Counseling and TherapyCounseling an

Counseling and Therapy

Counseling and therapy are important parts of treatment. You will work with a mental health professional such as a psychologist, a licensed professional counselor, a clinical social worker, or a psychiatrist.

Find a therapist you trust and feel comfortable with. A good therapist not only provides help but gives you support and encouragement. If you don't feel good about working with one doctor or therapist, try another one.

Here are some types of therapy that may help:

Cognitive-behavioral therapy helps you to:
Change the way you think about things.
Understand why it's important to prevent a relapse and take steps to do so.
Counseling can take place one-on-one or in a group setting.
It helps you improve your relationships, deal with your symptoms, and meet your goals.
Group counseling also helps you make friends and learn social skills.
Family therapy is a type of counseling that helps you and your family work out problems when they occur.
It usually includes education about schizophrenia and its treatment.
It's important, because your family can play a large role in supporting you if you have schizophrenia.

Recovery

When you have schizophrenia, you need more than medicines and counseling to move forward with your life. You need to partner with your health care team to find and meet your personal goals. This life-long partnering is known as recovery.

Recovery isn't the same as being cured, and it doesn't mean that you will be symptom-free. It is being able to live a full life and enjoy favorite activities with as little trouble as possible from your symptoms. Recovery may help you manage your symptoms so that you can be an active member of your community.

Education, support, and training in social and job skills all are important parts of your treatment and recovery. For example:

Learning about schizophrenia can improve the quality of your life and the lives of those who care about you.
Job training may help you find a job that interests you and that you can be successful in. This can help with finances and self-esteem.
Social skills training can help you develop life skills such as learning to communicate, managing frustration, and coping. It may include cognitive enhancement therapy, which may help you improve how well you understand and deal with other people.
Case management and assertive community treatment can help you organize the many different parts of treatment and recovery. You receive this kind of help at your home. You don't have to go anywhere special to get it.
Support groups give you the chance to talk with people who are going through the same things you are.
There are 10 principles of recoveryClick here to view a form.(What is a PDF document?) that can guide you as you work toward your goals and learn new things to help yourself. They help you gain self-confidence and respect for yourself. They make it clear that you make your own decisions with the help of your doctor, counselor, and family. And they encourage you to be as independent as possible while living with schizophrenia.

It may be hard to understand and accept that you have an illness, and it's easy to become discouraged. You can help yourself by focusing on your recovery goals and learning to see schizophrenia as one part of your life, not your entire life. Make managing schizophrenia well one of the many successes in your life.

Support

You have schizophrenia, but like other people, you have wishes and goals for your life. You most likely want healthy relationships with your partner, family, and friends. You may want a job that gives you a sense of self-worth.

Your family and community can support you and help you meet your goals.

Your family can help you get the right treatment, deal with your symptoms, and get along in your community. Family therapy is an important part of this.
Social support and support groups give you the chance to talk with people who are going through the same things you are.
Case management and assertive community treatment can help you deal with the many different parts of treatment and recovery. If you feel overwhelmed, ask your doctor or therapist about these programs.
Your local or state health department may have programs to help you. The National Alliance on Mental Illness (NAMI) provides contact information for support organizations nationwide. For more information, go to www.nami.org.
Relapse

If your symptoms come back, it's called a relapse. Anyone with schizophrenia can have a relapse, but it may happen much more often when you don't take your medicine.

You can help prevent a relapse by taking your medicine, going to your counseling sessions, being active in your own recovery, and not drinking alcohol or using illegal drugs.

If you are having trouble taking your medicine or feel that you don't need to, talk to your doctor or another trusted person. Your doctor may be able to change the medicine or how much you take. A partner or spouse may help you find ways to remember to take the medicine.

A healthy lifestyle

The symptoms of schizophrenia can make it easy to forget some of the basics of good health. But it's important to try to have a healthy lifestyle.

