Music and StressSince ancient times

Music and Stress
Since ancient times, it has been known that certain kinds of music can help soothe away stress. Calming background music can significantly decrease irritability and promote calm in elderly nursing home patients with dementia. Music, widely chosen, lowers stress hormone levels. On the other hand, every parent of a teenager knows that certain kinds of music, particularly at high volumes, can induce stress. Knowing that certain kinds of music can alleviate stress is one thing; being mindful in choosing what kind of music to listen to is another. Choose your musical intake as carefully as you choose your food and friends.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เพลงและความเครียดตั้งแต่โบราณ รู้จักว่า เพลงบางชนิดสามารถช่วยบรรเทาความเครียดที่เก็บ ชื่นเพลงอย่างมีนัยสำคัญลด irritability และสามารถส่งเสริมความสงบในการพยาบาลผู้สูงอายุสมองเสื่อมผู้ป่วย เพลง เลือกมาก ช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียด บนมืออื่น ๆ พ่อแม่ของวัยรุ่นทุกคนรู้ว่า บางชนิดของเพลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปริมาณสูง สามารถก่อให้เกิดความเครียด ทราบว่า บางชนิดของเพลงสามารถบรรเทาความเครียดเป็นสิ่งหนึ่ง การระวังในการเลือกชนิดของเพลงที่ฟังอยู่ เลือกบริโภคดนตรีของคุณเป็นอย่างที่คุณเลือกอาหารและเพื่อน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เพลงและความเครียด
ตั้งแต่สมัยโบราณจะได้รับรู้กันว่าบางชนิดของเพลงที่สามารถช่วยบรรเทาความเครียด เพลงพื้นหลังสงบอย่างมีนัยสำคัญสามารถลดความหงุดหงิดและส่งเสริมความสงบในผู้ป่วยที่โรงพยาบาลผู้สูงอายุที่มีภาวะสมองเสื่อม เพลงได้รับการแต่งตั้งอย่างกว้างขวางช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียด ในทางกลับกันผู้ปกครองของวัยรุ่นทุกคนรู้ว่าบางชนิดของเพลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในปริมาณสูงสามารถทำให้เกิดความเครียด รู้ว่าบางชนิดของดนตรีสามารถบรรเทาความเครียดเป็นสิ่งหนึ่ง; มีสติในการเลือกชนิดของเพลงที่จะฟังเป็นอีกหนึ่ง เลือกบริโภคดนตรีของคุณเป็นอย่างที่คุณเลือกอาหารและเพื่อนของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพลงและความเครียด
ตั้งแต่ครั้งโบราณ เป็นที่รู้กันว่าบางชนิดของเพลงสามารถช่วยเล้าโลมหนีความเครียด ทำให้เพลงสามารถลดความหงุดหงิด และส่งเสริมความสงบในผู้ป่วย สถานพยาบาลผู้สูงอายุที่มีภาวะสมองเสื่อม เพลง กันอย่างแพร่หลาย เลือกลดระดับฮอร์โมนความเครียด บนมืออื่น ๆที่ผู้ปกครองของวัยรุ่น ทราบว่าบางชนิดของเพลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในปริมาณสูง อาจก่อให้เกิดความเครียด ทราบว่าบางชนิดของเพลงสามารถบรรเทาความเครียดเป็นสิ่งหนึ่ง ; การใส่ใจในการเลือกสิ่งที่ชนิดของเพลงที่ฟังอยู่อีก เลือกบริโภคดนตรีของคุณอย่างระมัดระวัง เหมือนคุณเลือกอาหารของคุณและเพื่อนๆ