time now, I've been using binaural

time now, I've been using binaural beats to help me focus while I am writing. I am not convinced that the binaural beats themselves help me focus, but for some reason the ritual of putting a binaural track, taking my headphones and committing to finish something makes my productivity soar.

The "science" behind the effect of binaural beats seems to be incomplete at most, and very often fishy. Most likely, using a white noise generator would give me the same results - and I don't think I'm experiencing anything else than a placebo effect.

Nonetheless - when I really need to start cranking out a lot of words, and music makes me irritable because I start to listen to the lyrics or decipher the notes that every instrument is playing, I use these binaural beats to reach a state of elevated focus.

With that said, and -hopefully- convincing you guys that I'm not the person to take any spiriwiri mumbojumbo that has not passed some rigorous testing and that is back by Good Science, I would like to invite you to try out binaural beats and see if they help your study and writing too (or a white noise generator sound).

What are binaural beats?
Binaural beats result when two nearly similar frequencies are played in each ear when you are listening to headphones. Your brain will process this information, and you will "hear" a third frequency. For example, when one ear hears 100Hz and the other ear 110Hz, you will hear 10Hz as a result.

What do binaural beats do
According to the alternative medicine community, if you hear this 10Hz difference, your brain waves will increase by 10Hz too. Because there are different frequencies of the brainwaves, it is said that the binaural beat that you hear, can induce a certain state of mind.

Benefit of binaural tracks
Binaural tracks are similar to white noise generators, although they seem to have a little more variation to themselves. I quite like the binaural tracks that are combined with sounds of running water. Since most tracks on YouTube are either 30 minutes or an hour long, you can commit to finishing a certain task within half an hour or an hour, take your headphones, switch on the track and finish it before the track ends.
It's a trick you are playing on your mind, but one that you might like to try out and see if it improves your productivity, for example with this track

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เวลาขณะนี้ ฉันใช้ binaural เต้นเพื่อช่วยโฟกัสในขณะที่ผมเขียน ผมไม่เชื่อว่า binaural เต้นเองช่วยโฟกัส พิธีย้ายติดตาม binaural ใช้หูฟังของฉัน และยอมรับเพื่อทำบางสิ่งบางอย่างทำให้ผลผลิตของฉันด้วยเหตุผลบางอย่างแต่ทะยาน"วิทยาศาสตร์" หลังผลของ binaural เต้นน่าจะสมบูรณ์ที่สุด และคาวบ่อย ๆ คล้าย ใช้กำเนิดเสียงสีขาวจะให้ฉันผลลัพธ์เดียว - และฉันไม่คิดว่า ฉันพบอะไรมากกว่าผลยาหลอกกระนั้น - จริง ๆ ต้องเริ่ม cranking ออกมากคำ และเพลงที่ทำให้ฉันแปรปรวน เพราะฉันเริ่มจะฟังเพลง หรือถอดรหัสบันทึกที่กำลังเล่นดนตรีทุก ฉันใช้ binaural เต้นเหล่านี้ถึงสถานะของความสูงที่กล่าวว่า และ -หวัง - หลอกลวงที่ฉันไม่คนจะ mumbojumbo spiriwiri ใด ๆ ที่ไม่ผ่านการทดสอบบางอย่างเข้มงวด และก็กลับ ด้วยวิทยาศาสตร์ที่ดี พวกคุณ ฉันอยากจะขอเชิญคุณมาลองใช้ binaural เต้น และดูว่าพวกเขาช่วยเรียน และเขียนเกินไป (หรือเครื่องกำเนิดสัญญาณรบกวนขาวเสียง) Binaural เต้นบ้างBinaural เต้นทำเมื่อความถี่เกือบคล้ายสองเล่นในหูแต่ละเมื่อคุณฟังหูฟัง สมองของคุณจะประมวลผลข้อมูลนี้ แล้วคุณจะ "ได้ยิน" ความถี่สาม ตัวอย่าง เมื่อหูได้ยิน 100Hz และอื่น ๆ หู 110Hz คุณจะได้ยิน 10Hz ดังนั้น Binaural เต้นทำอะไรตามชุมชนการแพทย์ทางเลือก ถ้าคุณได้ยินความแตกต่างนี้ 10 Hz คลื่นสมองของคุณจะเพิ่มขึ้น โดย 10 Hz เกินไป เนื่องจากมีความถี่ต่าง ๆ ของ brainwaves กล่าวว่า เต้น binaural เถิด สามารถก่อให้เกิดสภาวะของจิตใจ ประโยชน์ของ binaural แทร็คBinaural เพลงจะคล้ายกับที่กำเนิดสัญญาณรบกวนขาว แม้ว่าพวกเขาดูเหมือนจะมีการเปลี่ยนแปลงเพิ่มเติมให้ตัวเองเล็กน้อย ค่อนข้างชอบเพลง binaural ที่รวมกับน้ำที่ทำ เนื่องจากเพลงส่วนใหญ่ใน YouTube เป็น 30 นาทีหรือชั่วโมงยาว คุณสามารถกระทำเพื่องานบางอย่างเสร็จสิ้นภายในครึ่งชั่วโมงหรือหนึ่งชั่วโมง ใช้หูฟังของคุณ สลับบนแทร็ก และเสร็จสิ้นก่อนสิ้นสุดการติดตามเป็นไพ่ที่คุณเล่นในใจของคุณ ที่คุณอาจต้อง การลองดูถ้าเป็นการปรับปรุงผลผลิตของคุณ ด้วยเพลงนี้เช่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เวลาในขณะนี้ผมได้รับการใช้ binaural เต้นจะช่วยให้ฉันมุ่งเน้นในขณะที่ผมเขียน ผมไม่เชื่อว่า binaural เต้นตัวเองช่วยให้ฉันมุ่งเน้น แต่ด้วยเหตุผลบางพิธีกรรมของการวางแทร็ค binaural พาหูฟังของฉันและการกระทำที่จะเสร็จสิ้นสิ่งที่ทำให้ผลผลิตของฉันทะยาน. ว่า "วิทยาศาสตร์" ที่อยู่เบื้องหลังผลของ binaural เต้นที่ดูเหมือนว่าจะ จะไม่สมบูรณ์มากที่สุดและบ่อยมากคาว ส่วนใหญ่ใช้เครื่องกำเนิดเสียงสีขาวจะให้ฉันผลลัพธ์เดียวกัน - และฉันไม่คิดว่าฉันประสบสิ่งอื่นมากกว่าผลยาหลอก. อย่างไรก็ตาม - เมื่อผมต้องเริ่มต้น cranking ออกมากของคำและทำให้เพลง ฉันหงุดหงิดเพราะผมเริ่มที่จะฟังเพลงหรือถอดรหัสบันทึกว่าทุกเครื่องมือที่จะเล่นผมใช้ binaural เต้นเหล่านี้เพื่อเข้าถึงสภาวะของการมุ่งเน้นยกระดับ. กับที่กล่าวว่าและ -hopefully- น่าเชื่อพวกคุณว่าผมไม่ได้เป็น คนที่จะใช้ MumboJumbo spiriwiri ใด ๆ ที่ไม่ได้ผ่านการทดสอบบางอย่างเข้มงวดและการที่จะกลับมาจากวิทยาศาสตร์ที่ดีผมอยากจะเชิญชวนให้คุณลอง binaural เต้นและดูว่าพวกเขาช่วยให้การศึกษาและการเขียนมากเกินไปของคุณ (หรือเสียงเสียงเครื่องกำเนิดไฟฟ้าสีขาว) . สิ่งที่เป็น binaural เต้น? เต้น Binaural ส่งผลให้เมื่อสองความถี่ที่คล้ายกันเกือบจะเล่นในแต่ละหูเมื่อคุณกำลังฟังหูฟัง สมองของคุณจะประมวลผลข้อมูลนี้และคุณจะ "ได้ยิน" ความถี่ที่สาม ตัวอย่างเช่นเมื่อได้ยินหูข้างหนึ่ง 100Hz และ 110Hz หูอื่น ๆ ที่คุณจะได้ยินเสียง 10Hz เป็นผล. ทำอะไรไม่ binaural เต้นตามที่ชุมชนการแพทย์ทางเลือกถ้าคุณได้ยินความแตกต่าง10Hz นี้คลื่นสมองของคุณจะเพิ่มขึ้นโดย 10Hz เกินไป เนื่องจากมีความถี่แตกต่างกันของคลื่นสมองที่จะกล่าวว่า binaural เต้นที่คุณได้ยินสามารถเหนี่ยวนำให้เกิดเป็นรัฐหนึ่งของใจ. ประโยชน์ของแทร็ค binaural แทร็ค Binaural มีความคล้ายคลึงกับเครื่องกำเนิดเสียงสีขาวแม้ว่าพวกเขาดูเหมือนจะมีการเปลี่ยนแปลงน้อยมาก เพื่อตัวเอง ผมค่อนข้างชอบแทร็ค binaural ที่จะรวมกันกับเสียงของน้ำไหล ตั้งแต่แทร็คที่มากที่สุดใน YouTube มีทั้ง 30 นาทีหรือชั่วโมงนานคุณสามารถที่จะยอมรับการตกแต่งงานบางอย่างภายในครึ่งชั่วโมงหรือหนึ่งชั่วโมงจะใช้หูฟังของคุณสวิทช์ในการติดตามและเสร็จสิ้นก่อนที่จะสิ้นสุดการติดตาม. มันเป็นเคล็ดลับที่คุณ มีการเล่นในใจของคุณ แต่อย่างหนึ่งที่คุณอาจต้องการที่จะลองและดูว่าจะช่วยเพิ่มผลผลิตของคุณตัวอย่างเช่นกับเพลงนี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตอนนี้ผมใช้ binaural เต้นที่จะช่วยให้เราโฟกัสในขณะที่ผมเขียน ผมไม่มั่นใจว่า binaural เต้นเองช่วยโฟกัส แต่ด้วยเหตุผลบางพิธีกรรมของการวางแทร็ค binaural , ใช้หูฟังของฉันและยืนยันเสร็จสิ้นบางอย่างทำให้ผลผลิตของฉันทะยาน

