Eating well balanced and healthy fo

Eating well balanced and healthy food can help you reduce or maintain your weight, and it can also reduce the risk of diseases. Food amount and variety has a big influence on your health.

Food is divided in different groups. It is very important to be careful and consume food from different groups. Being healthy means eating healthy food.

Food gives the body the energy needed for daily activities like walking, gym, playing football or riding a bike. It is also necessary for the normal body functions. However, no matter what age you are, it is very important to eat healthy food.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รับประทานอาหารที่สมดุลดี และอาหารเพื่อสุขภาพสามารถช่วยคุณลด หรือรักษาน้ำหนักของคุณ และมันยังสามารถลดความเสี่ยงของโรค จำนวนอาหารและหลากหลายมีอิทธิพลใหญ่ในสุขภาพของคุณอาหารถูกแบ่งออกเป็นกลุ่มต่าง ๆ อย่างยิ่งที่ต้องระมัดระวัง และใช้อาหารจากกลุ่มต่าง ๆ ได้ การมีสุขภาพดีหมายถึงกินอาหารเพื่อสุขภาพอาหารให้พลังงานที่จำเป็นสำหรับกิจกรรมประจำวันเช่นการ เดิน ห้องฟิตเนส เล่นฟุตบอล หรือขี่จักรยานตัว ก็ยังจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของร่างกาย อย่างไรก็ตาม ไม่ว่ายุคใดคุณ มันเป็นสิ่งสำคัญมากกินอาหารเพื่อสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รับประทานอาหารที่ดีอาหารที่สมดุลและมีสุขภาพดีสามารถช่วยให้คุณลดหรือรักษาน้ำหนักของคุณและมันยังสามารถลดความเสี่ยงของโรค ปริมาณอาหารและความหลากหลายมีอิทธิพลอย่างมากต่อสุขภาพของคุณ. อาหารจะแบ่งออกเป็นกลุ่มที่แตกต่างกัน มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องระมัดระวังและกินอาหารจากกลุ่มที่แตกต่างกัน เป็นวิธีการที่ดีต่อสุขภาพการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ. อาหารจะช่วยให้ร่างกายใช้พลังงานที่จำเป็นสำหรับการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันเช่นการเดิน, ห้องฟิตเนส, เล่นฟุตบอลหรือขี่จักรยาน นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการทำงานของร่างกายปกติ แต่ไม่ว่าอายุสิ่งที่คุณเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การรับประทานอาหารที่สมดุลและอาหารเพื่อสุขภาพสามารถช่วยให้คุณลดหรือควบคุมน้ำหนักของคุณ และมันยังสามารถลดความเสี่ยงของโรค ปริมาณอาหารและความหลากหลายของมีอิทธิพลมากต่อสุขภาพของคุณ .

อาหารแบ่งออกเป็นกลุ่มที่แตกต่างกัน มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะระมัดระวังและบริโภคอาหารจากกลุ่มที่แตกต่างกัน ถูกสุขภาพ การกินอาหารเพื่อสุขภาพ

อาหารที่ช่วยให้ร่างกาย พลังงานที่จำเป็นสำหรับกิจกรรมประจำวันเช่นการเดิน ออกกำลังกาย เล่นฟุตบอล หรือ ขี่จักรยาน นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของร่างกายเป็นปกติ อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าสิ่งที่อายุคุณ มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะกินอาหารสุขภาพ .