De-clutter your brain. Just as you get rid of unused or unimportant things in your office and at home, you must also remove unnecessary thoughts from your brain. Try meditating to remove negative thoughts like worry and stress from your mind.
De ถ่วงสมองของคุณ เช่นเดียวกับคุณได้รับการกำจัดสิ่งที่ไม่ได้ใช้หรือไม่สำคัญในสำนักงานของคุณและที่บ้านคุณยังต้องเอาความคิดที่ไม่จำเป็นออกจากสมองของคุณ ลองนั่งสมาธิที่จะเอาความคิดเชิงลบเช่นความกังวลและความเครียดจากใจของคุณ