This review updates the swim-start

This review updates the swim-start state of the art from a biomechanical
standpoint. We review the contribution of the swimstart
to overall swimming performance, the effects of various
swim-start strategies, and skill effects across the range of swimstart
strategies identified in the literature. The main objective is
to determine the techniques to focus on in swimming training in
the contemporary context of the sport. The phases leading to key
temporal events of the swim-start, like water entry, require
adaptations to the swimmer’s chosen technique over the course
of a performance; we thus define the swim-start as the moment
when preparation for take-off begins to the moment when the
swimming pattern begins. A secondary objective is to determine
the role of adaptive variability as it emerges during the swimstart.
Variability is contextualized as having a functional role
and operating across multiple levels of analysis: inter-subject
(expert versus non-expert), inter-trial or intra-subject (through
repetitions of the same movement), and inter-preference (preferred
versus non-preferred technique). Regarding skill effects,
we assume that swim-start expertise is distinct from swim stroke
expertise. Highly skilled swim-starts are distinguished in terms
of several factors: reaction time from the start signal to the
impulse on the block, including the control and regulation of
foot force and foot orientation during take-off; appropriate
amount of glide time before leg kicking commences; effective
transition from leg kicking to break-out of full swimming with
arm stroking; overall maximal leg and arm propulsion and
minimal water resistance; and minimized energy expenditure
through streamlined body position. Swimmers who are less
expert at the swim-start spend more time in this phase and
would benefit from training designed to reduce: (i) the time
between reaction to the start signal and impulse on the block,
and (ii) the time in transition (i.e., between gliding and leg kicking,
and between leg-kicking and full swimming).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บทความนี้ปรับปรุงนี้เริ่มว่ายน้ำทันสมัยจากการ biomechanical
อัน ทบทวนของ swimstart
การรวมประสิทธิภาพ ผลกระทบของต่าง ๆ ว่ายน้ำ
เริ่มว่ายน้ำ และกลยุทธ์ทักษะลักษณะของ swimstart
กลยุทธ์ที่ระบุในวรรณคดี วัตถุประสงค์หลักคือ
เพื่อกำหนดเทคนิคการโฟกัสในในการฝึกอบรมในการว่ายน้ำ
