Eating more fruits and vegetables.R

Eating more fruits and vegetables.Reducing your fat and sugar intake, may help to improve mood and lower your risk for mental health problems. If you have already been diagnosed with a mental health problem, eating well can even help to manage your symptoms and regain control of your life.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กินผักและผลไม้เพิ่มมากขึ้น ลดการบริโภคไขมันและน้ำตาล อาจช่วยปรับปรุงอารมณ์ และลดความเสี่ยงปัญหาสุขภาพจิต ถ้าคุณมีแล้วการวินิจฉัยปัญหาสุขภาพจิต กินดียังสามารถช่วยให้การจัดการอาการของคุณ และสามารถควบคุมชีวิตของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การกินผลไม้มากขึ้นและ vegetables.Reducing ไขมันของคุณและการบริโภคน้ำตาลจะช่วยเพิ่มอารมณ์และลดความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพจิต ถ้าคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเ​​ป็นปัญหาสุขภาพจิตรับประทานอาหารที่ดียังสามารถช่วยในการจัดการกับอาการของคุณและควบคุมชีวิตของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กินผักและผลไม้มากขึ้น ลดไขมันและน้ำตาล ปริมาณ อาจจะช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น และลดความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิต ถ้าคุณได้รับการวินิจฉัยว่า มีปัญหาสุขภาพจิต กินแล้วยังสามารถช่วยจัดการกับอาการของคุณ และสามารถควบคุมชีวิตของคุณ