แรงกำไรในตัวแกว่งลดลงในคนสูงอายุ ผลการออกกำลังกายทำให้เกิดผล antago nist ร่วมเปิดใช้งานไม่สอดคล้องกัน และวิจัยเพิ่มเติมจำเป็นต้องกำหนดสัดส่วนของกำไรแรง
ต่อไปนี้ในผู้สูงอายุฝึก
© 2014 Elsevier อิงค์ สงวนลิขสิทธิ์ทั้งหมด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อายุที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้ออ่อนแอเป็นเพียงบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อฝ่อเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อ includ-ing ลดการกระตุ้นกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อศัตรูร่วมยืนยันการใช้งานสมัครใจ การมีส่วนร่วมตามลำดับของ
กลไกเหล่านี้ในการออกกำลังกายที่ทำให้เกิดกำไรความแข็งแรงในวัยที่สูงขึ้นก็ไม่มีความชัดเจน ที่นี่ literaturewas Systemat-ically การทบทวนการศึกษารายงานผลกระทบการออกกำลังกายเหนี่ยวนำให้เกิดการกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อโดยสมัครใจและศัตรู
ของกล้ามเนื้อร่วมยืนยันการใช้งานในผู้สูงอายุ เจ็ดศึกษาที่เกี่ยวข้องมีการระบุ 4 การตรวจสอบความสมัครใจ
ยืนยันการใช้งานกล้ามเนื้อ 8 ศัตรูของกล้ามเนื้อร่วมยืนยันการใช้งานและการศึกษา 5 การตรวจสอบทั้ง การวิเคราะห์อภิมาแสดงให้เห็น
การปรับปรุงการออกกำลังกายเหนี่ยวนำให้เกิดในการกระตุ้นความสมัครใจใน plantarflexors (ผลต่างค่าเฉลี่ยถ่วงน้ำหนัก (WMD)
+ 8.8% pb0.001) andkneeextensors (WMD + 1.8% pb0.001) withgreater กำไร inactivationcapacityobtain เอ็ดในวิชาที่มี ระดับต่ำกว่าการเปิดใช้ความสมัครใจก่อนที่จะเริ่มมีอาการของการฝึกอบรม เราไม่พบโดยรวมอย่างมีนัยสำคัญ
ผลของการฝึกอบรมแรงที่คู่ปรับร่วมยืนยันการใช้งานในระหว่างที่ข้อเท้า plantarflexion (WMD + 0.6%, p = 0.686) หรือ
kneeextension (WMD-1.1%, p = 0.699 สำหรับ theRCT และ 1.8%, p = 0.516 สำหรับ Thenon การทดลอง -controlled) ตาม
onour resultswe canconclude ว่ามี isevidence สำหรับการออกกำลังกายเหนี่ยวนำให้เกิดการเพิ่มขึ้นยืนยันการใช้งานโดยไม่สมัครใจที่เกี่ยวข้อง
กับกำไรแข็งแกร่งในขาในผู้สูงอายุ ผลการออกกำลังกายสำหรับผลกระทบที่เกิดขึ้นใน antago-NIST ร่วมยืนยันการใช้งานมีความสอดคล้องและการวิจัยมากขึ้นเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อตรวจสอบส่วนร่วมในการเพิ่มความแข็งแรง
ต่อไปฝึกอบรมความต้านทานในผู้สูงอายุ
© 2014 เอลส์อิงค์สงวนลิขสิทธิ์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อายุที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้ออ่อนแรงเพียงบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อฝ่อ เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อลดลงและกล้ามเนื้อ includ ไอเอ็นจีโดยการกระตุ้นกล้ามเนื้อศัตรูร่วมกระตุ้น ส่วนที่เกี่ยวข้องของกลไกในการออกกำลังเพิ่มความแข็งแรง
เหล่านี้สูง อายุไม่ชัดเจนที่นี่ literaturewas 4% ically พิจารณาศึกษารายงานผลในการกระตุ้นกล้ามเนื้อ การออกกำลังกล้ามเนื้อโดยสมัครใจและปฏิปักษ์
Co กระตุ้นผู้สูงอายุ . อายุที่เกี่ยวข้องศึกษาระบุ 4 ตรวจสอบการกระตุ้นกล้ามเนื้ออาสาสมัคร
8 ปฏิปักษ์กล้ามเนื้อ Co การเปิดใช้งานและศึกษา 5 ได้ทั้งคู่ การวิเคราะห์อภิมานแสดง
การออกกำลังที่ใช้ในการปรับปรุงการ plantarflexors ( ความแตกต่างค่าเฉลี่ยถ่วงน้ำหนัก ( WMD )
8.8 เปอร์เซ็นต์ pb0.001 ) andkneeextensors ( WMD 1.8 % pb0.001 ) withgreater กำไร inactivationcapacityobtain เอ็ดในผู้ที่มีระดับต่ำ โดยการเปิดใช้งานก่อนที่จะเริ่มการฝึก เราพบโดยรวม
ผลของการฝึกความแข็งแรงในการกระตุ้นในช่วงข้อเท้า plantarflexion ปฏิปักษ์ CO ( WMD 0.6 % , P = 0.686
kneeextension ( WMD ) หรือ− 1.1 % , P = 0.699 สำหรับ therct และ− 1.8 % , P = 0.516 สำหรับ thenon ควบคุมการทดลอง ) โดย
onour resultswe canconclude ที่มีการถ่ายทอดการสำหรับการออกกำลัง เพิ่มของการกระตุ้นที่เกี่ยวข้อง
เพื่อความแข็งแรงจากแขนขาที่ต่ำกว่าในผู้สูงอายุ .ผลลัพธ์สำหรับ การออกกำลัง ผลในการกระตุ้น antago NIST Co สอดคล้องและการวิจัยมากขึ้นเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อตรวจสอบการบริจาคเพื่อความแข็งแรงรับ
ต่อไปนี้การฝึกอบรมความต้านทานในผู้สูงอายุ .
2014 Elsevier Inc สงวนสิทธิ์ทั้งหมดสงวนลิขสิทธิ์