Effects of going to bed late. First

Effects of going to bed late. Firstly, Sleep too late Is one of the reasons that will make me become obese. Because the body will shed some hormones. It’s makes me hungry and eat. Some time I choose to eat cake or junk food. Affect my weight increases very quickly. Second, Sleep too late make my health is bad. People who sleep less more than 7 hours often have a flu more than people who get enough rest. The immune system works worse, Sick more easily, Unhealthy body, and if you're sick, you will recover slowly. Finally, Sleep late, make study worse. Adequate rest is vital to the process of learning and thinking. If I sleep late too I will have concentrate on studying worse. perception, memory, understanding and creativity that will decrease, which leads us to the idea that I decided to slow down. Performance in learning and work down.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลของการเข้านอนดึก ประการแรก นอนหลับสายเกินไปเป็นหนึ่งเหตุผลที่จะทำให้ฉันกลายเป็นอ้วน เนื่องจากร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนบางอย่าง จึงทำให้ผมหิว และกิน บางเวลาที่ฉันเลือกที่จะกินเค้กหรืออาหารขยะ มีผลต่อน้ำหนักของฉันเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว สอง นอนสายเกินไปทำให้สุขภาพไม่ดี คนที่นอนน้อยกว่า 7 ชั่วโมงมักจะมีการไข้หวัดมากกว่าคนพักผ่อนเพียงพอ ระบบภูมิคุ้มกันทำงานเลว ป่วยได้ง่ายขึ้น ร่างกายไม่แข็งแรง และถ้าคุณป่วย คุณจะฟื้นตัวช้า สุดท้าย นอนดึก ทำศึกษาแย่ลง เหลือเพียงพอมีความสำคัญต่อกระบวนการเรียนรู้และความคิด ถ้าฉันนอนดึก เกินไปจะมีสมาธิในการเรียนแย่ลง รู้ จำ เข้าใจ และความคิดสร้างสรรค์ที่จะลดลง ซึ่งนำเราไปสู่ความคิดที่ฉันตัดสินใจที่จะทำให้ช้าลง ประสิทธิภาพในการเรียนรู้และการทำงานลง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลของการที่จะไปนอนดึก ประการแรกการนอนหลับสายเกินไปเป็นหนึ่งในเหตุผลที่จะทำให้ฉันกลายเป็นโรคอ้วน เพราะร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนบางชนิด มันทำให้ฉันหิวและกิน บางเวลาที่ฉันเลือกที่จะกินเค้กหรืออาหารขยะ มีผลต่อน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของฉัน ประการที่สองการนอนหลับสายเกินไปที่จะทำให้สุขภาพของฉันไม่ดี คนที่หลับน้อยกว่า 7 ชั่วโมงมักจะมีไข้หวัดมากกว่าคนที่ได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานได้แย่ลงป่วยได้ง่ายขึ้น, ร่างกายไม่แข็งแรงและถ้าคุณป่วยคุณจะฟื้นตัวอย่างช้าๆ ในที่สุดการนอนดึกทำให้การศึกษาแย่ลง การพักผ่อนอย่างเพียงพอมีความสำคัญต่อกระบวนการของการเรียนรู้และความคิด ถ้าฉันนอนดึกเกินไปก็จะมีสมาธิในการเรียนแย่ลง การรับรู้ความจำความเข้าใจและความคิดสร้างสรรค์ที่จะลดลงซึ่งจะนำเราไปสู่​​ความคิดที่ว่าฉันตัดสินใจที่จะชะลอตัวลง ผลการดำเนินงานในการเรียนรู้และการทำงานลง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลของการเข้านอนดึก คือ นอนดึก เป็นหนึ่งในเหตุผลที่ทำให้ผมกลายเป็นตุ๊ เพราะร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนบาง . มันทำให้ฉันหิวและกิน เวลาที่ผมเลือกจะกินเค้ก หรืออาหารขยะ มีผลต่อน้ำหนักผมเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ประการที่สอง นอนดึก ทําให้สุขภาพของฉันแย่คนที่นอนน้อยกว่า 7 ชั่วโมงมักจะมีไข้หวัดใหญ่มากกว่าผู้ที่ได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ ระบบภูมิคุ้มกันทำงานแย่ลง ป่วยง่าย สุขภาพร่างกาย และถ้าป่วยก็จะหายช้า สุดท้าย นอนดึก ทำให้การศึกษาด้อย การพักผ่อนที่เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญในกระบวนการของการเรียนรู้และการคิด ถ้าผมนอนดึกเกินไป ผมจะตั้งใจเรียนแย่ลง การรับรู้ ความจำความเข้าใจและความคิดสร้างสรรค์ ซึ่งจะลดลง ซึ่งทำให้เราคิดว่าเราตัดสินใจที่จะชะลอตัวลง ประสิทธิภาพในการเรียนและการทำงานลง