บริบทร่วมสมัยของการเล่นกีฬา ระยะที่นำไปสู่คีย์
ขมับกิจกรรมว่ายน้ำเริ่มต้น ชอบน้ำรายการ ต้อง
ท้องไปที่บริสุทธิ์ของเลือกเทคนิคประสบการณ์
ผล เราจึงกำหนดเริ่มต้นว่ายน้ำเป็นเวลา
เมื่อเตรียมสำหรับตัดเริ่มที่เมื่อการ
เริ่มต้นรูปแบบการว่ายน้ำ วัตถุประสงค์รองคือ กำหนด
บทบาทความแปรผันปรับมันขึ้นระหว่าง swimstart
ความแปรผันเป็น contextualized มีบทบาทหน้าที่
และการปฏิบัติในระดับต่าง ๆ การวิเคราะห์: เรื่องอินเตอร์
(ผู้เชี่ยวชาญและผู้เชี่ยวชาญไม่ใช่), ระหว่างทดลอง หรือภายในข้อ (ผ่าน
ทำซ้ำของการเคลื่อนที่เดียวกัน), และตั้งค่าอินเตอร์ (ต้อง
เมื่อเทียบกับเทคนิคที่ไม่ต้อง) เกี่ยวกับทักษะผล,
เราสมมติว่าความเชี่ยวชาญเริ่มต้นว่ายน้ำแตกต่างจากจังหวะว่ายน้ำ
ความเชี่ยวชาญ ว่ายน้ำเริ่มมีทักษะสูงจะโดดเด่นในแง่
หลายปัจจัย: เวลาปฏิกิริยาจากสัญญาณการเริ่มต้นไป
กระแสบนบล็อก รวมถึงการควบคุมและข้อบังคับของ
แรงเท้า และเท้าวางระหว่างตัด สม
เวลาร่อนก่อนจะเตะขา มีประสิทธิภาพ
เปลี่ยนจากขาที่เตะเพื่อแบ่งออกว่ายเต็มด้วย
แขนตบ แรงขับที่ขาและแขนโดยรวมสูงสุด และ
ต้านทานน้ำน้อยที่สุด และด้านรายจ่ายพลังงาน
ผ่านตำแหน่งร่างกายรับ ผู้ที่เป็นน้อย
ผู้เชี่ยวชาญในการว่ายน้ำเริ่มต้นใช้เวลามากขึ้นในระยะนี้ และ
จะได้ประโยชน์จากการอบรมที่ออกแบบมาเพื่อลด: (i) เวลา
ระหว่างปฏิกิริยาเริ่มต้นสัญญาณและแรงกระตุ้นจากในบล็อก,
และ (ii) เวลาเปลี่ยน (ระหว่าง gliding และขาเตะ เช่น
และ ระหว่าง เตะขาว่ายน้ำเต็ม)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การตรวจสอบนี้จะอัพเดตสถานะสระว่ายน้ำเริ่มต้นของศิลปะจากชีวกลศาสตร์
จุดยืน เราตรวจสอบมีส่วนร่วมของ swimstart
ผลการดำเนินงานว่ายน้ำโดยรวมผลกระทบของการที่แตกต่างกัน
กลยุทธ์การว่ายน้ำเริ่มต้นและผลกระทบความสามารถในช่วงของ swimstart
กลยุทธ์ที่ระบุไว้ในวรรณคดี วัตถุประสงค์หลักคือ
เพื่อตรวจสอบเทคนิคที่จะมุ่งเน้นในการฝึกอบรมว่ายน้ำใน
บริบทร่วมสมัยของการเล่นกีฬา ขั้นตอนที่สำคัญที่นำไปสู่
​​เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นชั่วคราวของสระว่ายน้ำเริ่มต้นเช่นรายการน้ำจำเป็นต้องมี
การปรับตัวในการใช้เทคนิคการคัดเลือกนักว่ายน้ำในช่วงเวลา
ของการปฏิบัติงาน; เราจึงกำหนดว่ายน้ำเป็นจุดเริ่มต้นในขณะที่
เมื่อการเตรียมการเอาออกเริ่มช่วงเวลาที่
ว่ายน้ำรูปแบบเริ่มต้น วัตถุประสงค์รองคือการกำหนด
บทบาทของความแปรปรวนการปรับตัวขณะที่มันโผล่ออกมาในช่วง swimstart
แปรปรวนเป็นบริบทที่มีบทบาทการทำงาน
และการดำเนินงานในหลายระดับของการวิเคราะห์: ระหว่างเรื่อง
(เมื่อเทียบกับผู้เชี่ยวชาญที่ไม่เชี่ยวชาญ) ระหว่างการพิจารณาคดีหรือภายใน -subject (ผ่านการ
ซ้ำของการเคลื่อนไหวเหมือนกัน) และระหว่างการตั้งค่า (ที่ต้องการ
เมื่อเทียบกับเทคนิคที่ไม่ต้องการ) เกี่ยวกับผลทักษะ
เราคิดว่าเชี่ยวชาญด้านสระว่ายน้ำเริ่มต้นที่แตกต่างจากจังหวะการว่ายน้ำ
