Anna Hunt, Staff WriterWaking Times

Anna Hunt, Staff Writer
Waking Times

Brainwave entrainment is a way to train the brain to synchronize to a certain frequency, such as gamma, beta, delta, theta and alpha. Each frequency matches a certain state of consciousness. For example, delta is the brainwave dominant while in an unconscious state such as sleeping; while theta and alpha inspire relaxation and help get away from our beta state of consciousness that, at a higher frequency, promotes stress and anxiety. Listening to lower frequencies such as delta and theta is beneficial during meditation and could help reach a higher mental state.
What Are Gamma Brain Waves?

Gamma waves are present during the waking process and REM (rapid eye movement) sleep. They are the fastest documented brainwave frequency range. They oscillate within the range of 40 Hz to 70 Hz and have the smallest amplitude on an EEG when compared to the other four basic brainwave frequencies.

Gamma brain waves are believed to link and process information from all other parts of the brain. A high amount of gamma wave activity in the brain is associated with intelligence, compassion, self-control and feelings of happiness. In addition, gamma brain waves have been linked to improved memory and an increased ability to perceive reality.

There seems to be a correlation between increased brain function and more frequent gamma brain waves. If you are lacking gamma brain waves, you may experience difficulties with learning and mental cognition. People that are mentally impaired or disabled tend to have significantly less gamma brain wave activity when compared to people with average and above-average intelligence.
Increasing Gamma Brain Waves

Brain wave entrainment, sometimes referred to as binaural beats, is becoming a popular way of inducing desired mental states and accessing our untapped potential. Binaural beats are aural tones played at different frequencies in each ear. For example, if a 300 Hz tone is played on one ear and 310 Hz in the other ear, then the binaural beat has the frequency of 10 Hz. By listening to binaural beats you can affect your brain waves and alter your state of consciousness.

Simply by listening to certain binaural beats using headphones, you will increase your gamma brain waves and are likely boost your mental processing, creating a more rich sensory experience for the mind. You may even increase your IQ! People have reported that after listening to gamma brain waves, they were able to learn at a faster pace and maintain focus for longer periods. By becoming more aware of your brainwave state in general, you will likely become more attentive to your different states of consciousness and how they can manifest new experiences and tangible life benefits.

You can easily find gamma brain wave entrainment on YouTube. You can also purchase many gamma brainwave products on Amazon. Below is a short gamma brain wave experience to listen to through your headphones:


Benefits of Gamma Brain Waves

Here’s a list of the likely results as you increase your exposure to gamma brain waves:
Memory: Improvements in memory, regulation of memory processing in the brain, and ability to vividly recall past experiences.
Perception: Enhanced ability to perceive reality through the five senses, making smells more powerful, vision more acute, hearing sharper, and taste buds more sensitive, thus making life a sensory-rich experience.
Assimilation of brain activity: Proper combination of senses and memory, making the memory of each life event more vivid and authentic.
Brain’s processing speed: Ability to process large amounts of information during a shorter timeframe, similar to getting a processor chip upgrade in a computer.
Compassion: Spontaneous and natural tendency to feel more compassionate towards others.
Happiness: Internal propensity towards feeling happier and diminishing thoughts of despair and sadness.


Sources:

https://en.wik

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แอนนาล่า เขียนดีเวลาตื่นBrainwave entrainment คือ วิธีการฝึกสมองให้ตรงกันเป็นบางความถี่ แกมมา beta, delta ทวินเบด และอัลฟา แต่ละความถี่ตรงกับสภาวะของสติ ตัวอย่าง เดลต้าเป็น brainwave หลักในขณะที่ในสภาวะสติเช่นนอน ในขณะทีตาอัลฟาแรงบันดาลใจให้ผ่อนคลาย และช่วยรับไปจากสถานะเบต้าของเราของสติ ที่ ความถี่สูง ส่งเสริมความเครียดและวิตกกังวล ฟังที่ความถี่ต่ำเช่นเดลต้าและทีตาเป็นประโยชน์ระหว่างทำสมาธิ และช่วยให้เข้าถึงสภาพจิตใจสูงคลื่นสมองแกมมาคืออะไรคลื่นแกมมาตั้งอยู่ในระหว่างการตื่นและหลับ REM (เคลื่อนไหวตาอย่างรวดเร็ว) พวกเขามีช่วงความถี่ที่เร็วที่สุดเอกสาร brainwave จะ oscillate ภายในช่วง 40 Hz ถึง 70 Hz และมีความกว้างน้อยที่สุดใน EEG เมื่อเทียบกับที่อื่น ๆ สี่ brainwave พื้นฐานความถี่คลื่นสมองแกมมาเชื่อว่าการเชื่อมโยง และประมวลผลข้อมูลจากส่วนอื่น ๆ ของสมอง จำนวนกิจกรรมคลื่นแกมมาในสมองที่สูงจะสัมพันธ์กับปัญญา เมตตา อารมณ์ และความรู้สึกของความสุข คลื่นสมองแกมมาได้ถูกเชื่อมโยงกับหน่วยความจำดีขึ้นและเพิ่มความสามารถในการสังเกตความเป็นจริงมีน่าจะ เป็นความสัมพันธ์ระหว่างฟังก์ชันสมองเพิ่มขึ้นและคลื่นสมองแกมมาบ่อยกว่า ถ้าคุณกำลังขาดคลื่นสมองแกมมา คุณอาจพบปัญหากับประชานเรียน และจิตใจ คนที่มีความบกพร่องทางด้านจิตใจ หรือปิดการใช้งานมักจะ มีกิจกรรมน้อยมากคลื่นสมองแกมมาเมื่อเทียบกับคนที่ มีสติปัญญาเฉลี่ย และสูงกว่าค่าเฉลี่ยเพิ่มคลื่นสมองแกมมาคลื่นสมอง entrainment บางครั้งเรียกว่า binaural เต้น เป็น วิธียอดนิยม inducing อเมริกาต้องจิต และเข้าถึงศักยภาพของเราไม่ได้ใช้ Binaural เต้นจะฟังเสียงเล่นในความถี่ที่แตกต่างกันในแต่ละหู ตัวอย่าง ถ้าเสียง 300 Hz เล่นหนึ่งหูและ 310 Hz ในหูอื่น แล้วเต้น binaural ได้ความถี่ 10 Hz โดยฟัง binaural เต้น คุณสามารถมีผลต่อคลื่นสมองของคุณ และเปลี่ยนสำนึกของรัฐโดยฟัง binaural เต้นบางที่ใช้หูฟัง เพียงแต่คุณจะเพิ่มของคลื่นสมองแกมมา และมีแนวโน้มเพิ่มกระบวนจิตของคุณ สร้างตัวขึ้นรับความรู้สึกประสบการณ์สำหรับจิตใจ นอกจากนี้คุณยังอาจเพิ่มไอคิวของคุณ คนมีรายงานว่า หลังจากฟังคลื่นสมองแกมมา พวกเขาสามารถเรียนรู้ที่ก้าวเร็ว และรักษาความนานขึ้น โดยช ทราบ brainwave รัฐทั่วไป คุณอาจจะขึ้นมาสู่อเมริกาของคุณแตกต่างกันความสำนึกว่าพวกเขาสามารถแสดงรายการประสบการณ์ใหม่และชีวิตที่จับต้องได้ประโยชน์คุณสามารถค้นหา entrainment คลื่นสมองแกมมาใน YouTube นอกจากนี้คุณยังสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ brainwave แกมมาจำนวนมากใน Amazon ด้านล่างเป็นประสบการณ์คลื่นสมองแกมมาสั้นฟังผ่านหูฟังของคุณ:ประโยชน์ของคลื่นสมองแกมมานี่คือรายการของผลลัพธ์อาจเป็นคุณเพิ่มความเสี่ยงกับคลื่นสมองแกมมา:หน่วยความจำ: ปรับปรุงหน่วยความจำ ข้อบังคับของหน่วยความจำในการประมวลผลในสมอง และความสามารถในการเรียกคืนผ่านประสบการณ์ภายนอกอย่างชัดเจนรับรู้: เพิ่มความสามารถในการสังเกตความจริงผ่านประสาทสัมผัสทั้งห้า ทำกลิ่นที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น วิสัยทัศน์ขึ้นเฉียบพลัน ฟังคม และรสอ่อนไหว จึง ทำให้ชีวิตประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสของริชผสมกลมกลืนของกิจกรรมสมอง: ทั้งความรู้สึกและหน่วยความจำ การทำให้หน่วยความจำของแต่ละเหตุการณ์ชีวิตสดใสมากขึ้น และความเหมาะสมสมองของประมวลผลความเร็ว: ความสามารถในการกระบวนการขนาดใหญ่ของข้อมูลในช่วงเวลาสั้น คล้ายกับการชิปประมวลผลการอัพเกรดคอมพิวเตอร์เมตตา: ธรรมชาติ และอยู่แนวโน้มที่จะรู้สึกสังเวชมากขึ้นต่อผู้อื่นความสุข: สิ่งภายในต่อความรู้สึกความคิดที่มีความสุข และลดลงของความโศกเศร้าและสิ้นหวังแหล่งที่มา:https://en.wik