Here are some things to do:

Don't abuse drugs or alcohol. Having a substance abuse problem makes treating schizophrenia harder. If you have a substance abuse problem, you need to treat both problems to help your recovery.
Exercise and be active. Exercise can help relieve anxiety, depression, and stress. Exercise and activity also make other diseases, such as heart disease or diabetes, less likely.
Relieve stress. Reducing stress may mean fewer relapses.
Get enough sleep. This is very important. Sleep can help your mood and make you feel less stressed.
Eat a balanced diet. This helps your body deal with tension and stress.
Stop smoking, if you smoke. Smoking increases the risk for other diseases, such as cancer and heart disease. For information on how to stop smoking, see the topic Quitting Smoking.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ให้คำปรึกษาและบำบัดให้คำปรึกษาและบำบัดเป็นส่วนสำคัญของการรักษา คุณจะทำงานกับมืออาชีพด้านสุขภาพจิตเช่นจิตวิทยาการ ที่ปรึกษามืออาชีพที่ได้รับใบอนุญาต การสังคมสงเคราะห์คลินิก หรือจิตแพทย์ค้นหาการบำบัดโรคที่คุณไว้ใจ และรู้สึกสะดวกสบายด้วย การบำบัดโรคที่ดีไม่เพียงแต่ให้ความช่วยเหลือ แต่ให้การสนับสนุนและให้กำลังใจ ถ้าคุณไม่รู้สึกดีเกี่ยวกับการทำงานกับแพทย์หรือนักบำบัด ลองหนึ่งที่นี่มีบางชนิดอาจช่วยให้:ประชานพฤติกรรมบำบัดช่วยให้คุณสามารถ:เปลี่ยนวิธีที่คุณคิดถึงสิ่งต่าง ๆเรื่องสำคัญเพื่อป้องกันการกลับไปเสพ และทำตามขั้นตอนดังนี้ให้คำปรึกษาสามารถเกิดขึ้น one-on-one หรือในกลุ่มสมุดรายวันนี้ช่วยให้คุณปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ จัดการกับอาการของคุณ และบรรลุเป้าหมายของคุณกลุ่มให้คำปรึกษายังช่วยคุณเพื่อน และเรียนรู้ทักษะทางสังคมครอบครัวบำบัดเป็นชนิดของการให้คำปรึกษาที่ช่วยคุณและงานของครอบครัวปัญหาเมื่อเกิดขึ้นปกติรวมถึงการศึกษาเกี่ยวกับโรคจิตเภทและการรักษาความมันเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากครอบครัวของคุณสามารถเล่นมีบทบาทในการสนับสนุนถ้าคุณมีโรคจิตเภทการกู้คืนเมื่อคุณมีโรคจิตเภท ได้มากกว่ายาและให้คำปรึกษากับชีวิตของคุณต่อไป ต้องเป็นพันธมิตรกับทีมสุขภาพของคุณ และบรรลุเป้าหมายส่วนบุคคลของคุณ พันธมิตรแห่งนี้เรียกว่ากู้คืนกู้คืนไม่เหมือนกับการการรักษา และมันไม่ได้หมายความ ว่า คุณจะปราศจากอาการ มันเป็นความสามารถในการมีชีวิตเต็ม และเพลิดเพลินกับกิจกรรมด้วยเป็นปัญหาน้อยที่สุดจากอาการของคุณ กู้คืนอาจช่วยให้คุณจัดการอาการของคุณเพื่อให้คุณสามารถเป็นสมาชิกของชุมชนการใช้งานการศึกษา สนับสนุน และในสังคม และทักษะงานทั้งหมดเป็นส่วนสำคัญของการรักษาและการกู้คืน