" วิทยาศาสตร์ " หลังผลของการเต้น binaural ดูเหมือนจะไม่สมบูรณ์ที่สุดและบ่อยมากน่าสงสัยส่วนใหญ่ใช้เครื่องกำเนิดเสียงสีขาวจะให้ฉันผลลัพธ์เดียวกัน - และฉันคิดว่าฉันไม่พบอะไรมากกว่ายาหลอก

อย่างไรก็ตามเมื่อฉันต้องการจริงๆที่จะเริ่มต้น cranking ออกหลายคำและเพลงทำให้ฉันหงุดหงิดเพราะฉันเริ่มที่จะฟังหรืออ่านบันทึก ที่ทุกเครื่องจะเล่นผมใช้ binaural เต้นเหล่านี้ไปถึงรัฐยกระดับโฟกัส

กับที่กล่าวว่า , - หวัง - เชื่อพวกคุณว่าผมไม่ใช่คนที่จะใช้ใด ๆ spiriwiri MumboJumbo ที่ไม่ได้ผ่านบางการทดสอบอย่างเข้มงวดและกลับโดยวิทยาศาสตร์ที่ดี ผมขอเชิญให้คุณลอง binaural เต้นและ ดูว่าพวกเขาช่วยในการศึกษาของคุณและเขียนด้วย ( หรือเครื่องกำเนิดเสียงสีขาวเสียง )

สิ่งที่เป็น binaural เต้น ?
binaural เต้นผลเมื่อสองที่คล้ายกันเกือบจะเล่นในแต่ละความถี่ที่หูเมื่อคุณฟังหูฟัง สมองจะประมวลผลข้อมูลนี้และคุณจะ " ฟัง " ความถี่ 3 ตัวอย่างเช่น เมื่อหูได้ยิน 100hz และ 110hz หูอื่น ๆที่คุณจะได้ยิน 10Hz เป็นผล

อะไร binaural เต้นทำ
ตามทางเลือกของชุมชนการแพทย์ถ้าคุณได้ยินความแตกต่าง 10Hz นี้ คลื่นสมองจะเพิ่มขึ้น 10Hz เหมือนกัน เพราะมีความถี่ที่แตกต่างกันของคลื่นสมอง มันบอกว่าเต้นที่คุณได้ยิน ทำให้เกิดสภาวะบางอย่างของจิตใจ

เพลง
binaural Binaural ประโยชน์ของแทร็คที่คล้ายกับเสียงสีขาวตลอด ถึงแม้ว่าพวกเขาดูเหมือนจะ มีการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆน้อย ๆเพิ่มเติมด้วยผมค่อนข้างชอบ binaural แทร็คที่ผสมผสานกับเสียงของน้ำไหล ตั้งแต่ติดตามมากที่สุดใน YouTube มีทั้ง 30 นาทีหรือ 1 ชั่วโมงเต็ม คุณสามารถกระทำเพื่อให้งานบางอย่างภายในครึ่งชั่วโมงหรือหนึ่งชั่วโมง ใช้หูฟังของคุณ สลับ ในการติดตามและจัดการมันก่อนที่จะสิ้นสุดการติดตาม
มันหลอกคุณเล่นในจิตใจของคุณแต่สิ่งหนึ่งที่คุณอาจชอบที่จะลองและดูว่ามันจะช่วยเพิ่มผลผลิตของคุณ ตัวอย่างเช่นกับแทร็คนี้