H2O is a must. As you likely know f

H2O is a must. As you likely know from the frequent trips to the bathroom during a night of debauchery, alcohol is a diuretic and can cause dehydration. Before falling into bed, down 16 to 20 ounces of water, says Daniel K. Hall-Flavin, M.D., a consultant in addiction psychiatry at the Mayo Clinic. And the next time you go out, he recommends ordering a glass of water with every beer—and alternate between the two to replace lost fluids as you go.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

H2O เป็นกัน มีแนวโน้มว่าจากเดินทางบ่อยไปห้องน้ำระหว่างคืนของ debauchery แอลกอฮอล์เป็นยาขับปัสสาวะ และอาจทำให้เกิดการคายน้ำ ก่อนที่จะตกเตียง ลง 16 กับ 20 กรัมน้ำ ว่า Daniel คุณฮอลล์ Flavin นพ. ปรึกษาในการติดจิตเวชคลินิก Mayo และในครั้งถัดไปที่คุณไป เขาแนะนำสั่งซื้อแก้วน้ำเบียร์ทุกตัว และสลับระหว่างสองการแทนของเหลวที่สูญเสียคุณไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

H2O เป็นต้อง ในขณะที่คุณน่าจะรู้จากการเดินทางบ่อยไปที่ห้องน้ำในช่วงเวลากลางคืนของมึนเมาที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นยาขับปัสสาวะและอาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ ก่อนที่จะล้มลงบนเตียงลง 16-20 ออนซ์ของน้ำ, แดเนียลเคฮอลล์ Flavin, MD, ผู้ให้คำปรึกษาทางจิตเวชติดยาเสพติดที่เมโยคลินิกกล่าวว่า และในครั้งต่อไปที่คุณออกไปข้างนอกเขาแนะนำการสั่งซื้อแก้วน้ำทุกเบียร์และสลับกันระหว่างทั้งสองจะเข้ามาแทนที่ของเหลวที่หายไปตามที่คุณไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

H2O เป็นต้อง ที่คุณอาจรู้จากการเดินทางบ่อย เข้าห้องน้ำในช่วงกลางคืนของมึนเมา เหล้าเป็นยาขับปัสสาวะและอาจทำให้เกิดการขาดน้ำ ก่อนที่จะตกเตียง ลงไป 16 ถึง 20 ออนซ์ของน้ำ ว่า แดเนียล เคฮอลล์ เฟลวินวัฒน์ ที่ปรึกษาในจิตเวชติดยาเสพติดที่คลินิกเมโย และในครั้งถัดไปที่คุณไปเขาแนะนำให้สั่งน้ำกับทุกเบียร์และสลับระหว่างสองแทนที่สูญเสียของเหลวที่คุณไป