ตัวอย่าง:เรียนรู้เกี่ยวกับโรคจิตเภทสามารถปรับปรุงคุณภาพของชีวิตและชีวิตของผู้ที่ดูแลคุณงานพฤษภาคมช่วยหางานที่สนใจคุณและคุณสามารถประสบความสำเร็จในการฝึกอบรม นี้จะช่วยให้ มีความกระตือรือล้นและเงินการฝึกทักษะทางสังคมสามารถช่วยคุณพัฒนาทักษะชีวิตเช่นการเรียนรู้การสื่อสาร การจัดการเสียง และการเผชิญ อาจรวมถึงการบำบัดปรับปรุงรับรู้ ซึ่งอาจช่วยให้คุณปรับปรุงวิธีการที่ดีคุณเข้าใจ และจัดการกับคนอื่น ๆ ได้จัดการกรณีและชุมชนที่ทำการรักษาสามารถช่วยคุณจัดระเบียบส่วนต่าง ๆ ในการรักษาและกู้คืน คุณได้รับความช่วยเหลือแบบนี้ที่บ้านของคุณ ไม่ได้พิเศษใด ๆ เข้าไปกลุ่มสนับสนุนให้โอกาสพูดคุยกับคนที่จะผ่านสิ่งเดียวที่คุณมีหลัก 10 ของ recoveryClick ที่นี่เพื่อดูแบบฟอร์มได้ (เป็นเอกสาร PDF) เป้าหมายการทำงาน และเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เพื่อช่วยตัวเองที่สามารถนำ พวกเขาช่วยให้คุณได้รับความมั่นใจ และเคารพตัวเอง จะทำให้ชัดเจนว่าคุณทำการตัดสินใจของคุณเอง ด้วยการช่วยเหลือของแพทย์ ที่ปรึกษา และครอบครัวของคุณ และจะสนับสนุนให้คุณเป็นอิสระที่สุดในขณะที่อยู่กับโรคจิตเภทมันอาจจะยากที่จะเข้าใจ และยอมรับว่า คุณมีการเจ็บป่วย และมันจะกลายเป็นท้อ คุณสามารถช่วยตัวเอง โดยเน้นเป้าหมายการกู้คืนของคุณ และเรียนรู้การดูโรคจิตเภทเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของคุณ ไม่ทั้งชีวิต โรคจิตเภทการจัดการที่ดีความสำเร็จต่าง ๆ ในชีวิตของคุณอย่างใดอย่างหนึ่งได้สนับสนุนคุณมีโรคจิตเภท แต่เช่นกัน มีความปรารถนาและเป้าหมายชีวิตของคุณ คุณมักต้องสุขภาพความสัมพันธ์กับพันธมิตร ครอบครัว และเพื่อน คุณอาจต้องการงานที่ให้ความรู้สึกของ self-worthครอบครัวและชุมชนของคุณสามารถสนับสนุนและช่วยคุณบรรลุเป้าหมายของคุณครอบครัวของคุณสามารถช่วยให้คุณได้รับการรักษาที่เหมาะสม จัดการกับอาการของคุณ และเกลียวในชุมชนของคุณ ครอบครัวบำบัดเป็นส่วนสำคัญของสนับสนุนทางสังคมและกลุ่มสนับสนุนให้โอกาสพูดคุยกับคนที่จะผ่านสิ่งเดียวที่คุณจะจัดการกรณีและชุมชนที่ทำการรักษาสามารถช่วยคุณจัดการกับส่วนต่าง ๆ ในการรักษาและกู้คืน ถ้าคุณรู้สึกจม ขอให้แพทย์หรือนักบำบัดของคุณเกี่ยวกับโปรแกรมเหล่านี้แผนกสุขภาพท้องถิ่น หรือรัฐของคุณอาจมีโปรแกรมที่จะช่วยให้คุณ พันธมิตรแห่งชาติบนโรคจิต (นามิ) แสดงข้อมูลการติดต่อสำหรับสนับสนุนองค์กรทั่วประเทศ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ไป www.nami.orgการกลับไปเสพถ้าอาการของคุณกลับมา จึงได้เรียกว่าเป็นการกลับไปเสพ ใคร มีโรคจิตเภทสามารถมีการกลับไปเสพ แต่มันอาจเกิดขึ้นบ่อยมากขึ้นเมื่อคุณไม่ใช้ยาของคุณคุณสามารถช่วยป้องกันการกลับไปเสพ โดยใช้ยาของคุณ ไปยังเซสชันการให้คำปรึกษา ถูกใช้งานในการกู้คืนของคุณเอง และไม่ดื่มแอลกอฮอล์ หรือใช้ยาเสพติดถ้าคุณมีปัญหาในการใช้ยาของคุณรู้สึกว่า คุณไม่จำเป็นต้อง พูดคุยกับแพทย์ของคุณหรือบุคคลอื่นที่เชื่อถือได้ แพทย์อาจเปลี่ยนยาหรือจำนวนคุณจะ คู่ค้าหรือคู่สมรสอาจช่วยให้คุณค้นหาวิธีการจำการใช้ยาชีวิตและสุขภาพอาการของโรคจิตเภทสามารถทำได้ง่ายลืมของพื้นฐานของสุขภาพที่ดี แต่สิ่งสำคัญคือต้องพยายามที่จะมีสุขภาพสิ่งที่ต้องทำ:ไม่ละเมิดแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด มีปัญหาละเมิดสิทธิสารทำให้การรักษาโรคจิตเภทยาก ถ้าคุณมีปัญหาละเมิดสิทธิสาร คุณจำเป็นต้องรักษาทั้งปัญหาเพื่อช่วยให้การกู้คืนของคุณออกกำลังกาย และสามารถใช้งาน ออกกำลังกายสามารถช่วยบรรเทา อาการวิตกกังวล ซึมเศร้า ความเครียด ออกกำลังกายและกิจกรรมทำโรคอื่น ๆ เช่นโรคหัวใจหรือโรคเบาหวาน แนวโน้มน้อยลงด้วยผ่อนคลายความเครียด ลดความเครียดอาจหมายถึง relapses น้อยได้นอนหลับเพียงพอ นี้เป็นสิ่งสำคัญมาก นอนสามารถช่วยให้อารมณ์ของคุณและทำให้คุณรู้สึกน้อยเน้นรับประทานอาหารที่สมดุล นี้ช่วยให้ร่างกายจัดการกับความตึงเครียดและความเครียดหยุดสูบบุหรี่ ถ้าคุณสูบบุหรี่ สูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงสำหรับโรคอื่น ๆ โรคมะเร็งและโรคหัวใจ สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการเลิกสูบบุหรี่ ดูหัวข้อการเลิกสูบบุหรี่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การให้คำปรึกษาและการบำบัดการให้คำปรึกษาและการรักษาเป็นส่วนสำคัญของการรักษา คุณจะทำงานกับสุขภาพจิตมืออาชีพเช่นนักจิตวิทยาที่ปรึกษามืออาชีพที่ได้รับใบอนุญาตเป็นผู้ปฏิบัติงานทางคลินิกสังคมหรือจิตแพทย์. หาบำบัดโรคที่คุณไว้วางใจและรู้สึกสะดวกสบายกับ บำบัดโรคที่ดีไม่เพียง แต่ให้ความช่วยเหลือ แต่ช่วยให้คุณมีการสนับสนุนและให้กำลังใจ หากคุณไม่ได้รู้สึกดีเกี่ยวกับการทำงานกับแพทย์หรือนักบำบัดลองอีกคนหนึ่ง. นี่คือบางส่วนประเภทของการรักษาที่อาจช่วยให้คือการรักษาความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมจะช่วยให้คุณ:. เปลี่ยนวิธีที่คุณคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เข้าใจว่าทำไมมันเป็นสิ่งสำคัญที่ป้องกันไม่ให้เกิดการกำเริบของโรคและขั้นตอนที่จะทำเช่นนั้น. การให้คำปรึกษาสามารถใช้สถานที่หนึ่งในหนึ่งหรือในการตั้งกลุ่ม. มันจะช่วยให้คุณในการปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณจัดการกับอาการของคุณและบรรลุเป้าหมายของคุณ. กลุ่มการให้คำปรึกษายังช่วยให้คุณให้เพื่อนและ เรียนรู้ทักษะทางสังคม. ครอบครัวบำบัดเป็นประเภทของการให้คำปรึกษาที่ช่วยให้คุณและครอบครัวของคุณทำงานออกปัญหาเมื่อพวกเขาเกิดขึ้น. มันมักจะรวมถึงการศึกษาเกี่ยวกับโรคจิตเภทและการรักษา. มันเป็นสิ่งสำคัญเพราะครอบครัวของคุณสามารถมีบทบาทสำคัญในการสนับสนุนให้คุณถ้าคุณ มีอาการจิตเภท. การกู้คืนเมื่อคุณมีจิตเภทคุณต้องการมากกว่ายาและการให้คำปรึกษาที่จะเดินหน้าต่อไปกับชีวิตของคุณ คุณจำเป็นต้องเป็นพันธมิตรกับทีมดูแลสุขภาพของคุณในการค้นหาและบรรลุเป้าหมายส่วนบุคคลของคุณ พันธมิตรตลอดชีวิตนี้เรียกว่าการกู้คืน. การกู้คืนไม่ได้เช่นเดียวกับการรักษาจนหายขาดและมันก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะเป็นอาการฟรี มันเป็นความสามารถที่จะมีชีวิตที่เต็มรูปแบบและเพลิดเพลินกับกิจกรรมที่ชื่นชอบที่มีปัญหาน้อยที่สุดเท่าที่เป็นไปได้จากอาการของคุณ การกู้คืนอาจจะช่วยให้คุณจัดการกับอาการของคุณเพื่อให้คุณสามารถเป็นสมาชิกของชุมชนของคุณ. การศึกษาการสนับสนุนและการฝึกอบรมทักษะทางสังคมและงานของทุกคนมีส่วนที่สำคัญของการรักษาและการกู้คืนของคุณ ตัวอย่างเช่น:. เรียนรู้เกี่ยวกับโรคจิตเภทสามารถปรับปรุงคุณภาพของชีวิตของคุณและชีวิตของผู้ที่ดูแลเกี่ยวกับคุณการฝึกอบรมอาชีพอาจช่วยให้คุณหางานที่คุณสนใจและที่คุณสามารถประสบความสำเร็จในการนี้จะช่วยให้กับการเงินและตนเอง. ความภาคภูมิใจ. การฝึกอบรมทักษะทางสังคมสามารถช่วยให้คุณพัฒนาทักษะชีวิตเช่นการเรียนรู้การสื่อสารการจัดการความยุ่งยากและการรับมือ มันอาจรวมถึงการรักษาด้วยการเพิ่มประสิทธิภาพขององค์ความรู้ซึ่งอาจช่วยให้คุณปรับปรุงวิธีที่ดีที่คุณเข้าใจและจัดการกับคนอื่น ๆ . การจัดการและการรักษากรณีชุมชนการแสดงออกที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณจัดระเบียบในส่วนที่แตกต่างกันของการรักษาและการกู้คืน คุณได้รับชนิดของความช่วยเหลือที่บ้านของคุณ คุณจะได้ไม่ต้องไปได้ทุกที่พิเศษที่จะได้รับมัน. กลุ่มสนับสนุนให้คุณมีโอกาสที่จะพูดคุยกับคนที่กำลังจะผ่านสิ่งเดียวกับที่คุณมี. มี 10 หลักการของ recoveryClick ที่นี่เพื่อดูรูปแบบที่มี. (สิ่งที่เป็นรูปแบบไฟล์ PDF เอกสาร?) ที่สามารถให้คำแนะนำคุณขณะที่คุณทำงานไปสู่เป้าหมายของคุณและเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ที่จะช่วยให้ตัวเอง พวกเขาช่วยให้คุณได้รับความมั่นใจในตนเองและเคารพตัวเอง พวกเขาทำให้มันชัดเจนว่าคุณตัดสินใจของคุณเองด้วยความช่วยเหลือของแพทย์ของคุณให้คำปรึกษาและครอบครัว และพวกเขาก็แนะนำให้คุณที่จะเป็นอิสระที่เป็นไปได้ในขณะที่มีชีวิตอยู่กับอาการจิตเภท. มันอาจจะยากที่จะเข้าใจและยอมรับว่าคุณมีความเจ็บป่วยและมันเป็นเรื่องง่ายที่จะเป็นกำลังใจ คุณสามารถช่วยตัวเองด้วยการมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายกู้คืนของคุณและการเรียนรู้ที่จะเห็นจิตเภทเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของคุณไม่ได้ชีวิตทั้งหมดของคุณ ทำให้การจัดการโรคจิตเภทดีหนึ่งในความสำเร็จมากมายในชีวิตของคุณ. สนับสนุนคุณมีอาการจิตเภท แต่เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ที่คุณมีความปรารถนาและเป้าหมายสำหรับชีวิตของคุณ คุณมักต้องการความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพกับคู่ของคุณครอบครัวและเพื่อน ๆ คุณอาจต้องการงานที่จะช่วยให้คุณรู้สึกในคุณค่าของตนเองได้. ครอบครัวและชุมชนของคุณสามารถสนับสนุนคุณและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณ. ครอบครัวของคุณสามารถช่วยให้คุณได้รับการรักษาที่ถูกต้องจัดการกับอาการของคุณและได้รับพร้อมในชุมชนของคุณ . ครอบครัวบำบัดเป็นส่วนสำคัญของเรื่องนี้. การสนับสนุนทางสังคมและกลุ่มสนับสนุนให้คุณมีโอกาสที่จะพูดคุยกับคนที่กำลังจะผ่านสิ่งเดียวกับที่คุณมี. การจัดการกรณีและการรักษาชุมชนของการแสดงออกที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณจัดการกับชิ้นส่วนที่แตกต่างกันของการรักษาและ การกู้คืน หากคุณรู้สึกจมถามแพทย์หรือนักบำบัดของคุณเกี่ยวกับโปรแกรมเหล่านี้. ท้องถิ่นหรือรัฐกรมสุขภาพของคุณอาจมีโปรแกรมที่จะช่วยคุณ พันธมิตรแห่งชาติเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิต (นามิ) ให้ข้อมูลติดต่อสำหรับองค์กรที่สนับสนุนทั่วประเทศ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมไปที่ www.nami.org. การกำเริบของโรคหากมีอาการของคุณกลับมาก็เรียกว่าการกำเริบของโรค ทุกคนที่มีอาการจิตเภทสามารถมีการกำเริบของโรค แต่มันอาจจะเกิดขึ้นบ่อยครั้งมากขึ้นเมื่อคุณไม่ได้ใช้ยาของคุณ. คุณสามารถช่วยป้องกันการกำเริบของโรคโดยการใช้ยาของคุณจะไปให้คำปรึกษาของคุณถูกใช้งานในการกู้คืนของคุณเองและไม่ได้ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือใช้ยาเสพติดที่ผิดกฎหมาย. หากคุณกำลังมีปัญหาในการใช้ยาของคุณหรือรู้สึกว่าคุณไม่จำเป็นต้องพูดคุยกับแพทย์หรือบุคคลอื่นที่เชื่อถือได้ของคุณ แพทย์ของคุณอาจจะไม่สามารถที่จะเปลี่ยนยาหรือวิธีการที่คุณใช้ พันธมิตรหรือคู่สมรสอาจช่วยให้คุณหาวิธีที่จะจำไว้ว่าให้ใช้ยา. ชีวิตสุขภาพอาการของโรคจิตเภทสามารถทำให้มันง่ายที่จะลืมบางส่วนของพื้นฐานของการมีสุขภาพที่ดี . แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะพยายามที่จะมีชีวิตสุขภาพ: นี่เป็นสิ่งที่ทำไม่ได้ยาเสพติดหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ มีปัญหาสารเสพติดทำให้การรักษาโรคจิตเภทหนัก ถ้าคุณมีปัญหาสารเสพติดที่คุณจะต้องในการรักษาปัญหาทั้งสองที่จะช่วยกู้คืนของคุณ. การออกกำลังกายและการใช้งาน การออกกำลังกายสามารถช่วยบรรเทาความวิตกกังวล, ซึมเศร้าและความเครียด การออกกำลังกายและกิจกรรมยังทำให้โรคอื่น ๆ เช่นโรคหัวใจหรือโรคเบาหวานมีแนวโน้มน้อยลง. บรรเทาความเครียด การลดความเครียดอาจหมายถึงอาการกำเริบน้อยลง. ได้นอนหลับเพียงพอ นี่เป็นสิ่งสำคัญมาก. การนอนหลับจะช่วยให้อารมณ์ของคุณและทำให้คุณรู้สึกเครียดน้อยลง. กินอาหารที่สมดุล ข้อตกลงนี้จะช่วยให้ร่างกายของคุณด้วยความตึงเครียดและความเครียด. หยุดการสูบบุหรี่ถ้าคุณสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงสำหรับโรคอื่น ๆ เช่นโรคมะเร็งและโรคหัวใจ สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีที่จะหยุดการสูบบุหรี่ดูหัวข้อการเลิกสูบบุหรี่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การให้คำปรึกษาและให้คำปรึกษา

