​Speed is the ability to move to an

​Speed is the ability to move to another place quickly (14). Speed for sprinter athlete is highest driven to fight the resistance that be done in fastest time. This speed is speed strength (1). Speed strength related maximum acceleration that is important phase of straight – line. Straight – line sprinting separated into three phases: acceleration, maximal speed, and maintain of maximal speed (14).
​Initial acceleration is the highest acceleration from block start that have distanced between 0 to 10 meters (8) (12). Acceleration was occurred from power and rapidly contraction of muscle to drive the arms and legs to highest stride frequency and reduced time to contact the ground surface (13). It was been important to start of athlete. In many sprinters have been top three places in 100 meters world championship, they have been good velocity in 10 meters from block start (8).
​The effective of sprint have many methods to improve acceleration ability such as plyometric training, weight training (3), flexibility training, and resisted sprint training (9), in which athletes sprint with added loads such as uphill running and weighted sled towing (4)(16). Weighted sled towing can improved acceleration (10) and strength muscle (8). In addition, weighted sled towing increased length stride (7), muscle force of lower body muscle, and developed fast – twist type of muscle (8). Pattern of training used mass of sled towing that friction with ground surface which occur resisted during sprint movement (4). Some studied found that sled towing reduced length stride and velocity (6). In strength training used weight that high intensity can improve acceleration in 10 meters (9) and velocity. Strength training also increased strength (3) in hip muscle, quadriceps muscle, and hamstring (6). However, strength training has been reported light improvement in sprint time (2). Whatever, all training have been both advantage and disadvantage but the mostly coaches belief in resisted sprint training will improve early acceleration performance because that have been specific in nature to sprinting (4) (6); the next logical step is to compare these training modalities.
​Therefore, the aim of this study was to compared weight training and sled towing that effect to sprint start in male age 18 – 26 years old of runner on Mae Fah Luang University. The secondary aim is strength of quadriceps muscle of runner. We hypothesized that, weighted sled towing as well as weight training in 10 meters from block start.
Research question:
1. What type of training between weight training and sled towing can improve sprint star as well as in male age 18 – 26 years old of runner in Mae Fah Luang University?
2. What type of training between weight training and sled towing increase strength as well as in quadriceps muscle?
Objective:
​The aim of this study was to compared weight training and sled towing that effect to sprint start in male age 18 – 26 years old of runner on Mae Fah Luang University. The secondary aim is strength of quadriceps muscle of runner.
Hypothesis:
​We hypothesized that, weighted sled towing as well as weight training in 10 meters from block start.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความเร็วคือ ความสามารถในการย้ายไปอื่นอย่างรวดเร็ว (14) ความเร็วสำหรับนักกีฬาสปรินเตอร์สูงที่สุดจากได้ขับเคลื่อนต่อสู้ต้านทานที่จะทำในเวลาที่เร็วที่สุด ความเร็วนี้เป็นความเร็วความแข็งแรง (1) ความเร็วความแรงที่เกี่ยวข้องเร่งสูงสุดตรง – รายการที่สำคัญระยะ ตรง – sprinting บรรทัดแบ่งออกเป็นสามขั้นตอน: เร่ง สูงสุดความเร็ว และรักษาความเร็วสูงสุด (14)เริ่มเร่งคือ ความเร่งสูงสุดตั้งแต่เริ่มต้นการบล็อกที่มี distanced ระหว่าง 0 ถึง 10 เมตร (8) (12) เร่งความเร็วเกิดขึ้นจากพลังงานอย่างรวดเร็วการหดตัวของกล้ามเนื้อขับแขนและขาก้าวความถี่ที่สูงสุด และลดเวลาการติดต่อผิวดิน (13) จะได้รับสิ่งสำคัญในการเริ่มต้นของนักกีฬา ในหลาย sprinters ได้ในสถานที่สาม 100 เมตรแชมป์โลก พวกเขาได้ดีที่ความเร็ว 10 เมตรจากจุดเริ่มต้นของบล็อก (8)มีผลบังคับใช้ของวิ่งได้หลายวิธีเพื่อปรับปรุงความสามารถในการเร่งความเร็วเช่นฝึก plyometric ฝึกอบรมน้ำหนัก (3), ฝึกความยืดหยุ่น และ resisted วิ่งฝึก (9), วิ่งนักกีฬาที่มีเพิ่มโหลดเช่นวิ่งปั่น และถ่วงน้ำหนักเลื่อนลากจูง (4)(16) เลื่อนน้ำหนักลากจูงสามารถปรับเร่งความเร็ว (10) และกล้ามเนื้อความแข็งแรง (8) นอกจากนี้ เลื่อนถ่วงน้ำหนักลากจูงเพิ่มขึ้นก้าวยาว (7) บังคับกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อของร่างกายต่ำ และพัฒนาอย่างรวดเร็ว – บิดชนิดของกล้ามเนื้อ (8) รูปแบบของการฝึกอบรมใช้มวลของเลื่อนลากจูงที่แรงเสียดทานกับผิวดินซึ่งเกิดขึ้น resisted ระหว่างวิ่งเคลื่อนไหว (4) บางศึกษาพบว่า เลื่อนลากจูงลดความยาวของก้าวและความเร็ว (6) กำลังฝึกใช้น้ำหนัก ความเข้มสูงที่สามารถปรับปรุงความเร่ง 10 เมตร (9) และความเร็ว ฝึกความแข็งแรงยังเพิ่มความแข็งแรง (3) กล้ามเนื้อสะโพก กล้ามเนื้อ quadriceps และ hamstring (6) อย่างไรก็ตาม ฝึกความแข็งแรงได้รับการปรับปรุงไฟรายงานในเวลาวิ่ง (2) เพียง ฝึกอบรมทั้งหมดมีทั้งข้อดีและข้อเสียแต่ส่วนใหญ่ผู้สอนเชื่อใน resisted วิ่งฝึกจะเพิ่มประสิทธิภาพเร่งต้นเนื่องจากที่มีเฉพาะในธรรมชาติไป sprinting (4) (6); ขั้นตอนทางตรรกะถัดไปคือการ เปรียบเทียบ modalities การฝึกเหล่านี้ดังนั้น จุดมุ่งหมายของการศึกษานี้เป็นการฝึกเปรียบเทียบน้ำหนักและการเลื่อนที่ลากจูงซึ่งมีผลต่อการเริ่มต้นวิ่งในเพศชายอายุ 18-26 ปีของนักวิ่งในมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง เป้าหมายรองคือ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ quadriceps ของนักวิ่ง เราตั้งสมมติฐานว่าที่ ถ่วงน้ำหนักเลื่อนลากจูงรวมทั้งฝึกอบรมน้ำหนัก 10 เมตรจากจุดเริ่มต้นของบล็อกคำถามวิจัย:1. ชนิดของการฝึกอบรมระหว่างการฝึกอบรมน้ำหนักและลากจูงเลื่อนช่วยวิ่งดาวทั้งในเพศชายอายุ 18-26 ปีของนักวิ่งในมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง2.ชนิดของการฝึกอบรมระหว่างการฝึกอบรมน้ำหนักและลากจูงเพิ่มความแข็งแรงเช่นในกล้ามเนื้อ quadriceps เลื่อนวัตถุประสงค์:จุดมุ่งหมายของการศึกษานี้เป็นการฝึกเปรียบเทียบน้ำหนักและการเลื่อนที่ลากจูงซึ่งมีผลต่อการเริ่มต้นวิ่งในเพศชายอายุ 18-26 ปีของนักวิ่งในมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง เป้าหมายรองคือ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ quadriceps ของนักวิ่งสมมติฐาน:เราตั้งสมมติฐานว่าที่ ถ่วงน้ำหนักเลื่อนลากจูงรวมทั้งฝึกอบรมน้ำหนัก 10 เมตรจากจุดเริ่มต้นของบล็อก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความเร็วเป็นความสามารถในการย้ายไปยังสถานที่อื่นได้อย่างรวดเร็ว (14) ความเร็วสำหรับนักกีฬาวิ่งเป็นแรงผลักดันที่สูงที่สุดที่จะต่อสู้กับความต้านทานที่ทำได้ในเวลาที่เร็วที่สุด นี่คือความเร็วความแรงความเร็วสูง (1) ความแข็งแรงที่เกี่ยวข้องเร่งความเร็วสูงสุดที่เป็นขั้นตอนที่สำคัญของตรง - สาย ตรง - เส้นวิ่งแยกออกเป็นสามขั้นตอนคือการเร่งความเร็วสูงสุดและรักษาความเร็วสูงสุด (14).
เร่งเบื้องต้นคือการเร่งสูงสุดตั้งแต่เริ่มต้นบล็อกที่ได้ห่างระหว่าง 0-10 เมตร (8) (12) การเร่งความเร็วได้รับเกิดจากการใช้พลังงานและการหดตัวของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วเพื่อผลักดันแขนและขาที่จะก้าวความถี่สูงสุดและลดเวลาในการติดต่อกับพื้นดิน (13) มันก็มีความสำคัญที่จะเริ่มต้นของนักกีฬา ใน sprinters จำนวนมากได้รับบนสามสถานที่ใน 100 เมตรการแข่งขันชิงแชมป์โลกที่พวกเขาได้รับความเร็วที่ดีในระยะ 10 เมตรจากบล็อกเริ่มต้น (8).
ที่มีประสิทธิภาพของการวิ่งมีหลายวิธีในการปรับปรุงความสามารถในการเร่งเช่นการฝึกอบรมพลัยโอเมตริก, การฝึกอบรมน้ำหนัก (3 ), การฝึกอบรมมีความยืดหยุ่นและ resisted ฝึกวิ่ง (9) ซึ่งในนักกีฬาวิ่งกับโหลดเพิ่มเช่นขึ้นเขาทำงานและเลื่อนลากถ่วงน้ำหนัก (4) (16) ลากเลื่อนถ่วงน้ำหนักเร่งดีขึ้นสามารถ (10) และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ (8) นอกจากนี้ลากเลื่อนถ่วงน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นก้าวระยะเวลา (7) แรงของกล้ามเนื้อของร่างกายกล้ามเนื้อลดลงและการพัฒนาอย่างรวดเร็ว - ชนิดบิดของกล้ามเนื้อ (8) รูปแบบของการฝึกอบรมการใช้มวลของลากเลื่อนที่มีแรงเสียดทานกับพื้นดินที่เกิดขึ้นในระหว่างการเคลื่อนไหวต่อต้านวิ่ง (4) บางคนเรียนพบว่าลากเลื่อนก้าวระยะเวลาที่ลดลงและความเร็ว (6) ในการฝึกอบรมความแข็งแรงใช้น้ำหนักที่ความเข้มสูงสามารถเพิ่มอัตราเร่งใน 10 เมตร (9) และความเร็ว การฝึกความแข็งแรงความแข็งแรงเพิ่มขึ้น (3) ในกล้ามเนื้อสะโพกกล้ามเนื้อ quadriceps และเอ็นร้อยหวาย (6) อย่างไรก็ตามการฝึกความแข็งแรงได้รับรายงานการปรับปรุงแสงในเวลาวิ่ง (2) ไม่ว่าการฝึกอบรมทุกคนได้รับประโยชน์และข้อเสีย แต่ส่วนใหญ่เชื่อในการฝึกอบรมโค้ชวิ่งต่อต้านจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการเร่งความเร็วในช่วงต้นเพราะที่ได้รับเฉพาะในธรรมชาติที่จะวิ่ง (4) (6); . ขั้นตอนต่อไปคือการเปรียบเทียบรังสีการฝึกอบรมเหล่านี้
ดังนั้นจุดมุ่งหมายของการศึกษาครั้งนี้คือการฝึกด้วยน้ำหนักเทียบและลากเลื่อนที่มีผลในการวิ่งเริ่มต้นในยุค 18 - 26 ปีของนักวิ่งในมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง เป้าหมายที่สองคือความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ quadriceps วิ่ง เราตั้งสมมติฐานว่าเลื่อนลากถ่วงน้ำหนักเช่นเดียวกับการฝึกอบรมน้ำหนักในระยะ 10 เมตรจากบล็อกเริ่มต้น.
คำถามการวิจัย:
1 ประเภทของการฝึกอบรมระหว่างการฝึกอบรมน้ำหนักและลากเลื่อนสามารถปรับปรุงดาววิ่งเช่นเดียวกับในชายอายุ 18 - 26 ปีของนักวิ่งในมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง
2 อะไรประเภทของการฝึกอบรมระหว่างการฝึกด้วยน้ำหนักและความแข็งแรงเพิ่มขึ้นลากเลื่อนเช่นเดียวกับในกล้ามเนื้อ quadriceps
วัตถุประสงค์:
วัตถุประสงค์ของการศึกษานี้คือการฝึกด้วยน้ำหนักเทียบและลากเลื่อนที่มีผลในการเริ่มต้นวิ่งในอายุ 18 - 26 ปีวิ่ง ในมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง เป้าหมายที่สองคือความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ quadriceps วิ่ง.
สมมติฐาน:
เราตั้งสมมติฐานว่าเลื่อนลากถ่วงน้ำหนักเช่นเดียวกับการฝึกอบรมน้ำหนักในระยะ 10 เมตรจากจุดเริ่มต้นบล็อก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

​ความเร็ว คือ ความสามารถในการย้ายไปยังอีกที่หนึ่งได้อย่างรวดเร็ว ( 14 ) ความเร็วสำหรับนักวิ่งนักกีฬาสูงขับเคลื่อนต่อสู้ต้านทาน ที่ต้องทำในเวลาที่เร็วที่สุด ความเร็วนี้ คือ ความเร็ว ความแข็งแรง ( 1 ) ความเร็วแรงที่เกี่ยวข้องการเร่งความเร็วสูงสุดนั่นคือความสำคัญของเส้นโดยตรง สายหมัดตรงและแยกออกเป็นสามขั้นตอน : ความเร่ง ความเร็ว สูงสุดและรักษาความเร็วสูงสุด ( 14 ) .
