For many people, the only indicatio

For many people, the only indication they may notice is feeling sluggish or fatigued during the day, which is easy to attribute to innumerable causes. You might find yourself dozing off at your desk, finding it hard to focus your attention on work, or getting sleepy early on in the evening.

Other potential symptoms listed by the Mayo Clinic include waking up gasping for air, waking up with a dry or sore throat, morning headaches, frequently waking, and difficulty concentrating. If you notice that your partner stops breathing, wakes up abruptly or snores heavily, consider bringing it their attention, as they may not be aware.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สำหรับหลาย ๆ คน ข้อบ่งชี้เท่านั้นที่พวกเขาอาจสังเกตเห็นคือการรู้สึกซบเซา หรือ fatigued ระหว่างวัน ซึ่งเป็นแอตทริบิวต์เพื่อนับไม่ถ้วน คุณอาจพบว่าคุณปลิวที่โต๊ะทำงาน ค้นหายากที่จะมุ่งเน้นความสนใจของคุณในการทำงาน หรือรับง่วงนอนช่วงต้นในช่วงเย็นอาการอื่น ๆ อาจแสดง โดย Mayo คลินิกรวมตื่น gasping สำหรับอากาศ ตื่นขึ้นมา กับแห้ง หรือเจ็บคอ ปวดหัวตอนเช้า ปลุกบ่อย concentrating ยาก ถ้าคุณสังเกตที่ คู่หยุดการหายใจ กลับค่าโดยฉับพลัน หรือ snores หนัก พิจารณานำเรื่องความสนใจของพวกเขา ตามที่พวกเขาอาจไม่ทราบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สำหรับคนจำนวนมากบ่งชี้เดียวที่พวกเขาอาจจะแจ้งให้ทราบเป็นความรู้สึกที่ซบเซาหรือเหนื่อยในระหว่างวันซึ่งเป็นเรื่องง่ายที่จะเชื่อสาเหตุที่นับไม่ถ้วน คุณอาจพบว่าตัวเองหลับลงที่โต๊ะทำงานของคุณพบว่ามันยากที่จะมุ่งเน้นความสนใจของคุณในการทำงานหรือการได้รับในช่วงต้นของการง่วงนอนในตอนเย็น. อาการอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นโดยระบุเมโยคลินิกรวมถึงการตื่นขึ้นมา gasping สำหรับอากาศตื่นขึ้นมาด้วยความแห้งหรือ เจ็บคอปวดหัวตอนเช้าตื่นบ่อยและความยากลำบากในการมุ่งเน้น ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าคู่ของคุณหยุดหายใจตื่นขึ้นมาทันทีหรือนอนกรนหนักพิจารณานำความสนใจของพวกเขาขณะที่พวกเขาอาจจะไม่ทราบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สำหรับหลายคน แต่พวกเขาอาจสังเกตเห็นเป็นข้อบ่งชี้รู้สึกขี้เกียจ หรือเหนื่อยในระหว่างวัน ซึ่งเป็นคุณลักษณะที่ทำให้ง่ายที่จะนับไม่ถ้วน คุณอาจพบว่าตัวเองนั่งหลับที่โต๊ะของคุณหามันยากที่จะมุ่งเน้นความสนใจของคุณในการทำงานหรือง่วงนอนในช่วงต้นเย็น

อาการที่มีศักยภาพอื่น ๆที่ระบุไว้โดย Mayo คลินิกรวมถึงตื่นขึ้นมา gasping สำหรับอากาศตื่นขึ้นมากับบริการหรือเจ็บคอตอนเช้าปวดหัว ตื่นบ่อย และปัญหาในการมุ่งเน้น . ถ้าคุณสังเกตเห็นว่า คู่ค้าของคุณหยุดหายใจ ตื่นทันที หรือกรนหนัก พิจารณาเอาความสนใจของพวกเขาเช่นที่พวกเขาไม่อาจจะตระหนักถึง