บำบัดและการรักษาเป็นส่วนที่สำคัญของการรักษา คุณจะทำงานกับสุขภาพจิตระดับมืออาชีพเช่นนักจิตวิทยา , ใบอนุญาตประกอบวิชาชีพทนายความ ทางคลินิก นักสังคมสงเคราะห์ หรือจิตแพทย์

หานักบำบัดที่คุณไว้วางใจและรู้สึกสะดวกสบายกับ จิตแพทย์ที่ดีไม่เพียง แต่ให้ช่วยแต่คุณให้การสนับสนุนและให้กำลังใจถ้าคุณรู้สึกไม่ดีกับเรื่องการทำงานกับแพทย์หรือนักบำบัด ลองอีกหนึ่ง

ที่นี่บางประเภทของการรักษาที่อาจช่วย :

cognitive behavioral บำบัดช่วยให้คุณ :
เปลี่ยนวิธีที่คุณคิดเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ .
เข้าใจแล้วว่าทำไมมันสำคัญที่จะป้องกันไม่ให้อาการกำเริบ และใช้ขั้นตอนที่จะทำดังนั้น .
การให้คำปรึกษาสามารถใช้สถานที่แบบตัวต่อตัวหรือในกลุ่มการตั้งค่า
ช่วยให้คุณสามารถปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณจัดการกับอาการของคุณและบรรลุเป้าหมายของคุณ ปรึกษา
กลุ่มยังช่วยคุณให้เพื่อน ๆและเรียนรู้ทักษะทางสังคม .
บำบัดครอบครัวเป็นชนิดของการให้คำปรึกษาที่ช่วยให้คุณและครอบครัวของคุณทำงานออกจากปัญหาเมื่อพวกเขาเกิดขึ้น .
มันมักจะรวมถึงการศึกษาเกี่ยวกับโรคจิตเภทและการรักษา .
มันสำคัญ เพราะครอบครัวของคุณสามารถ มีบทบาทใหญ่ในสนับสนุนคุณถ้าคุณมีจิตเภท

เมื่อคุณมีการกู้คืน

) คุณต้องมากกว่ายาและการให้คำปรึกษาเพื่อย้ายไปข้างหน้ากับชีวิตของคุณ คุณต้องการที่จะเป็นพันธมิตรกับทีมงานดูแลสุขภาพของคุณในการค้นหาและตอบสนองเป้าหมายส่วนบุคคลของคุณ นี้เป็นที่รู้จักกันเป็นชีวิตและการกู้คืน กู้คืน

ไม่เหมือนกับการรักษา มันไม่ได้หมายความ ว่า คุณจะมีอาการฟรีมันสามารถที่จะมีชีวิตที่เต็มรูปแบบและสนุกกับกิจกรรมที่ชื่นชอบ มีปัญหาน้อยที่สุดจากอาการของคุณ การกู้คืนจะช่วยให้คุณจัดการอาการของคุณเพื่อให้คุณสามารถเป็นสมาชิกของชุมชนของคุณ .

