As seen in today’s How to Work Out

As seen in today’s How to Work Out Like a Male Model at the Office video with model Noah Mills, making fitness a part of your life can be as easy as wearing a forgiving fabric to work. Intended for those who can’t seem to commit to a before-sunrise training session, or gym-devotees looking to climb out of a midday energy slump, these seven office-appropriate moves will get you into shape while potentially upping your filing and photocopying skills. That means a better body (and mood) is only a Hallelujah, Hulk, and chair dip away—and though Mills may not receive any HR complaints, we suggest keeping your shirt on.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เท่าที่เห็นในวันนี้วิธีการทำงานออกเช่นเดียวกับรุ่นชายที่สำนักงานวิดีโอที่มีรูปแบบโนอาห์มิลส์ทำให้การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของคุณอาจจะเป็นเรื่องง่ายเหมือนการสวมใส่ผ้าให้อภัยในการทำงาน มีไว้สำหรับผู้ที่ไม่สามารถดูเหมือนจะมุ่งมั่นที่จะมาก่อนพระอาทิตย์ขึ้นที่เซสชั่นการฝึกอบรมหรือการออกกำลังกายที่ชื่นชอบมองที่จะปีนออกมาจากตกต่ำเที่ยงพลังงานเหล่านี้เจ็ดย้ายสำนักงานที่เหมาะสมกับคุณจะได้รับเป็นรูปร่างที่อาจเกิดขึ้นในขณะที่การจัดเก็บ upping และเครื่องถ่ายเอกสารของคุณ ทักษะ นั่นหมายความว่าร่างกายดีขึ้น (และอารมณ์) เป็นเพียงพระผู้เป็นเจ้าปรากฏและแช่เก้าอี้ห่างออกไปและแม้ว่าโรงสีอาจไม่ได้รับการร้องเรียนทรัพยากรบุคคลใด ๆ เราขอแนะนำให้รักษาเสื้อของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เท่าที่เห็นไหมวันนี้ว่าผลงานออกมาเหมือนนายแบบที่สำนักงานวิดีโอกับรุ่นอะไรรึเปล่าโน มิลล์ส การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของคุณจะง่ายเหมือนใส่ผ้าแล้วทำงาน มีไว้สำหรับผู้ที่ไม่สามารถดูเหมือนจะยอมรับการเซสชันการฝึกอบรมก่อนพระอาทิตย์ขึ้น หรือผู้ที่ต้องการออกกำลังกายปีนออกจากเที่ยงวันพลังงานตกต่ำ ,เหล่านี้เจ็ดสำนักงานที่เหมาะสมย้ายคุณจะได้รับในรูปร่าง ในขณะที่อาจเพิ่มการยื่นของคุณเอกสารและทักษะ นั่นหมายความว่าร่างกายดีขึ้น ( และอารมณ์ ) เป็นเพียง ฮาเลลูย่า ฮัลค์ และเก้าอี้จุ่มไปถึงโรงสีอาจไม่ได้รับใด ๆ HR ร้องเรียน เราแนะนำเก็บเสื้อผ้าของคุณอยู่