What we need to do in parallel with

What we need to do in parallel with it to the skin fitting, is a Bodyweight exercise That is another form of exercising the muscles and help to strengthen each portion as well, such as chest-push up, shoulder - pike push up, thighs - squat, calves - calves raise, triceps - chair dip, and abs – crunch.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สิ่งที่เราต้องทำไปพร้อม ๆ กับการกระชับผิว เป็นการออกกำลังกาย Bodyweight ที่เป็นรูปแบบอื่น ของการออกกำลังกายกล้ามเนื้อและช่วยหนุนแต่ละส่วนเช่น เช่นผลัก ดันหน้าอกขึ้น หมอบ -ผลักดันจนขึ้น ต้นขา - ไหล่ วัว -วัวเพิ่ม triceps - เก้าอี้จุ่ม และ abs – วิกฤติด้านการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สิ่งที่เราต้องทำควบคู่ไปกับมันให้กับผิวที่เหมาะสมคือการออกกำลังกาย Bodyweight นั่นคือรูปแบบของการออกกำลังกายกล้ามเนื้อและช่วยเสริมสร้างแต่ละส่วนเช่นกันเช่นหน้าอกผลักดันไหล่อีก - หอกผลักดันขึ้นต้นขา - หมอบน่อง - น่องยกไขว้ - เก้าอี้กรมทรัพย์สินทางปัญญาและเอบีเอส - กระทืบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สิ่งที่เราต้องทำในแบบคู่ขนานกับมันเพื่อผิวกระชับ เป็น bodyweight แบบฝึกหัดที่เป็นอีกรูปแบบหนึ่งของการออกกำลังกายกล้ามเนื้อและช่วยเสริมสร้างแต่ละส่วนเช่นกัน เช่นหน้าอกดันขึ้น ไหล่ - หอกดันขึ้น ต้นขา - น่อง - หมอบ , ลูกวัวยก triceps dip - เก้าอี้ , และ ABS ) กระทืบ