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แอนนาล่านักเขียนเจ้าหน้าที่ครั้ง


ตื่นคลื่นสมองขึ้นรถไฟเป็นวิธีที่จะฝึกให้สมอง เพื่อประสานกับบางความถี่ เช่น แกมม่า เบต้า เดลต้า ที และ อัลฟ่า แต่ละความถี่ตรงกับบางรัฐของสติ ตัวอย่างเช่น เดลต้า เป็นคลื่นสมองเด่นในขณะที่อยู่ในภาวะหมดสติ เช่น นอนในขณะที่ Theta และ Alpha ให้ผ่อนคลายและช่วยให้หลุดพ้นจากสถานะเบต้าของจิตนั้น ที่ความถี่สูง ส่งเสริม ความเครียดและความวิตกกังวล ฟังความถี่ต่ำเช่น delta และ theta เป็นประโยชน์ในระหว่างการทำสมาธิและสามารถช่วยให้เข้าถึงสภาวะจิตที่สูงขึ้น .
พวกแกมมาคลื่นสมอง ?

คลื่นรังสี อยู่ในระหว่างกระบวนการตื่นและ REM ( ขยับตาอย่างรวดเร็ว ) นอน พวกเขามีบันทึกความถี่คลื่นสมองที่เร็วที่สุด ช่วง เขาแกว่งไปมาในช่วง 40 Hz ถึง 70 Hz และมีขนาดเล็กที่สุดขนาดใน EEG เมื่อเทียบกับอื่น ๆพื้นฐานสี่คลื่นสมองความถี่คลื่นสมองแกมมา .

เชื่อว่าเชื่อมโยงกระบวนการและข้อมูลจากส่วนอื่น ๆของสมองปริมาณสูงของคลื่นแกมมากิจกรรมในสมองที่เกี่ยวข้องกับสติปัญญา ความเมตตา และการควบคุมตนเอง และความรู้สึกของความสุข นอกจากนั้น แกมม่า คลื่นสมองมีการเชื่อมโยงเพื่อปรับปรุงหน่วยความจำและเพิ่มความสามารถในการรับรู้ความเป็นจริง

ดูเหมือนจะมีความสัมพันธ์ระหว่างสมองและเพิ่มฟังก์ชันแกมมา บ่อยมาก มองคลื่น ถ้าคุณขาดแกมม่าสมองคลื่นคุณอาจประสบปัญหากับการเรียน จิตใจ และความรู้ คนที่มีจิตใจบกพร่องหรือพิการมีแนวโน้มน้อยกว่าคลื่นสมองแกมมากิจกรรมเมื่อเทียบกับคนเฉลี่ยและสติปัญญาเฉลี่ยข้างต้น เพิ่มขึ้นคลื่นสมองแกมมา

คลื่นสมองรถไฟ บางครั้งเรียกว่า binaural เต้น ,