ความเชี่ยวชาญ มีทักษะสูงจะเริ่มต้นว่ายน้ำมีความโดดเด่นในแง่
ของปัจจัยหลายเวลาการเกิดปฏิกิริยาจากสัญญาณเริ่มต้นเพื่อ
กระตุ้นในบล็อกรวมถึงการควบคุมและกฎระเบียบของการ
บังคับใช้เท้าและการวางเท้าในระหว่างการบินขึ้นไป; ที่เหมาะสม
ระยะเวลาก่อนที่จะร่อนขาเตะ Commences; ที่มีประสิทธิภาพ
การเปลี่ยนจากขาเตะที่จะทำลายออกจากสระว่ายน้ำเต็มไปด้วย
แขนลูบ; โดยรวมสูงสุดที่ขาและแขนขับเคลื่อนและ
ความต้านทานต่อน้ำน้อยที่สุด; และการใช้พลังงานลดลง
ผ่านการปรับปรุงตำแหน่งของร่างกาย นักว่ายน้ำที่มีน้อย
ผู้เชี่ยวชาญที่สระว่ายน้ำเริ่มต้นใช้เวลามากขึ้นในช่วงนี้และ
จะได้รับประโยชน์จากการฝึกอบรมออกแบบมาเพื่อลด (i) เวลา
ระหว่างการตอบสนองต่อสัญญาณเริ่มต้นและแรงกระตุ้นในการป้องกัน
และ (ii) เวลาในการเปลี่ยนแปลง (เช่นระหว่างร่อนและขาเตะ
และระหว่างขาเตะและว่ายน้ำเต็ม)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทบทวนปรับปรุงว่ายน้ำเริ่มต้นสถานะของศิลปะจากมุมมองของค่า

เราทบทวนผลงานของ swimstart
งานว่ายโดยรวม ผลกระทบของกลยุทธ์เริ่มว่ายน้ำต่างๆ
และทักษะพิเศษในช่วงของ swimstart
กลยุทธ์ที่ระบุไว้ในวรรณคดี วัตถุประสงค์หลักคือ
หาเทคนิคที่มุ่งเน้นในการฝึกว่ายน้ำใน
บริบทร่วมสมัยของการเล่นกีฬา ขั้นตอนที่นำไปสู่กุญแจ
ชั่วคราวเหตุการณ์ว่ายน้ำเริ่มต้น เช่น น้ำเข้า ต้องดัดแปลงให้มันว่ายน้ำ

เลือกเทคนิคที่ผ่านหลักสูตรของประสิทธิภาพ เราจึงกำหนดว่ายน้ำเริ่มต้นเมื่อเวลา
เมื่อการเตรียมการเริ่มตอนที่
ว่ายรูปแบบเริ่มต้น วัตถุประสงค์รองคือ การตรวจสอบ
บทบาทของความแปรปรวนการปรับตัว มันโผล่ออกมาในช่วง swimstart .
แปรปรวนคือ contextualized มีบทบาทหน้าที่ และการดำเนินงานในหลายระดับของการวิเคราะห์ Inter วิชา
( ผู้เชี่ยวชาญและไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญ ) ระหว่างการทดลองหรือภายในเรื่อง ( ผ่าน
repetitions ของขบวนการเดียวกัน ) และอินเตอร์ (
เมื่อเทียบกับเทคนิคไม่ต้องโดนใจ ที่ต้องการ ) เกี่ยวกับผลกิล
เราคิดว่าว่ายน้ำเริ่มเชี่ยวชาญแตกต่างจากความเชี่ยวชาญจังหวะว่ายน้ำ

ที่มีทักษะสูงว่ายน้ำเริ่มมีความโดดเด่นในแง่ของปัจจัยหลายประการ :
เวลาปฏิกิริยาจากสัญญาณเริ่ม
แรงกระตุ้นในบล็อค รวมทั้งการควบคุมและการบังคับของ
เท้าเท้าระหว่างการปิด ; เหมาะสม
เวลาเหินก่อนที่ขาเตะไป
; ประสิทธิภาพการเปลี่ยนจากขาเตะออกไปจากแบบเต็มว่ายน้ำกับ
แขนลูบ ; โดยรวมสูงสุดในการขับเคลื่อนและแขนขาและต้านทานน้ำ
น้อยที่สุด และลดการใช้พลังงานผ่าน
ตำแหน่งของร่างกายมีประสิทธิภาพ นักว่ายน้ำที่มีน้อย
ผู้เชี่ยวชาญที่ว่ายน้ำเริ่มใช้เวลาในขั้นตอนนี้และ
จะได้รับประโยชน์จากการฝึกอบรมที่ออกแบบมาเพื่อลด : ( ฉัน ) เวลา
ระหว่างปฏิกิริยาเริ่มต้น สัญญาณ และ แรงกระตุ้นในบล็อก ,
( 2 ) เวลาในการเปลี่ยนแปลง ( เช่นระหว่างการร่อนและขาเตะ และเตะขา
ระหว่างและเต็มสระ )