เร่งความเร็วเริ่มต้น​คือความเร่งสูงสุดจากบล็อกเริ่มมีที่อยู่ระหว่าง 0 ถึง 10 เมตร ( 8 ) ( 12 ) การเร่งที่เกิดจากอำนาจและการหดตัวของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วเพื่อขับแขนและขากางเกงและความถี่สูงสุดลดเวลาติดต่อกับผิวดิน ( 13 ) มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเริ่มต้นของนักกีฬาหลายกีฬามีสถานที่ด้านบนสามใน 100 เมตร ชิงแชมป์โลก พวกเขามีความเร็วที่ดีใน 10 เมตรจากบล็อกเริ่มต้น ( 8 ) .
​ประสิทธิภาพของ Sprint มีหลายวิธีที่จะปรับปรุงความสามารถในการ เช่น การฝึกอบรมน้ำหนัก ( 3 ) การฝึกความยืดหยุ่นและต่อต้านการฝึกอบรม Sprint ( 9 )ที่นักกีฬาวิ่งกับโหลดเพิ่ม เช่น ขึ้นเนิน วิ่ง วิ่ง และ เลื่อนน้ำหนักลากจูง ( 4 ) ( 16 ) น้ำหนักลากจูง สามารถปรับปรุงการเลื่อน ( 10 ) และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ( 8 ) นอกจากนี้ น้ำหนักลากจูงเลื่อนเพิ่มความยาวกางเกง ( 7 ) , พลังกล้ามเนื้อของร่างกายกล้ามเนื้อลดลงและการพัฒนาอย่างรวดเร็วของกล้ามเนื้อชนิดบิดและ ( 8 )รูปแบบของการใช้มวลของล้อเลื่อนลากจูงที่เสียดสีกับพื้นถนน ซึ่งเกิดขึ้นระหว่างการเคลื่อนไหวต่อต้าน Sprint ( 4 ) บางการศึกษาพบว่า การเลื่อน ลดความยาวก้าวและความเร็วรถ ( 6 ) น้ำหนัก ฝึกความแข็งแรง ใช้ที่ความเข้มสูงสามารถปรับปรุงการเร่งความเร็วใน 10 เมตร ( 9 ) และความเร็ว การฝึกความแข็งแรงความแข็งแกร่งเพิ่มขึ้น ( 3 ) กล้ามเนื้อสะโพกกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายและ ( 6 ) อย่างไรก็ตาม การฝึกความแข็งแกร่งที่ได้รายงานการปรับปรุงแสงในเวลาวิ่ง ( 2 ) อะไรก็ตาม การฝึกอบรมมีทั้งข้อดีและข้อเสียอย่างไร แต่ส่วนใหญ่โค้ชเชื่อใน resisted การฝึกอบรม Sprint จะปรับปรุงประสิทธิภาพการเร่งเร็ว เพราะที่ได้รับเฉพาะในธรรมชาติที่จะวิ่ง ( 4 ) ( 6 ) ; ขั้นตอนต่อไปคือตรรกะเปรียบเทียบ modalities การฝึกอบรมเหล่านี้ .
​ดังนั้นจุดประสงค์ของการศึกษานี้เพื่อเปรียบเทียบ การฝึกด้วยน้ำหนักและลากจูงเลื่อนผลที่จะวิ่งเริ่มต้นในอายุ 18 – 26 ปีของนักวิ่งในมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง . เป้าหมายรองคือ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเหยียดเข่าของนักวิ่ง เราตั้งสมมุติฐานว่า การเลื่อนน้ำหนักลากจูง ตลอดจนการฝึกหนักใน 10 เมตรจากบล็อกเริ่มต้น คำถามการวิจัย :

1ชนิดของการฝึกอบรมระหว่างการฝึกด้วยน้ำหนักและลากจูง สามารถปรับเลื่อน Sprint สตาร์เช่นเดียวกับในชายอายุ 18 – 25 ปีของนักวิ่งในมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง ?
2 . ชนิดของการฝึกอบรมระหว่างการฝึกด้วยน้ำหนักและเลื่อนลากเพิ่มความแข็งแรงเช่นเดียวกับในกล้ามเนื้อเหยียดเข่า ? วัตถุประสงค์ :

​จุดมุ่งหมายของการศึกษานี้เพื่อเปรียบเทียบ การฝึกด้วยน้ำหนักและลากจูงเลื่อนผลที่จะวิ่งเริ่มต้นในอายุ 18 – 26 ปีของนักวิ่งในมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง . เป้าหมายรองคือ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเหยียดเข่าของนักวิ่ง สมมติฐาน :

​เราตั้งสมมติฐานว่าเลื่อนถ่วงน้ำหนัก , ลากจูง ตลอดจนการฝึกหนักใน 10 เมตรจากบล็อกเริ่ม