Both commercial weight loss program

Both commercial weight loss program
diet meal plans were reduced in energy
relative to expenditure (typically 1,200–
2,000 kcal/day). The LF diet plan provided
60% energy from carbohydrates,
20%fromfat, and 20%fromprotein. The
LC diet plan provided 45% energy from
carbohydrates, 30% from fat, and 25%
from protein. Nutrient content of the
two diet meal plans was otherwise similar.
In both diet meal plans, strategies
to reduce energy density of the diet,
such as incorporating vegetables and
water-rich foods in meals and snacks,
were encouraged.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โปรแกรมลดน้ำหนักเพื่อการค้าทั้งสองอาหารอาหารแผนถูกลดพลังงานสัมพันธ์กับรายจ่าย (โดยปกติ 1200-2000 กิโลแคลอรี/วัน) แผนอาหาร LF ที่ให้60% พลังงานจากคาร์โบไฮเดรตfromfat 20% และ 20% fromprotein ที่LC แผนอาหารที่ให้พลังงาน 45% จากคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และ 25% 30%จากโปรตีน เนื้อหาธาตุอาหารมิฉะนั้นคล้ายสองแผนมื้ออาหารได้ในแผนทั้งมื้ออาหาร กลยุทธ์เพื่อลดความหนาแน่นของพลังงานของอาหารเช่นเพจผัก และอาหารที่อุดมไปด้วยน้ำในอาหารและอาหารว่างได้รับการสนับสนุน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทั้งการสูญเสียน้ำหนักโปรแกรมเชิงพาณิชย์แผนอาหารอาหารลดลงในการใช้พลังงานเมื่อเทียบกับค่าใช้จ่าย(ปกติ 1,200 2,000 กิโลแคลอรี / วัน) วางแผนการรับประทานอาหาร LF ให้พลังงาน60% จากคาร์โบไฮเดรต20% fromfat และ 20% fromprotein วางแผนการรับประทานอาหาร LC ให้พลังงาน 45% จากคาร์โบไฮเดรต30% จากไขมันและ 25% จากโปรตีน ปริมาณสารอาหารของสองแผนอาหารอาหารที่ใกล้เคียงกันเป็นอย่างอื่น. ทั้งในแผนอาหารอาหารกลยุทธ์เพื่อลดความหนาแน่นของพลังงานของอาหารเช่นการผสมผสานผักและอาหารที่อุดมไปด้วยน้ำในมื้ออาหารและขนมได้รับการสนับสนุน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทั้งน้ำหนักโปรแกรมการสูญเสียการค้า
มื้ออาหารแผนลดพลังงาน
เมื่อเทียบกับรายจ่าย ( ปกติ 1 , 200 –
2000 กิโลแคลอรี / วัน ) ส่วนถ้าแผนอาหารที่ให้พลังงานจากคาร์โบไฮเดรต 60 %

% fromfat , 20 และ 20 % fromprotein .
LC แผนอาหารที่ให้พลังงานจากคาร์โบไฮเดรต 45%
30 % จากไขมันและร้อยละ 25
จากโปรตีน ปริมาณธาตุอาหารของอาหารมื้อแผนสองเหมือนกัน

ไม่งั้น .ทั้งอาหารมื้อแผนกลยุทธ์
ลดความหนาแน่นพลังงานของอาหารเช่นผักและ

รวมอาหารที่อุดมด้วยน้ำในมื้ออาหารและอาหารว่าง
ถูกกระตุ้น