การศึกษา การสนับสนุน และการฝึกทักษะทางสังคม และงานทุกส่วนที่สำคัญของการรักษาและการกู้คืน ตัวอย่าง :

เรียนรู้เกี่ยวกับโรคจิตเภทสามารถปรับปรุงคุณภาพของชีวิตของคุณและชีวิตของผู้ที่ดูแลเกี่ยวกับคุณ .
การฝึกงานอาจช่วยให้คุณพบงานที่คุณสนใจและคุณสามารถจะประสบความสำเร็จใน นี้สามารถช่วยให้กับการเงินและการเห็นคุณค่าในตนเอง .
ฝึกทักษะทางสังคมสามารถช่วยให้คุณพัฒนาทักษะชีวิต เช่น การเรียน การสื่อสาร , การจัดการเสียงและการเผชิญปัญหามันอาจรวมถึงการเพิ่มประสิทธิภาพการรักษา ซึ่งอาจช่วยให้คุณปรับปรุงวิธีที่ดีที่คุณเข้าใจและจัดการกับคนอื่น ๆ การจัดการและการดูแลผู้ป่วยเชิงรุกในชุมชน สามารถช่วยให้คุณจัดระเบียบแตกต่างกันหลายส่วนของการรักษาและการกู้คืน คุณจะได้รับชนิดของความช่วยเหลือที่บ้านของคุณ คุณไม่ต้องไปที่ใดก็ได้ที่พิเศษที่จะได้รับมัน .
กลุ่มสนับสนุนให้คุณมีโอกาสที่จะพูดคุยกับคนที่จะผ่านสิ่งเดียวกันคุณ .
มี 10 หลัก recoveryclick ที่นี่เพื่อดูแบบฟอร์ม ( เอกสาร PDF คืออะไร ? ที่สามารถแนะนำคุณในขณะที่คุณทำงานไปยังเป้าหมายของคุณและเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ที่จะช่วยให้ตัวคุณเอง พวกเขาช่วยให้คุณได้รับความมั่นใจในตนเอง และเคารพในตัวเองพวกเขาทำให้มันชัดเจนว่าให้คุณตัดสินใจของคุณเองด้วยความช่วยเหลือของแพทย์ ทนายความ และครอบครัว และพวกเขาให้คุณเป็นอิสระที่เป็นไปได้ในขณะที่มีชีวิตอยู่กับจิตเภท

มันอาจจะยากที่จะเข้าใจ และยอมรับว่า คุณมีการเจ็บป่วย , และมันเป็นเรื่องง่ายที่จะกลายเป็นท้อคุณสามารถช่วยตัวคุณเอง โดยเน้นเป้าหมายการกู้คืนของคุณและเรียนรู้ที่จะเห็นภาพหลอนเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ไม่ใช่ชีวิตทั้งหมดของคุณ ให้การจัดการโรคจิตเภทดีหนึ่งในความสำเร็จมากในชีวิตของคุณ .



คุณมีการสนับสนุนโรคจิตเภท แต่เหมือนคนอื่น ๆ คุณมีความฝันและเป้าหมายของชีวิต คุณน่าจะต้องการความสัมพันธ์ที่ดีกับคู่ค้า ครอบครัว และเพื่อนของคุณคุณอาจต้องการทำงานที่ให้คุณรู้สึกคุ้มค่า

ครอบครัวและชุมชนของคุณจะสนับสนุนคุณและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณ .

ครอบครัวของคุณสามารถช่วยให้คุณได้รับการรักษาที่ถูกต้อง จัดการกับอาการของคุณและได้รับการพร้อมในชุมชนของคุณ ครอบครัวเป็นส่วนที่สำคัญของการรักษานี้
.